Летање бремена: мора да обрнете внимание на ова

Дали е дозволено летање за време на бременоста? Ако имате некомплицирана бременост, ништо не зборува против патување со авион. Честите летови на долги релации, пак, не се препорачуваат поради зголемената изложеност на радијација.

бремена

Сè додека се чувствувате пријатно пред да започнете со летот и нема ризик од спонтан абортус или предвремено породување, во основа нема ништо против летањето. За да бидете на безбедна страна, треба да разговарате со вашиот гинеколог пред да планирате дали нешто зборува против летање за време на бременоста во вашиот личен случај. Не безначаен аспект кога се одлучува дали навистина треба да летате бремени е зголемената изложеност на зрачење од космичките зраци. Како што расте бебешкото, ограничениот простор во авионот (на седиштето, во патека или во тоалетот на авионот) може да се сфати како непријатен.

Во оваа статија ќе прочитате:

Летање бремено: зрачење опасно за нероденото дете?

Секој е изложен на зрачење од целосно природни извори. Во Германија, според Сојузниот завод за заштита од зрачење (BfS), ова е просечно од 2 до 3 mSV (Millisievert) годишно за јонизирачко зрачење. Дозата на зрачење што делува на луѓето се нарекува милисиверт. BfS ја поставува годишната максимална изложеност на жени во репродуктивна возраст поради зголемено зрачење поврзано со работата на 2 mSV (милисиверт). Бремените жени можат да бидат изложени на максимално оптоварување од 1 mSV од моментот на објавување на бременоста до раѓањето. Меѓу другото, ова е регулирано со Законот за заштита од радијација.

Кога летате, постои зголемена изложеност на космичко зрачење. Степенот на товарот зависи од:

  • Надморска височина
  • Времетраење на летот
  • Патека на летот
  • Соларна активност

Од одредена количина, општо се смета дека космичкото зрачење е стресно и штетно за телесните клетки, но ова е многу мало кога лета, изложеноста е сè уште значително помала отколку, на пример, со Х-зраци. Во основа, еднократните летови на долги релации се класифицираат како безбедни за бремени жени. Да го ставиме во перспектива: Лет на долг пат од Франкфурт до Newујорк и назад е пријавен од страна на BfS со просечна изложеност на зрачење од 120 μSV (микросиверт), т.е. 0,12 mSV (милисиверт). Ова значи дека изложеноста на зрачење е многу мала, но природно ја зголемува вкупната изложеност. Оние кои одат само на одмор повремено, најверојатно ќе го занемарат ризикот од ова дополнително зрачење отколку честите флаери.

Ако бремените жени летаат со летови на долги релации многу често, се постигнуваат повисоки вредности, на кои експертите советуваат ограничување на летањето. Ова е особено точно за летовите над северните поларни ледени капачиња, затоа што овде зрачењето е најголемо. Знаењето за ова треба да се земе предвид при одлучување дали да летате бремени и со тоа да ја зголемите вкупната изложеност на зрачење.

Летање во рана бременост

Многу лекари ги советуваат бремените жени да не летаат во рана бременост (до 12-та недела од бременоста), бидејќи бебето е особено чувствително на надворешни влијанија во оваа фаза. Други, пак, сметаат дека ова е безопасно, бидејќи сè уште нема конкретни докази за штетност. Летањето за време на бременоста е сè уште контроверзно прашање.

Се препорачува профилакса на тромбоза

Ризикот од тромбоза е малку поголем за време на бременоста, бидејќи бремените жени се повеќе склони кон згрутчување на крвта поради хормонални фактори. Седењето подолги, тесни периоди без доволно вежбање го зголемува овој ризик бидејќи крвта во нозете не може да циркулира правилно. Ве молиме разговарајте со вашиот лекар и имате пропишани чорапи за тромбоза за профилакса пред да направите подолг лет (над четири часа). Може да се користат и лекови. Ве молиме, земете ги само агентите според упатствата на лекар и да се воздржувате од само-лекување. Ацетилсалицилна киселина или други активни состојки кои ја подобруваат проточноста на крвта, од различни причини, не се препорачуваат или само во ограничен степен за време на бременоста.

Совети за летање за време на бременоста

Ако сакате да летате бремени, треба да бидете сигурни дека вашето патување е што е можно без стрес. Затоа, подгответе го летот добро и можеби однапред земете некои помагала за добро чувство:

Носете чорапи за тромбоза за да го намалите ризикот од тромбоза.

Кога и да е можно, станете и одете нагоре и надолу по патеката за време на летот. Ова обезбедува поголема циркулација на крвта во долните екстремитети.

Направете „вежби за стапала“, на пример со наизменично ставање на прсти и потпетици. Ова е исто така многу лесно да се направи додека седите. Оставете ги нозете и стапалата да кружат повторно и повторно. Седиштето на патека е идеално за ова - сè додека никој не поминува покрај вас.

Резервирајте седиште во патека.

Резервирајте место близу крилјата - тоа е местото каде што најмалку се тресе.

Пијте многу вода и избегнувајте кафе и црн чај за време на летот, бидејќи тие исто така ја отстрануваат водата од телото. Во секој случај, препорачливо е да се намали потрошувачката на кофеин за време на бременоста.

Што зборува против летањето за време на бременоста

Компликациите, како што се предвремено породување или спонтани абортуси, се причини што зборуваат против воздушниот сообраќај. Другите поплаки се исто така добри причини да не летате:

  • како кардиоваскуларни проблеми
  • висок крвен притисок
  • тромбоза
  • Плацента Правиеја
  • тешка гадење
  • понатамошни компликации

Ве молиме, проверете дали проверете со вашиот лекар пред да го планирате летот.

До која недела од бременоста (ССВ) може да летате бремени?

14-та до 24-та недела е идеално време за патување за бремени жени. Како и да е, осигурувањето за откажување патувања има смисла. Бремените жени секогаш треба да ја носат породилната картичка со себе и гинекологот или бабицата да потврдат дека ништо не зборува против летот. Овој сертификат за подготвеност за летање идеално треба да се издаде два дена пред поаѓањето. Ако бремената жена се чувствува како тоа, таа може безбедно да лета. Можете исто така да влезете во САД бремена додека сте на одмор. За да се намали ризикот од породување на бродот, многу авиокомпании имаат ограничувања за патувања за бремени жени. Повеќето авиокомпании носат бремени жени до 36-та недела од бременоста, или во случај на повеќекратна бременост до 32-та недела.

Прописи на авиокомпаниите за летање за време на бременоста

Во поединечни случаи, правилата на авиокомпаниите на тема „летање бремена“ може да се разликуваат и затоа треба да се проверат директно со авиокомпанијата. Од причини за претпазливост, вообичаена практика е германските авиокомпании да користат бремени пилоти и стјуардеси како персонал за време на бременоста.

Летање бремена со Луфтханза

Луфтханза ги носи бремените жени до крајот на 36-та недела од бременоста, или до четири недели пред очекуваниот термин, без гинеколошки сертификат. Сепак, од 28-та недела од бременоста, се препорачува да имате тековна потврда со која ќе потврдите дека бременоста ќе биде некомплицирана и дека ништо не зборува против летањето за време на бременоста и дека е наведено датумот на породување. Ако сте бремени со близнаци или мултипли, можете да летате до крајот на 28-та недела. Сертификат што лекарот може да го пополни може да се преземе директно од Луфтханза (кликнете овде за PDF).

Летање бремена со Еуровингс

Со Еуровингс можете да летате до 36 недела од бременоста, под услов да презентирате барем една породилна картичка која ја покажува фазата на бременоста.

Летање бремена со Рајан Ер

Во „Рајан ер“, бремените жени од 28-та недела па натаму мора да имаат документ „Fit-to-fly“ (кликнете овде за PDF) за да потврдите дека се способни за летање, потпишани од лекар или бабица и не смеат да бидат постари од две недели. Бремените жени по 36-тата недела нема да се носат. Womenените кои се бремени со повеќекратно раѓање повеќе не се прифаќаат по 32-та недела од бременоста.

Летање бремена со Кондор

Кондор носи бремени жени до 36-та недела од бременоста. Помеѓу 29-та и 36-та недела од бременоста, потребен е лекарски сертификат со кој се потврдува барем пресметаниот датум на достасување и способноста за летање. Сертификатот не смее да биде стар повеќе од десет дена на денот на излетот. Ако сте бремени со повеќе раѓања, Кондор повеќе нема да ве носи со вас од 33-та недела од бременоста. Со сертификат, можете да летате до 32-та недела од бременоста. За жал, Кондор во моментов (јануари 2019 година) не нуди PDF-образец за сертификатот.

Летање бремена со Емирати

Од 29-та недела наваму, лекарот мора да потпише потврда со вас (кликнете овде за шаблонот PDF). По 36-та недела, патувањето може да се изврши само со посебна дозвола од авиокомпанијата. Бремените жени со близнаци или други мултиплици се транспортираат до 32-та недела.

Летање бремена со мува на ТУИ

И на летот ТУИ, бремените жени можат да летаат со нив до 36-та недела, под услов да можат да ја презентираат својата породилна картичка, на која е прикажан пресметаниот датум на достасување. Мувата ТУИ го задржува правото да го одбие излезниот лет ако повратниот лет падне на датум по 36-та недела од бременоста.

Летање бремена со Easyjet

Easyjet превезува бремени жени до крајот на 35-та недела од бременоста, во случај на повеќекратно раѓање до крајот на 32-та недела од бременоста. Ве молиме, претставете го вашиот запис за мајчинство што го покажува пресметаниот датум на испорака.

Летање бремена со SWISS

Бремените жени летаат со SWISS Airlines до 36-та недела или до четири недели пред пресметаниот датум на породување (повеќе бебиња: до 32-та недела). Ве молиме, претставете го рекордот за мајчинство за ова. Се препорачува да носите лекарско уверение за фитнес за да летате со вас од 28-та недела од бременоста.

Летање бремена со австриски ерлајнс

Може да летате со Австриец за време на бременоста до четири недели пред предвидениот термин. Бремените жени со висок ризик не се транспортираат.

Потврдете ја „подготвеноста за летање“ со сертификат

Бидејќи на многу авиокомпании им е потребна лекарска потврда дека бремена жена може да лета без двоумење, препорачливо е да носите лекарско уверение со вас на летот. Идеално, ова не е постаро од две недели. Повеќето авиокомпании сега нудат обрасци на своите веб-страници (често на англиски) што можете да ги користите и да ги презентирате на вашиот лекар за потпис. Дури и ако ова не е изречно побарано, препорачливо е да носите ваков сертификат со вас, бидејќи можеби исто така треба да биде претставен на барање при влез.

Проверете ја вашата осигурителна покриеност

Дури и ако вашата бременост досега била некомплицирана, дефинитивно треба да го проверите здравственото осигурување или да земете патничко здравствено осигурување пред да патувате. Во многу земји, како што се САД, здравствената заштита е многу скапа и може брзо да чини неколку илјади долари ако нема осигурително покритие. Осигурете се дека вашата компанија (патничко) здравствено осигурување писмено потврди дека имате осигурително покритие и како бремена жена и земете ги соодветните документи со вас кога патувате.

Внимавајте на прописите за влез за бремени жени

Во некои земји постојат посебни прописи за влез за бремени жени. Ве молиме, проверете пред летот кои документи треба да ги доставите при пристигнување ако сте бремени. Во некои земји, влезот дури може да се одбие ако, на пример, пресметаниот датум на достасување и планираниот крај на престојот се премногу блиску еден до друг. Ова е особено точно за земјите во кои државјанството е поврзано со местото на раѓање и што затоа сака да спречи таканаречен туризам за раѓање. За да бидете сигурни дека нема да ви биде забранет влез, препорачливо е да ја проверите веб-страницата на соодветните министерства на сојузните држави. Покрај тоа, влезот може да се одбие по дискреција на царинските службеници доколку има несигурност во врска со вашето (патничко) здравствено осигурување. Ве молиме, секогаш носете ги релевантните документи со вас и презентирајте ги на барање.

Треба да ги имате со себе овие документи кога летате бремено:

Уверение за лекар (сертификат за дозвола)

Потврда за (меѓународно) здравствено осигурување