Лимфа Сè што е во тек толку здраво
Зошто конвенционалните лекари, исто така, се повеќе се интересираат за ткивната вода во последниве години и што можете сами да направите за вашиот лимфен систем
Секој го има, ретко кој знае нешто за тоа: лимфата. Тој игра голема улога во нашето здравје. Еве ги најважните прашања и одговори во врска со ткивната вода.
1. Кои се задачите на лимфата?
Ги снабдува клетките со хранливи материи и ги ослободува од отпад. Во моментов се зборува многу за оваа функција бидејќи веќе неколку години се зајакнува сомнежот дека лимфата не може оптимално да ја исполни оваа улога на снабдување и отстранување на некои луѓе. Бидејќи ако лимфата е кисела, таа не може да тече добро (види прашање 5). Ова може да промовира акутни и хронични поплаки како што се болка во мускулите, артроза, дигестивни проблеми и воспаленија, на пример на синусите. Патем, теза за која холистички медицински професионалци се залагаат со децении. Покрај тоа, лимфата е важна за имунолошкиот систем (види прашање 3).
2. Како работи лимфниот систем?
Како крв, тоа формира коло и двете се тесно поврзани. Патувањето на лимфата започнува како воден дел од крвта - наречен серум - во артериите, но може да ги снабдува ткивните клетки со хранливи материи, соли и кислород само кога ќе се притисне во ткивото од најмалите вени. Повеќето од лимфата брзо се апсорбираат назад во крвта, додека остатокот, како мастило во размачкана хартија, лази независно низ празнините помеѓу клетките. Потоа можат да земат што им треба и истовремено да го предадат ѓубрето. Лимфата го носи со себе, се собира во сè поголемите садови и конечно се влева во крвотокот. „Лимфни оптоварувања“ се првенствено супстанции кои се преголеми за многу фини крвни садови, како што се протеини, масти и лубрикант на зглобовите хијалуронска киселина, како и отпадни материјали и токсини. Дури и клетките подредени за време на постојаното обновување на ткивото се транспортираат, како и клетките на ракот и патогените микроорганизми.
3. Што значи кога лимфните јазли се чувствуваат густо и тврдо?
Во лимфниот систем има 600 до 800 места каде што се пресретнуваат заболени клетки, бактерии и вируси и се формираат соодветни антитела во случај на инфекција: лимфните јазли. Ако овие се издуват така што може да се почувствуваат однадвор, имунолошката одбрана насилно се бори против инвазивните патогени во близина.
4. Каква врска имаат отечените стапала со лимфата?
Зад ова стои преоптоварување на системот; лимфната вода што продирала во ткивото од крвта не се отстранува доволно ефикасно. Типични предизвикувачи на благ оток се топлината и седењето или стоењето со часови. Тежок едем, без разлика каде е во телото, укажува на оштетено ткиво, на пример, поради воспаление или истегнување. Хроничен оток, од друга страна, се должи на слабост на орган (на пример, срце), дефицит во самиот лимфен систем или лузни, а со тоа и непропустливо ткиво, на пример по операција.
5. Што се подразбира под „хиперацидност“?
6. Како лимфата останува во протокот?
Во зависност од причината за различните мембрани на лимфата, или мора да се третира причината (како слабото срце) или лимфниот проток да се стимулира надворешно со облека за компресија и разни техники на терапевтска масажа. Вашиот лимфен систем можете и самите да го поддржите: со суви четки или кубење масажи на кожата, како и со наизменични тушеви, со диета богата со бази и вежбање. Особено се препорачува вежбање во вода (притисокот исто така го масира ткивото однадвор) и сè што го олабавува ткивото, како што се вежби за истегнување и тренинг со валјак за фасција или на брануваа.