Летни салати - 15 1 Рецепти за топли денови ФУДБУМ
36 ° C и станува уште потопло? Вооружени сме со 15 рецепти за лесни летни салати за кои гарантирано ќе бидете расположени дури и за време на топлотниот бран!
Капеме пот! Беше жешко, топло, топло на северот на Германија со недели. Паметна како што сум, одам во секоја продавница за сладолед за време на овој топлотен бран и ја копам мојата промена од паричникот за топки и топки. Сладоледот секогаш работи - дури и на 32 ° C! И кога не лижам сладолед, свежите салати завршуваат во моите чинии. Бидејќи дури и летните салати секогаш работат - дури и на 36 ° C! Вие се чувствувате на ист начин Потоа помогнете си на некој од нашите 15 рецепти за совршени летни салати - категоризиран како брз, лесен и исполнет.
Содржина
- Брзи рецепти за летни салати
- Салата од манго во чаша
- Брза салата од леблебија со фета
- Салата од Мејсон Тегла Кускус
- Брза салата од домати
- Авокадо на скара со салса од домати
- Летни салати со малку калории
- Салата од киви Бери со семки од калинка
- Салата со мелено живина и боранија
- Летна салата со карамелизиран лимон
- Салата од краставица и спирели со прелив од копра и сенф
- Салата од пченка, краставица и чили со леќа белуга
- Летни салати кои ве исполнуваат
- Салата од домати со ленти од авокадо и пилешко
- Салата со говедско филе
- Салата од јагоди и авокадо со пилешки гради
- Салата од диви билки со козјо сирење и винегрета од малина
- Стаклена салата од јуфки со пушено тофу
Брзи рецепти за летни салати
Ова лето едноставно не остава време за долги сесии за готвење во загушливата кујна. Застанете помеѓу тави со отоци и саксии што врие? Те молам, не премногу долго! Затоа, донесете брзи летни салати.
Салата од манго во чаша
Изматете тегла, ставете зачинета ракета, свеж манго и кремаста моцарела од бивол и ставете го капакот! Правиот прелив направен од сладок оцет од малина и груб сенф се ослободува со оваа салата од манго во чаша. Патем: летни салати како оваа може да се уживаат на плажа, покрај езерото или покрај базенот со весла во вашата градина!
Брза салата од леблебија со фета
15 минути! Не ви треба ни секунда подолго за да ја подготвите оваа брза салата од леблебија со домат, краставица и фета. Што го прави овој рецепт вистинска летна салата? Јасно, сонлив сок од лимон и свежо сечкана нане.
Салата од Мејсон Тегла Кускус
Нов рецепт, нови летни салати среќа. Овој пат меки кускус, слатки семки од калинка и филети од портокал, свежа нане и сецкани ореви од индиски ореви завршуваат во чашата. Додадете облекување со мед сенф, готово!
Брза салата од домати
Во ниту едно време од годината, малите домати не се толку слатки и сочни како во лето. Значи, не можеме да избегнеме рецепт за салата од домати. Но, зошто треба јас? Едноставно нема ништо лошо во шарените коктел домати со зрнесто крем сирење и свеж босилек.
Авокадо на скара со салса од домати
Време е за салса! Ух, ајде да си ја земеме мојата салата. Ах ајде да си ја земеме салатата со салса! Или едноставно авокадо на скара со зачинета салса пиперка-краставица-домат или авокадо на скара со салата од црвен пипер-краставица-домат! Како сакаш!
Летни салати со малку калории
Имаше нешто. Во февруари. Сè уште нејасно се сеќавам на планот за обука за летото тело. Што се случи со тоа? Не сум сигурен. Па, тогаш нема летно тело оваа година, туку летни салати - како мал план за итни случаи со малку калории. И ги заменуваме испотените спортски единици за среќни активности за капење.
Салата од киви Бери со семки од калинка
Прво на сите: калориите се 202 по порција. Но, она што навистина е важно е вкусот на салатата од киви бери! И благодарение на зачинета ракета, крцкави семки од калинка и сладок облекување од мед, тоа е само нешто за топлите летни денови.
Салата со мелено живина и боранија
Преливот ја прави салатата! И, преливот направен од магдонос, јаболков оцет, мед и сенф ги претвора освежувачката краставица, крцкавиот грав и зачинетата мелена живина во мега салата што ја сакате на вашата чинија во текот на летото. Да, тавата треба да биде на шпоретот за оваа салата, но ние ви ветуваме: вреди!
Летна салата со карамелизиран лимон
Романа, боровинки, нане и лимон - ние само сакаме летни салати кои навистина имаат вкус на лето. А, печените лешници не повредиле никому. (Добро, освен оние кои страдаат од алергија.) Што вели калорискиот баланс? 200 калории поточно.
Салата од краставица и спирели со прелив од копра и сенф
Измијте ги краставиците и извртувајте ги во шпагети со спирален секач. Излупете го црвениот кромид и исечете го на парчиња ... Што друго треба да правите во топлите денови за оваа свежа салата од краставица со облекување од сенф од копра и солени кикирики е во рецептот!
Салата од пченка, краставица и чили со леќа белуга
Последниот во групата нискокалорични летни салати исто така има многу вкус. 140 на број. Состојките: леќа белуга, краставица и пченка со едноставен прелив на оцет, червила и - што? - Слатка чили сос. Многу добро!
Летни салати кои ве исполнуваат
Лето е, жешко е и мојот личен фаворит од сите летни салати таму е салата од кускус со фета (еве го плус 1!). Лесно е и сепак прави да се чувствувате сити. Исто како и следниве рецепти!
Салата од домати со ленти од авокадо и пилешко
Времето дојде. Шпоретот треба повторно да биде вклучен. За оваа доматна салата со пржени леблебии од тавата, нежни пилешки гради од тавата и кремаста винегрета од авокадо со кора од синап и вар - не од тавата. Што не треба да недостасува во овој рецепт? Свежо рендан пармезан!
Салата со говедско филе
Ваков рецепт се прави за топлите летни вечери: мешана салата со анасон, фризура и наут. Посебното нешто за ова создавање салата е добриот филе од говедско месо, ставено во маринада од мед-кари. И сега? Единствено што недостасува е чашата вино во рака. Или ладното пиво.
Салата од јагоди и авокадо со пилешки гради
Што е нежно и крцкаво во исто време? Точно. пржените пилешки ленти во зачинета панирање на крцкави чипсови од тортилја, што ја прават крцкавата салата од роман со авокадо и јагоди една од највкусните летни салати досега.
Салата од диви билки со козјо сирење и винегрета од малина
Салата од диви билки за секого - со зачинето козјо сирење, печени бадеми и овошна винегрета од малина. Нема што повеќе да се каже за оваа салата со вегетаријански фил.
Стаклена салата од јуфки со пушено тофу
Салата, салата, кога јадеме салата? Може да се сомнева дали оваа салата од стаклени тестенини со пушено тофу, печени ореви од индиски ореви и ароматичен коријандер е класична летна салата. Во топлите денови, сепак, се наоѓа на врвот на листата на најдобри рецепти.
Дали сакате уште неколку летни салати? Потоа, проверете ја нашата колекција рецепти за освежувачки салати од диња!