Lifeивот за време на диетата - Клаудија Точила
Тој момент доаѓа во животот на секоја девојка. Јас сите знам за него и скоро сите минуваат низ тоа. Тоа е моментот кога таа се обидува да избегне и да одложи што е можно повеќе. Ден е започнете диета.
Цел живот сум слаба, но еднаш во премногу жешко лето, се здебелив околу 4-5 килограми што не успеав да ги фрлам во идеална форма. Одев и околу теретаната, ја смирив со вечерниот оброк, лебот, тостот ... Ништо. Не го ставија, но и не отидоа. Затоа, започнав мала диета, која ветувам веќе некое време и која се бара со сè посилен глас пред сезоната на костими за капење и шорцеви.
Ден 1. Полесно е отколку што мислевте. Возбудени сте, моравте да работите, ајде да го сториме ова, ќе си кажете во брадата дека ви оди добро, пиете уште една голтка вода кога вашите колеги или оние околу вас ќе јадат нов компир и стек, и вашата салата од спанаќ и-други-невкусни работи ги прават очите горчливи од тепсијата. До вечерта, стоички се спротивставувате и едвај чекате вечера без малку маснотии или мирис.
2 ден. Утрото го започнувате со мислата дека денес нема да има повеќе летачки саварини во собата и кога ќе ги затворите очите повеќе не ги гледате чинијата со тестенини. Почнувате да ја носите тепсијата како трофеј, оставете го светот да види дека јадете здрава и хранлива вртоглавица со варени работи. Луѓето почнуваат да зборуваат се повеќе и повеќе за храната.
3 ден. Дали е тоа така ... дали знаете колку пати на ден зборуваме за храна? За тоа што јадевте, што копнеевте, што слушнавте како се подготвува и како, колку и каде. Секој грицка нешто, мириса на шницли, пити, борш, кисела зелка и топол леб насекаде. Во поштенското сандаче се појавува понуда од пицерија која мистериозно ги поставила сите 50 јадења. Веќе почнувате да ја бранате тепсијата за да застанат овие јадечи кои не запираат.
4 ден. Замислете малку дискусија помеѓу имагинарниот мал човек во вашето тело, лицето задолжено за надзор над сите системи и работник на тело: „Шефе, имаме проблем“. „Мм“ „Не добивме ништо доследно 3 дена. Момчињата немаат што да изгорат “. "Дава? што би се случило со неа? Дали осиромаши? “ „Не шеф, мислам дека тоа го прави намерно, затоа што мириса секакви добри работи околу себе, тоа ни го кажува момчето од Олфактив“. Мразам да го правам ова, знаеш дека сакам да агонизирам. Извадете ги резервите! “
И така, кога ќе се искачите на вагата, ќе откриете дека тоа веќе има смисла и ги затворате сликите со храна и препораки. Обележувате како читање на статии од кулинарски блогови. И секогаш одите на електронско бирање на вагата за да се мотивирате.
АМР 8 дена. Следната недела ќе се вратам во теретана (не најдов никаква мотивација или физичка сила за тоа во првите денови) и на некои часови по танц за кои ќе ви кажам повеќе тогаш.