Личен тренер за фитнес Хамбург - Карстен Соботка
Ефективна обука
Г.тренинг за ментална кондиција
за вашата цел
Одвојувам време за вас ако сакате здраво да изгубите тежина, да градите мускули и да ја оптимизирате вашата исхрана. Во личен тренинг и совети за исхрана, ние се фокусираме само на вас и вашите цели. Како личен тренер во Хамбург, те земам таму каде што си и гарантирам долгорочен успех
3 месеци
Ова е време кога вашата кондиција ја подигнуваме на следното ниво!
Слабејте здраво
Долгорочно и со задоволство.
градат мускули
Едноставно, изгледајте добро.
Оптимизирајте ја исхраната
Јадете здраво и пријатно.
Подобрете ја издржливоста
Одговара на секојдневниот живот.
Индивидуално Обука и оптимална исхрана
Вашата диета - колку што сте индивидуални. Сакате да изгубите тежина здраво, а сепак да јадете добро, да ја ставите под контрола совршената диета на спортистите или дигестивните проблеми? Како нутриционист во Хамбург, ве поддржувам холистички
Холистички
Личен тренер и нутриционист
Дали вежбам правилно? И, која е поентата на наизменичното постење? - Доверба во професионална поддршка во сите проблеми со фитнесот и исхраната.
- Нутриционист (м-р)
- Личен тренер за фитнес (лиценца)
- Специјалист за функционална фитнес
- Фитнес тренер за рехабилитација
- Тренер за кардио фитнес
- Спортски масер
1 HAW Хамбург (дипл.) - ФХ Минстер (м-р)
2 Меридијан академија (MeridianSpa)
Индивидуално
Твојот Цел - вашиот тренинг
Нашите тела имаат потреба од движење - за тоа сме создадени. За жал, нашето секојдневие често изгледа поинаку. На личен тренинг ја обезбедуваме потребната рамнотежа, ги намалуваме маснотиите во телото, градиме мускули и ви претставуваме комплетно нови предизвици - вашето тело ќе ви се заблагодари
Флексибилен
Кога и каде сакате
Вашиот фитнес тренинг во совршено опремена теретана, под сонцето во паркот или дома - вие одлучувате
Теретана
Во Фитнес првиот клуб во Хамбург Епендорф. Вклучувајќи бесплатен паркинг, дневно поминување и велнес.
Надвор
Дали сакате тренинг на свеж воздух? Потоа се среќаваме надвор во паркот или градината.
Дома
Дали сакате да тренирате во приватна атмосфера? Нема проблем, тогаш ќе дојдам дома.
Хамбург
Личен тренер во Хамбург Епендорф, Харвестхуде, Ротербаум, Ниендорф, Винтерхуд и Уленхорст.
Нашите модели на цени
трошоци за лична обука
Без разлика дали станува збор за летачка посета или за целосна преобразба - ќе ве погледнам точно како што ви треба. На индивидуални часови ќе ви дадам специфични совети за обука и исхрана, во пакети за обука редовно ќе ве придружувам до вашата лична фитнес цел
Индивидуални часови
Ние се запознаваме на нашиот пробен час. Зборуваме за вашата индивидуална цел, видете како можам да ви помогнам и однапред ги разјасним сите ваши прашања.
Пакети за обука
Вистински избор ако сакате редовна лична обука. Willе ве придружувам во спортот три месеци, ќе ви дадам вредни совети и ќе ви обезбедам ефикасен тренинг за фитнес.
3 месеци за вашата цел
Работилници
Внесете ги вашите вработени во форма и подигнете ја здравствената свест. Со практични работилници и главни говори, ги правам вашите вработени соодветни за секојдневна работа.
Дали имате нешто многу посебно? Дали сакате да станете во форма за вашата венчавка, да го подобрите вашиот спорт или да ги направите вашите најблиски да се вклопат? Дозволете ми да знам - заедно ќе го составиме вистинскиот пакет за обука за вас!
Ослободувачки
Фитнес без опрема
Трансформирајте го вашето тело во ваш личен уред за обука! Тренингот со сопствената телесна тежина е забавен и особено ги предизвикува длабоките и држени мускули.
Вашата координација и одговорност ќе бидат интензивно обучени, активирани големи мускулни групи и вашето тело сеопфатно зајакнато. Можете да тренирате скоро секаде без опрема. Не е важно дали станува збор за фитнес тренинг дома, во парк или на одмор. Со или без личен тренер, во Хамбург или во остатокот од светот
Доверба на професионален тренер
Правилна обука и здрава исхрана? - Мистерија за многумина сега. Јас ќе ви помогнам да видите низ џунглата за фитнес и исхрана. И тоа со планови за обука и совети за исхрана што се вклопуваат во вашето секојдневие. Јадењето и вежбањето секогаш се поврзуваат со уживање и радост - и треба да остане така.
Бесплатно
Организирајте пробна обука
Личен тренинг и совети за исхрана
Холандија 88
20251 Хамбург
Спортот е забавен, а болките во грбот минаа по три месеци. Не би го очекувал тоа! Сега знам и кои вежби за фитнес на грб можам да ги направам дома. Така што можам да тренирам каде било.
Ралф (53) од Хамбург Епендорф
Тој знае како да мотивира, многу објаснува и состави оптимален план за обука за мене! Тој исто така реагираше на моите желби и заболувања. Особено ми се допадна тренингот за трчање! палците горе!
Стефанија (47) од Хамбург Винтерхуд
Супер лично! Ми требаше промена затоа што тренингот за фитнес не беше успешен. По пет минути разговор веќе беше јасно дека го најдов мојот тренер. Карстен смета дека е долгорочно и многу здраво ориентиран, врвен!
Марко (37) од Хамбург Епендорф
Исцрпувачки! Но, секогаш одлично чувство после тренинг. Навистина компетентен како тренер, дури и ако понекогаш е малку значаен! 😉 Јас и мојот грб јасно се чувствуваме подобро затоа што трениравме заедно. Едно од моите први места да одам кога сум во Хамбург!
Тања (29) од Хамбург Хохелуфт
Како дел од мојата обука за лидерство, Карстен обучи менаџери на тема „фитнес и здравје на работното место“. Учесниците беа воодушевени од важните придонеси, но пред се од неговите практични совети за исхрана и вежби против болки во грбот.
Александар од Хамбург
Може да кажете дека ви се допаѓа вашата работа и навистина сакате да помогнете. Сега изгубив 7 килограми и едноставно се чувствувам многу подобар. Сега е време да се направи првото повлекување! Цената е фер за личен тренинг. Карстен, само продолжи така!
Беле (24) од Хамбург Винтерхуд
Повторно вклопување во омилените фармерки. Токму тоа го посакував. Бидејќи поддршката во мојата спортска сала не беше толку голема, среќен сум што го најдов вистинскиот тренер во Карстен. Комбинацијата на совети за исхрана и тренингот за фитнес е одлична.
Хелена (43) од Хамбург Епендорф
Одлична и многу лична поддршка! Целите се разработуваат заедно и се креира индивидуален план за обука. Исто така мислам дека е добро што секогаш ми покажуваа алтернативи кога не можев правилно да вежбам поради проблеми со коленото.
Јан (27) од Хамбург Винтерхуд
За кого е корисен личен тренер?
Постојано гледаме дека луѓето често тренираат со години без да ги постигнат посакуваните резултати. Во овие случаи, обуката е честопати погрешна или прениска. Ако се прашувате како совршено да го координирате вашиот тренинг со вашата цел или ако не сте сигурни во извршувањето на вежбата, дефинитивно вреди да размислите за личен тренер - но не би биле тука ако не го сторите тоа одамна ...
Каде се одржуваат сесиите за обука?
Тренираме таму каде што се чувствувате најудобно. Наше партнерско фитнес студио е Фитнес првиот клуб во Хамбург Епендорф. Бесплатно паркирање, дневно поминување и велнес. Дали повеќе сакате да тренирате во приватна атмосфера? Нема проблем, тогаш ќе дојдеме кај вас дома. Дали сакате тренинг на свеж воздух? Потоа ќе се сретнеме надвор во паркот!
Ние нудиме надворешни состаноци за личен тренинг во следните области во Хамбург: Епендорф, Хохелуфт, Харвестихуде, Ротербаум, Ајмсбител, Алтона, Ниендорф, Винтерхуд, Уленхорст.
Добро вреди за трошоците за личен тренер?
Без прашање во врска со тоа, личниот тренинг има своја цена. Големата предност: добивате програма за обука која е точно прилагодена на вас. Ние ги избираме вистинските вежби за вас и гарантираме дека се изведени совршено. За вас, ова значи дека побрзо ќе ги постигнете своите цели и ќе имате компетентно лице за контакт за секое прашање.
Нашите цени за личен тренинг се меѓу 90 и 120 евра на час, во зависност од тоа колку интензивно ја сакате вашата поддршка. Можете да најдете транспарентен преглед под цените. Секако дека би биле среќни да ве советуваме за ова, само пишете ни!
Се обврзувам со договор на дело?
Не - ние сакаме да можете да ја резервирате вашата лична обука на начинот на кој навистина ви треба. Или на индивидуални часови, часовни картички или месечни пакети за обука. Пакет за обука вклучува редовни состаноци и ни дава можност оптимално да си го прилагодиме личниот тренинг на вас. Во пакетот за обука, имате корист од редовна поддршка и малку пониска цена. Секако, покрај тренингот за фитнес, ние сме тука и за вас во сите проблеми со спортот и исхраната.
П.с .: Не паничи, секако дека може да бидеш болен или да одиш на одмор во пакетот за обука, ние само ги надоместуваме часовите.
Дали има ваучери за лична обука?
Природно. Сите услуги ги добивате и како ваучер за подарок. Не е важно дали се работи за индивидуален совет за исхрана, неколку часови личен тренер или цели пакети за обука. Ваучерите за подароци може флексибилно да се откупуваат за личен тренинг и совети за исхрана. Оригинален подарок што ќе ги натера вашите најблиски!
Твојот Личен тренер и нутриционист во Хамбург
Ваш личен тренер и нутриционист во Хамбург
Карстен Соботка, роден 1985 година и страствен личен тренер и нутриционист во Хамбург Епендорф. Со моето искуство како спортист, тренер и нутриционист, ќе ве придружувам до вашата сопствена цел за фитнес.