Лесните пијалоци го зголемуваат ризикот од мозочен удар - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
Диеталните безалкохолни пијалоци не содржат толку многу шеќер како и нормалните лимонади, но тие се ништо друго освен здрави за организмот. Како што покажува една американска студија, тие дури можат да имаат сериозни здравствени последици.
Да се пие диетален безалкохолен пијалок сега и тогаш е во ред. На крајот на краиштата, овие пијалоци содржат помалку шеќер од оригиналите и затоа не се толку штетни за организмот, или?
Погрешна мисла! Како што покажува долгорочното истражување на Американското срце и Американското здружение за мозочен удар, редовното консумирање на овие пијалоци може да има сериозни здравствени последици.
Ризикот од згрутчување на крвта и срцев удар значително се зголемува преку потрошувачката на лесни пијалоци. Исто така, може да доведе до предвремена смрт кај жени постари од 50 години.
Потрошувачката го зголемува ризикот од болест
Ризиците од пијалоците беа најголеми за жени без претходно срцево заболување или дијабетес и за жени кои се дебели или афроамериканци.
Претходните истражувања покажаа врска помеѓу диетална сода и мозочен удар, деменција, дијабетес тип 2, дебелина и метаболички синдром што може да доведе до срцеви заболувања.
„Претходните студии се фокусираа на поголема слика за кардиоваскуларните болести“, вели авторот на студијата и професор по клиничка епидемиологија и здравје на населението, Јасмин Мосавар-Рахмани.
„Се фокусиравме на најчестиот вид на мозочен удар, исхемичен мозочен удар и неговите подвидови. Исто така, разгледавме кој тип на личност е најподложен“.
Само два пијалоци на ден го зголемуваат ризикот
Генерално, здравјето на повеќе од 80 000 жени во менопауза се следело во просек 11,9 години. Покрај тоа, испитаниците биле прашани колку често пиеле диетални безалкохолни пијалоци во изминатите три месеци.
Откриено е дека жените кои консумираат најмалку два од овие пијалоци на ден имаат 31 процент поголема веројатност да имаат мозочен удар поради згрутчување на крвта.
Покрај тоа, тие страдале 29 проценти почесто од срцеви заболувања, од кои имале и 16 проценти поголема веројатност да умрат отколку жените кои конзумирале помалку од еднаш неделно или воопшто немале лесни пијалоци.
Истражувачите подетално ги разгледале жените кои немале фактори на ризик како што се срцеви заболувања или дијабетес. Ризикот од мозочен удар драматично се зголемил доколку биле дебели или афроамериканци.
„Луѓето кои немаа срцеви заболувања или дијабетес на почетокот на студијата и беа дебели претрпеа мозочен удар двапати почесто“, резимира Мосавар-Рахмани.
„Africanените од Афроамериканка без историја на срце или дијабетес беа погодени околу четири пати почесто.
Ризиците беа различни за белите жени. Имаа 1,3% поголема веројатност да имаат коронарна артериска болест.
Точната причина е нејасна
Мозочниот удар од блокада на малите артерии во мозокот, исто така, беше скоро два и пол пати почест кај жени кои немале срцеви заболувања или дијабетес, но кои често пиеле диетални пијалоци.
Сепак, невозможно е за истражувачите да утврдат што ја предизвикува врската помеѓу пијалоците и зголемениот ризик од мозочен удар, без разлика дали тоа се должи на засладувач, одреден вид пијалок или некој друг здравствен проблем.
Ако сакате да изгубите тежина, диеталните газирани пијалоци може да изгледаат како одржлива алтернатива на зашеќерените пијалоци. Заради вашето здравје, сепак треба да користите помалку вештачки пијалоци.
Ако сакате да пиете нешто вкусно, а не само вода, направете си вкусен чај, домашно зелено смути или шприц.
Тие не само што имаат одличен вкус, туку и точно знаете кои состојки ги консумирате и му обезбедуваат на вашето тело важни хранливи материи.