Лична обука - лиценцирана врвна изведба
Мојот личен тренинг е првенствено од 1 до 1 обука со вас како клиент (секако е можна обука и во помали групи). Обуката е секогаш структурирана според вашите цели. Вашиот личен тренинг може да се одвива во теретана, дома или надвор.
Спортски специфичен атлетски тренинг, тренинг на тело, тренинг за градење мускули или тренинг со висок интензитет (ХИТ) со цел да согорите максимален број калории се типични цели на моите клиенти. Се разбира, постојат многу други цели во Личен тренинг.
Тренинг за тело „фигура од соништата“ ви нуди
- совршен личен тренинг за да ја постигнете вашата фигура од соништата
- контурното тело што го замислувате, без разлика дали станува збор за губење на тежината или зголемување на мускулите
- обука на која секоја вежба е насочена кон вашата цел
- совршен личен тренинг под стручен надзор за да се обезбеди правилно и ефективно вежбање
Кон формуларот за контакт - Договорете ги вашите бесплатни консултации
- Првично интервју
- Развој на цели
- 5 сесии x 60 минути тренинг по тело
- Првично интервју
- Развој на цели
- План за обука
- 10 сесии x 60 минути тренинг по тело
Спортско-специфичен атлетски тренинг ви нуди
- совршен личен тренинг за постигнување и подобрување на вашите атлетски перформанси
- низа вежби кои се прецизно прилагодени на вашите цели и барањата на вашиот спорт
- совршен личен тренинг под стручен надзор за да се обезбеди правилно и ефективно вежбање
- специфична спортска профилакса и регенерација на повреди
Кон формуларот за контакт - Договорете ги вашите бесплатни консултации
- Првично интервју
- Развој на цели
- 5 сесии x 60 минути спортско-специфични атлетски тренинзи
- Првично интервју
- Развој на цели
- План за обука
- 10 сесии x 60 минути спортски тренинг специфичен за спорт
Обука за рехабилитација по повреда или болест ви нуди
- совршен личен тренинг за враќање и подобрување на вашите физички перформанси
- подобрена регенерација и подобрена физичка подготвеност
- обука на која секоја вежба се занимава со вашата повреда/болест или цел
- совршен личен тренинг под стручен надзор за да се обезбеди правилно и ефективно вежбање
Кон формуларот за контакт - Договорете ги вашите бесплатни консултации
- Првично интервју
- Развој на цели
- 5 сесии x 60 минути обука за рехабилитација
- Првично интервју
- Развој на цели
- План за обука
- 10 сесии x 60 минути обука за рехабилитација
Кола за обука сам или во групи ви нуди
- подобрување на состојбата на кардиоваскуларниот систем
- подобрување на општата здравствена состојба
- подобрување на физичката мобилност
- подобрување на општата издржливост
- подобрување на силата
- подобрување на брзината
- Градење на мускули
- зголемена потрошувачка на калории, како за време на самиот тренинг, така и зголемено согорување на маснотии по обуката
- совршен личен тренинг под стручен надзор за да се обезбеди правилно и ефективно вежбање
Кон формуларот за контакт - Договорете ги вашите бесплатни консултации
- Првично интервју
- Развој на цели
- 5 сесии x 60 минути обука на колото
- Првично интервју
- Развој на цели
- План за обука
- 10 сесии x 60 минути обука на колото
Обука за согорување на маснотии (тренинг со висок интензитет ХИТ) ви нуди
- совршен личен тренинг за забрзување на слабеењето
- согорување на максимум многу калории по единица време
- подобрување на физичката подготвеност и целокупното здравје
- совршен личен тренинг под стручен надзор за да се обезбеди правилно и ефективно вежбање
Кон формуларот за контакт - Договорете ги вашите бесплатни консултации
- Првично интервју
- Развој на цели
- 5 сесии x 60 минути обука за согорување на маснотии
- Првично интервју
- Развој на цели
- План за обука
- 10 сесии x 60 минути обука за согорување на маснотии
План за обука ви нуди:
- совршен начин да ја прилагодите обуката кон вашите цели
- контурното тело што го замислувате, без разлика дали станува збор за губење на тежината или зголемување на мускулите
- обука во која секоја вежба се однесува на вашата цел
Кон формуларот за контакт - Договорете ги вашите бесплатни консултации
- Првично интервју
- Развој на цели
- План за обука
Скрининг за мобилност ви нуди
- утврдување на вашиот дефицит на мобилност
- прецизни упатства за вежбање за да ги отстраните вашите недостатоци на мобилност
- данок на профил на повреди и несреќи
- Намалување на напнатоста во мускулите
Кон формуларот за контакт - Договорете ги вашите бесплатни консултации
- Првично интервју
- Скрининг на агилност
- Резултати од евалуација
* Ослободени од ДДВ, како сопственици на мали бизниси според § апс. 1 UStG