Леуцин, сребрениот куршум

Треба да знаете. Аминокиселина. Еден од тројцата мускетари, БЦАА. Аминокиселините со разгранет ланец. Тајно оружје на секој натпреварувачки спортист. Средства: Вие не знаете за тоа. Добро Но, можете да слушате. Зошто го голтаат?

Исто така заради леуцинот. Тоа е

ја стимулира синтезата на протеините
спречува распаѓање на протеини (катаболизам).

Преведено значи: мускулите растат и може масовно да се претренирате. Како по правило, советуваме да не се претренира, бидејќи тоа веќе не те прави анаболен (се гради), туку катаболен (распаѓање). Значи, кога претерувате, исто така ги губите мускулите.

Дали некогаш сте ги погледнале естетските фигури, возачите на Тур де Франс во третата недела? Тие расклопуваат. Неизбежна. Патем, и мускулите. За среќа, тие имаат доволно од самиот почеток. И ти?

Вие навистина не ве интересира. Конкурентен спорт? Тур де Франс? Остави ме во мир! Се согласувам. Но, можеби ќе ве интересира како сте

вистински брз
навистина огромна
може да изгуби тежина.

Леуцинот помага. Откритието кај стаорци е прилично сензационално.

Вие само го удвоивте леуцинот во вашата исхрана. Практично значи за вас: Обично јадете 10g дневно. Значи, ќе мора да добиете уште 10гр од аптеката. Нема проблем. И што се случува тогаш?

32% намалување на телесната тежина по осум недели
и 25% намалување на масните клетки

Сè се мери многу прецизно. Секако постоеше еден услов: Тоа не би функционирало со нормална храна Кои стаорци можат да ги купат. Ова функционираше само ако стаорците беа специфично хранети со 60% маснотии калории. Многу важно: Тие не само што ги согорија овие 60% од маснотиите што ги јаделе, туку и нивните. Ова е единствениот начин да се објаснат горенаведените броеви.

Ова е местото каде што секогаш имам проблеми. Со кетоза. Мора да јадете многу маснотии. Се согласувам. Потоа согорувате маснотии. Кое Маснотијата што ја јадете? Вашата сопствена маст?

Се разбира, многу повеќе беше измерено во оваа работа, имено намалувањето на холестеролот, намалувањето на зголемувањето на шеќерот во крвта и така натаму. Значи, сите многу пожелни ефекти.

И сето ова со само една мала, скромна аминокиселина наречена леуцин. Неколку грама, па ако не сметате дека споредбата со стаорец е целосно апсурдна, треба само да ја пробате, нели?