Lifestyleивотен стил на дебелина спречува бремена дијабетес

Здравиот начин на живот може да спречи околу половина од случаите на гестациски дијабетес. Ова е заклучокот до кој дошле научниците од Националниот институт за здравство и Медицинскиот факултет Харвард во студија заснована на податоци од долгорочно истражување со вкупно повеќе од 20.000 раѓања („Британски медицински журнал“, дои: 10.1136/bmj.g5450).

lifestyleивотен

Заштита дури и ако имате прекумерна тежина

Дијабетес се појавил во 823 бременост. Поволни фактори - да бидете непушач, да вежбате најмалку 150 минути неделно, да јадете здрава исхрана и да имате индекс на телесна маса пред бременоста помал од 25 - може, во комбинација, да го намалат ризикот од гестациски дијабетес за 52 проценти.

Дури и со прекумерна тежина, другите три заштитни фактори беа во можност да го намалат ризикот за 41 процент. За научниците останува прашањето дали треба да се советува на сите жени да прифаќаат соодветен начин на живот или само оние кои се изложени на висок ризик.