Личен тренер Хамбург; Фитнес блог - тренинг за здравје и фитнес од Коко Колман
Личен тренинг и онлајн тренинг
Дали сакате да бидете подобри, послаби, мускулести или едноставно поздрави? Willе ви помогнам да ја постигнете својата цел и заедно со вас ќе најдам начин да се чувствувате добро во вашата кожа на долг рок.
# ум # фитнес # релаксација # реики # управување со стрес
Познато од:
Што сакате да промените?
Можете да изградите добра основа само ако сè е во хармонија.
Здравјето произлегува од вашето здраво, фит тело, но исто така и од балансирано јадро.
Ако не сте задоволни и задоволни, побрзо се разболувате.
Позитивниот начин на размислување е барем исто толку важен како и фитното тело,
поради што работам холистички и индивидуално, прилагодено на вас.
исхрана
Здрав однатре и надвор: Основата на здраво јас е диета што одговара на типот. Без диети, без навики за принудно јадење, но прилагодени на вашите потреби.
Намалување на телесната тежина
Губењето на маснотиите е клучен збор овде. Преку редовно и прилагодено движење, ние го враќаме вашето тело во рамнотежа. Повторно ќе изгледате подобри и поздрави!
Градење на мускули
Дали сакате да влезете во нова врвна форма? Претстои натпревар и сè уште ви недостасува одредено нешто во однос на силата? Тогаш, да ги воведеме вашите мускули во форма!
Управување со стресот
Дали имате стресно секојдневие и понекогаш не знаете каде е вашата глава? Спортот создава рамнотежа тука и исто така има превентивно влијание врз исцрпеноста или други физички и ментални болести кои можат да произлезат од стрес.
Тоа сум јас, Коко Колман
Личен тренер за исхрана, фитнес, ментално здравје и заздравување на енергијата
Јас самиот потекнувам од натпреварувачки спортови: атлетиката и танцувањето (НФЛ Европа) беа моите страсти пред хернијалниот диск да ме извади од акција. Покрај тоа, имаше нетолеранција на храна што ме исфрли физички и психички од курсот.
По пауза со години, започнав повторно со вежбање и диета што беше соодветна за мене и најдов уште подобра - пред сè - поздрава форма. Затоа, знам какво е чувството да се оди од „многу фит“ во „супер непогоден“ и да се возврати. Како личен тренер, ова знаење и мотивација ќе ви ги пренесам на вас!
# ум # фитнес # релаксација # реики # управување со стрес
• Тренер за управување со стресот
• Фитнес тренер
• Личен тренер
• Тренинг за исхрана
• Реики Ниво 2 (заздравување на енергијата)
• mindFUNC (управување со стресот: обука за тело, ум и душа)
• Ментален тренинг
• Тренинг за исхрана
• Повлекување шеќер
• личен тренинг
• Реики сесии/заздравување на енергијата
Исто така: програмирање и дизајн на веб-страница