Летни алергии причини и мерки за намалување на симптомите - ЈУOUЕН ЛИСТ
Дали сте меѓу оние со летни алергии, како што се алергии на полен или амброзија? Во случај да не сте знаеле, симптомите на заболувањата се интензивираат со топлина, влажност, прашина, но и загадување, стои на веб-страницата clicksanatate.ro.
Многу е важно да се идентификува зошто се појавуваат овие летни алергии. Откако ќе ги дознаете причините, можете многу полесно да ги намалите симптомите и да ја лекувате болеста. Обично, најчеста причина за засилени алергии во летната сезона е поленот. Алергиските реакции на поленот всушност значат абнормална активност на имунолошкиот систем, кој ги согледува зрната од полен како агресивен фактор врз телото.
Ако знаете дека имате проблеми, избегнувајте области со многу вегетација. И цвеќето и тревата се во процес на опрашување цело лето. Најопасните растенија што ги влошуваат алергиите се амброзија, пелин, нога од гуска.
Други причини за летни алергии се грините за прашина. Тоа се микроорганизми кои живеат во прашина или крзно на животни и се размножуваат во топлина и влажност. Нивните остатоци се шират во воздухот, влегуваат во кожата, дишните патишта и предизвикуваат алергии.
Можете исто така да добиете летни алергии од хемиски адитиви, лекови или дури и храна што содржи алергени.
Сепак, најчестата летна алергија останува алергиски ринитис. Тоа се манифестира со назална конгестија, ринореја, кашлица, кивање, поспаност, кинење, главоболка, еритем на конјуктивата, чешање на окото или носот. Еве како да ги ставите алергиите под контрола!
Летни алергии - навики кои ги омекнуваат симптомите
Избегнувајте активности на отворено наутро, кога густината на поленот е многу голема. Ако немате избор, носете маска за заштита на носот и устата.
Обидете се да не носите облека направена од синтетички материјали. По триење, се произведува електростатско поле, кое привлекува алергени.
Би било добро ако прозорците и вратите можете да ги држите затворени дома што е можно подолго, дури и ноќе. Ова го ограничува влезот на алергени во домот. Користете прочистувач со систем за јонизација на воздухот. Со негова помош можете да спречите влошување на алергиите. Постојат прочистувачи кои имаат и специјални филтри за полен.
Отстранете ги алергените од облеката и обувките што е можно почесто. Чистете ги постојано, со други зборови. Алергените исто така можат да се таложат во косата, лицето и рацете. Можете лесно да ги отстраните со вода и сапун или шампон.
Исчистете го носот со назални раствори, морска вода, солена вода или може да земете „солени тушеви“.
Носете очила за сонце за да ги заштитите очите од непријатното дејство на поленот. Вакуумирајте ја куќата најмалку двапати неделно, ако сакате ефикасно да ги отстраните алергените. Исто така, за тоа време, добро е да носите маска за да избегнете вдишување на полен.
Ако имате домашно милениче, специјалистите препорачуваат да го чувате или внатре или надвор. Честите епидемии предизвикуваат алергени во домот. Едноставно, животните ги носат во куќата, бидејќи алергените се фиксираат во нивното крзно.
Ограничете го контактот со надразнувачи, како што се раствори за чистење, спрејови за инсекти, дезодоранси, цигари.