Инженерот кој им помага на Романците да ослабат на изворите на Евениментул Зилеи
Автор: Кристијан Tănase/Датум на објавување: 15-07-2019 08:07
Kangoo Jumps сè уште не е многу развиен во Романија, бидејќи е спорт чии придобивки малкумина ги знаат. Мими Илицеа (фото) има 29 години. Тој е инженер во бродоградилиштето Тулцеа. Планови цевки - производство и монтажа, за крстаречки бродови. Иако има работа што не е задолжителна само за жена и која секогаш ја држи зафатена, тој наоѓа време за страста што му го промени животот, спортот. Во слободното време, Мими е инструкторка Кангу Jампс - што започнала да ја вежба на колеџ.
„Првиот пат кога ми беше многу тешко, не знаев како да дишам правилно. Сепак, не сакав да се откажам, но продолжив. Така дојдов да ги учам другите, стекнувајќи се со дипломата за инструктор Kangoo Jumps “, велат за ЕВЗ. Со вежбање на овој спорт, потребни се мускули на целото тело, но особено задникот, бутовите и стомакот. Редовната обука помага да се елиминира масното ткиво, да се развие мускулна сила, подвижност, координација и издржливост.
Како работи
Клучот за овој спорт се специјалните пролетни чизми. „Првиот пат кога тие се силни, затоа мора да се загреете на самото место неколку минути. После тоа, треба да се одржи исправена положба на целиот ѓон - не на предниот или на задниот дел, а нозете треба да бидат паралелни. По загревањето, започнете ги вежбите за обука.
Луѓето кои се обидуваат за прв пат не треба да се плашат ако забележат дека глутеалните мускули и стомакот се напнати. Нормално е од движењето што го правам “, објаснува Мими Илицеа, додавајќи дека „по еден ден поминат на градилиштето, дури и ако мојата програма започне со изгрејсонце, кога ќе ги облечам чизмите заборавам на сè и се опуштам целосно“.
Зошто да користите Кангу скокови
Инструкторот-инженер, призна дека овој вид аеробик може да го практикува секој, без оглед на возраста. „Оние кои имаат проблеми со зглобовите, грбот или на кои им требаат различни закрепнувања - но не и спондилоза на грлото на матката, можат да практикуваат ваков вид на спорт. Улогата на пружините на багажникот е да ги штити ударите, со што се одржуваат безбедни зглобовите на глуждот, коленото и колкот. И не мора да практикувате Kangoo Jumps за разни проблеми, можете да го направите едноставно затоа што троши повеќе калории, во споредба со кој било друг вид на аеробик “., вели инструкторот.
Треба само да ја најдеме нашата мотивација
Во врска со тоа како инженерската професија се помирува со професорката, Мими Илицеа изјави за ЕВЗ дека „и покрај тоа што ми е тешко да најдам време за Kangoo Jumps, не можам да се откажам. Многу е важно да се занимаваме со спорт за здрав живот, особено затоа што секојдневно имаме стрес. Не знам дали го избрав овој спорт или тој ме избра мене, но знам дека тоа е дел од мојот живот. Постојат моменти кога заморот зборува сам за себе, но јас никогаш не сум се чувствувал неспособен да се справам. Треба само да ја најдеме нашата мотивација. И, освен здравиот живот, тоа ме мотивира да ги гледам луѓето среќни, да видам како се подобри нивниот животен стил “.. Ако требаше да избере помеѓу инженерската професија и нејзината страст кон спортот, „дефинитивно би избрал спорт, и во иднина, којзнае, можеби друга специјализација“, заклучува инструкторот.
Наши препораки
Унгарија успеа на неверојатен резултат за само пет минути на крајот од играта