Лесно летно уживање - наши три омилени рецепти

Кога чадорите ве намамуваат во кафулињата насекаде, кога вашиот костим за капење е полн, кога очила за сонце и сончеви капи се задолжителни - кога е конечно лето, природата не расипува со најразлични вкусни деликатеси: јасни цреши, овошни-свежи јагоди, слатки -трмни бобинки колку што може да види окото. Ние би сакале да се почестиме со здрави витамински бомби, но сега и тогаш сакаме да бидеме заведени од вкусна идеја за десерт. Ви претставуваме три вкусни и лесни идеи за рецепти за летото со кои можете да ги заведете вашите најблиски дури и во жешките денови.

Денес нема готвење

Во секој случај, кога станува збор за идеи за летни десерти, помалку е повеќе. Помалку калории, помалку напор, помалку тешки состојки. На крајот на краиштата, кој би сакал да застане во кујната засекогаш на прекрасен летен ден? Сè е во уживање и ќе ви покажеме како! Секогаш кога е можно, избегнувајте гранулиран шеќер и наместо тоа засладете го со сируп од агава или круша. Сецкани ореви или бадеми, печени без маснотии, му даваат одличен финиш на секој десерт, а исто така се здрави и полни со вредни состојки.

Малку познавање на состојките

Дали често ги држите рацете подалеку од десерт за да се грижите за вашата фигура? Не мора да бидете толку строги кон себе. Особено во лето полесно е да се заменат состојките на гоење како маскарпоне и крем со јогурт или кварк и тоа малку сладост носи вкусно овошје. Дали знаевте дека само една или две порции бобинки се корисни за здравјето на срцето? Малите, дебели плодови го намалуваат крвниот притисок благодарение на нивните антиоксиданти и дури можат да спречат деменција и Паркинсон. Покрај тоа, влакната што ги содржи ќе ве направат да се чувствувате сити; Бобинки се исто така погодни за дијабетичари. Затоа, составивме три одлични идеи за рецепти со малите чуда за вас.

Овошен шербет од малина

Не толку „лесно“, но е особено освежувачко на жешкиот летен ден да уживате во овошен шербет! Ако е направено брзо и лесно, веднаш ќе си простиме за овој мал грев.

За шербетот ви се потребни следниве состојки:

150 гр вода
150 грама шеќер
10 гр бурбон ванилин шеќер
300 гр малини
30 гр сок од лимон
60 гр крем
20 гр шеќер
250 мл суво пенливо вино

Направете сируп од вода, шеќер и ванилин шеќер. По ладењето, измиените малини ситно исчистете ги со сок од лимон и сируп, ставете ги во производителот на сладолед и вклучете ги. Додадете половина од пенливо вино. Изматете ги кремот и шеќерот и исто така ставете ги во производителот на сладолед. Сега додадете ја другата половина од пенливо вино и оставете ја смесата да замрзне додека шербетот не ја добие саканата конзистентност.

Фин слоен десерт со јагоди

Потребни ви се следниве состојки:

20 гр путер или маргарин
50 гр бисквити краставички
350 гр јагоди
100 мл млеко
250 гр кварк (ниско ниво на маснотии)

Трошете ги бисквитите и измешајте ги со путер или маргарин. Пире околу 100 гр јагоди и измешајте ги со млекото и кваркот. Исечете ги преостанатите јагоди на мали парчиња. Во чаша прво ставете ја слојот во смесата со бисквити, потоа смесата со кваркот и на крај исечканите јагоди. Ако сакате, можете да ја декорирате целата работа со сецкани ф'стаци.

Вкусни тарлети од боровинки

Слатка мерења и овошни боровинки, небесен десерт за мрзливи попладне во импровизирана лежалка. За малите tartlets ви требаат следниве состојки:

6 готови основи на тартела
1 пакет пудинг од ванила
Млеко и шеќер за пудинг
2 чинии боровинки
2 белки
75 гр шеќер во прав

Гответе го пудингот од ванила според упатствата за пакувањето и оставете го да се олади. Потоа наполнете ги основите на курва со смесата и премачкајте ги боровинките преку врвот. Во сад просејте 75 гр шеќер во прав. Победете ја белката од јајце додека не стане цврста додека полека пуштате шеќер во прав. Конечно дистрибуирајте ја маренката лабаво на тарлетата. Печете ги tartlets во загреана рерна (електричен шпорет: 225 ° C/конвекција: 200 ° C/гас: ниво 4) околу 5 минути додека советите не станат кафеави.

Празник по летото, ви посакуваме апетит!
Кој е вашиот омилен рецепт за топлите денови?