Летото е време на диета. Слабеењето започнува од главата; здравје
Веднаш штом ќе стане малку потопло, се појавуваат предлози за диета. Без разлика дали станува збор за супа од зелка, FdH или најновата диета „Брижит“, диетите се главна тема во сите медиуми. Дури и во кругот на пријатели често има само една важна тема: Кој е најдобриот начин да изгубите тежина? Колку и да се добри некои предлози, една работа е јасна: слабеењето работи само ако навистина сакате.
Само главата одлучува
Принудувајќи се да држите диета, одрекувајќи се некое време од најдобрите мали задоволства, потребна е решеност и волја. Главата е дел од телото што го одредува успехот или неуспехот на диетата. Тука се осмислуваат стратегиите и наградите. Главата одлучува, а остатокот од телото следи. Донесувањето на цврста одлука да се однесувате само на половина од тоа и да не правите без ништо друго, може да биде средство за успех. Ова може да работи многу добро кога е јасно дека присилата не е поголема од наградата. Дури и кратка диета за несреќи работи најдобро кога главата одлучи дека можете да направите без многу за некое време, а потоа да го означите совршеното вклопување на бикини како награда.
Волјата може да помести планини или не
Диетите често се сметаат за казна и никој не сака да биде казнет, тоа само прави да се чувствувате непријатно. За жал, неопходен е период на одрекување за успешно слабеење. Формата на откажување е одлучувачка за успехот. Затоа треба да се постави прашањето дали е навистина подготвена подготвеноста да се јаде само супа од зелка со недели. Ако тоа не е случај, тогаш од самиот почеток е јасно дека слабеењето наменето не може да се забележи на овој начин. Во овој случај, испробаниот и проверен FdH би требало да биде средство за успех, може да потрае подолго, но главата не пријавува трајна казна и затоа е подготвена да се откаже од целата плоча се додека е изеденото. Сумирајќи, може да се каже дека успехот во слабеењето е во голема мера одреден од главата, таа одлучува која диета ќе донесе успех.