Колку калории содржат најпопуларните пијалоци и што правиме со алкохолот кога сакаме да изгубиме тежина

Алкохолот дебелее и го промовира целулитот. Ова ти го кажувам од почеток за да бидам уверен дека сум ја завршил својата должност.:)) Но, јас не сум навикнат да бидам драстичен и ги разбирам задоволствата во животот. Само треба да има мерка во сè. Зошто да живееме ако немаме задоволства?! Сега, кога го надминавме моментот со „не е добро“, да видиме што можеме да сториме за да го задоволиме ова задоволство со алкохолни пијалоци, но и да ја одржиме фигурата.

Пред сè, треба да размислите за алкохолни пијалоци како и секоја друга храна, бидејќи тие имаат голем внес на калории и уште еден висок. Веднаш ви давам список со бројот на калории за најпопуларните видови алкохолни пијалоци.

Предходно ти кажувам дека е во ред да пиеш алкохол ако го правиш тоа умерено. Имено, 150 ml вино, по можност црвено и од најсигурен извор, за жени и 300 ml за мажи. Ова го препорачува професорот Георге Менчиникопски, тоа ти го велам. И сега списокот:

• Пиво: 153 kcal/350 ml (103 во случај на светло пиво)
• Црвено вино: 125 kcal/150 ml
• Бело вино: 121 kcal/150 ml

---