Лимонадите го прават срцето болно
Пијалоците засладени со шеќер не се добри за вашето срце или циркулација. Но, кола и други лимонади, како и енергетски пијалоци не само што го оштетуваат срцето, туку исто така можат да го зголемат ризикот од развој на рак. Тоа е доволно лоша вест, каква што е. Но, станува полошо. Оние кои веруваа дека се на безбедна страна со диеталните алтернативи, за жал прават грешка.
Секој што пие пијалоци засладени со шеќер, ризикува да претрпи срцев или мозочен удар. Беа оценети податоците од 37.716 мажи и 80.647 жени собрани од 1980 до 2014 година. На почетокот на собирањето податоци, никој од нив не страдал од кардиоваскуларни заболувања. За време на периодот на набудување, починале вкупно 36.436 луѓе, од кои 7.896 од кардиоваскуларни болести и 12.380 од рак.
Анализата на податоците покажала дека газираните пијалоци го зголемуваат ризикот од ненадејна смрт или кардиоваскуларен инцидент. Патем, ризикот беше зависен од количината на пијалоци со шеќер лимонади. Оние кои конзумирале 1-4 слатки пијалоци месечно имале 1% поголем ризик во споредба со оние кои пиеле само 1 сладок пијалок месечно, со 2-6 неделно тоа било 6%, со 1 до 2 на ден 14% и повеќе од 2 на ден 21% зголемен ризик од ненадејна смрт. Обилните алкохоличари покажаа 31% зголемување на ризикот од ненадејна срцева смрт.
Зависноста од потрошувачката на лимонада и ризикот од смрт од карцином се покажа само во групата жени и мажи со најголема доза на сладок пијалок: кај нив е зголемена за 16%.
Ако шеќерот во лимонадите беше заменет со засладувачи, резултатот се промени за ретките алкохоличари: таму ризикот од ненадејна смрт или срцев застој малку се намали. Сепак, оние кои конзумирале повеќе од две диетални газирани пијалоци имале и поголем ризик од ненадејна смрт - за 4% - и срцева смрт - за 13%.
Лекарите кои ја спроведоа студијата заклучија дека пијалоците засладени со шеќер го зголемуваат ризикот од кардиоваскуларни болести. Диеталните газирани пијалоци се малку помалку ризични, но оние кои пијат многу од нив не се добри за нивното здравје.