Лесните луѓе живеат подолго (Дел 1 од 3) Аптека во градот Дорнбирн
Суси,о, Карола, Дани, Кони, Стефан, Петра, Маркус и Ко.: Чекањето е завршено и ВИ БЛАГОДАРАМ за вашите пријателски повратни информации, плус прашањата преку Фејсбук, Твитер и сл. „Како ексклузивна и опремена со факти„ дигитална велигденска корпа “сега, како што беше најавено неколку пати во наши статии во изминатите неколку месеци, ТЕКОВНИОТ СТУДИЈА резултира со легендарната„ диета во Окинава “. Во три дела и - квази како „бонус на чекање“ - вклучувајќи „бонус дел“!
Од 1949 година: Научниците и анализите на јапонската „диета Метузалах“!
Уште во 1949 година, научниците ги анализирале навиките за живеење и јадење на островот со повеќето над 100-годишници: островот Окинава (Јапонија). Изненадувачки резултат: Не само што окинавските „Метузалеми“ јадеа малку - тие беа дури и далеку под калорискиот внес на подеднакво јапонската свесна исхрана. Исклучително нискокалоричен сладок компир, мали порции ориз и, пред сè, многу зеленчук се најде во истражувањата за секојдневна исхрана. Риба или дури и месо? Тоа беше максимум еднаш неделно!
Неиспорачано и мирно или ... ЗАТОА над 100?
Теоретски, всушност постоеше несигурна недоволно снабдување буквално во сите макро и неколку микроелементи. Како и да е: виталноста до староста и екстремната долговечност докажаа дека населението на островот е во право. Оттогаш, низ светот се шират гласини за евентуално продолжена за живот „диета Окинава“, која се базира пред се на (многу) малку дневни калории. Бидејќи, меѓу другото, импресионираа фотографиите на, во споредба со западните држави, „мега-тенки“ мажи и жени од Окинава над 80 години, кои изгледаа најмногу во средината на 40-тите години. Сепак, немаше научни докази, со исклучок на (гризање) студии врз животни. Пред да ја претставиме СТУДИЈАТА или нејзините резултати во Дел 2, прелиминарно предупредување: Нашиот тим не размислува за општо ограничување на калориите „само“ за да живее подолго, за да им се препорача на луѓето кои се со нормална или дури и мала тежина. За секој чиј матичен лекар повеќе пати препорачува „да изгубите тежина ...“: Внимавајте! Некоја дополнителна мотивација за диета или период на пост ќе следи наскоро во деловите 2 и 3 ... овде!
Екипите од Статапотеке Дорнбирн и Виталис Австрија