Литература на оваа тема; Намалување на телесната тежина
Литература на тема „намалување на телесната тежина“ (80 наслови)
Силке Кајаделен и Хајнер Ромберг: Екстремна трансформацијаПрограма за слабеење за секој што сака да изгуби многу тежина240 страници, мека, ISBN 978-3-7423-0692-0
Рива, 03/2019
Цена: 19,99 € [Д]
Повеќе од 50 проценти од Германците имаат прекумерна тежина, 15 проценти дури страдаат од дебелина, често во комбинација со придружни и секундарни болести како метаболички синдром или дијабетес. За погодените, конечно успешно слабеење може да значи водење без симптоми и подолг живот. Експертите за слабеење Силке Кајаделен и Др. Хајнер Ромберг - позната по својот успешен камп за подигање бикини - со својата нова книга, наменета специјално за луѓето со прекумерна тежина и нивните посебни проблеми и предизвици. Тој нуди обемно знаење за дебелината и други болести како што се Хашимото, ПЦО синдром, липидно време, како и рецепти со нутриционистички планови за 6 недели и придружна програма за фитнес.
Клучни зборови: Слабеење · Нарушување во исхраната · ·ена · Дебелина · Метаболичен синдром · Дијабетес · Хашимото · PCO синдром · Липедем · Советник
Клаудија Нихтерл, Јоханес Бернот и Хелмут Шрам: Посакувана тежина: здрав живот со кинеска медицинаРецепти, вежби и многу повеќе144 страници, мека, ISBN 978-3-96238-103-5
oekom Verlag, 03/2019
Цена: 17,00 € [Д]
Јанг Шенг отвора бројни можности за природно постигнување и одржување на вашата идеална и пријатна тежина. Ако ги следите советите за исхрана, цигонг, самомасажа и акупресура, можете да направите без фрустрирачки диети и да ја регулирате телесната тежина - без да броите калории. Во оваа книга, меѓу другото, ќе најдете: план за промена на вашата исхрана според вашиот тип, рецепти за готвење во согласност со петте елементи, рецепти за чаеви кои го стимулираат метаболизмот и упатства за вежбање, акупресура и самомасажа. (Серија „Јанг Шенг“, том 2.)
Клучни зборови: Јанг Шенг · Слабеење · Чи Гонг · советник
Сара Шотс и Сабин Свинско: Помогнете при дебелеењеАктивирајте се сами - олеснете ги симптомите и заздравете го и подобрете го квалитетот на животот96 страници, мека, ISBN 978-3-426-65843-7
Knaur MensSana HC, 03/2019
Цена: 12,99 € [Д]
Самопомош при прекумерна тежина под компетентно медицинско водство: првиот здравствен совет да учествувате од експерти на клиниката за натуропатија и интегративна медицина во Есен. (Серија „Здравје за учество“.)
Клучни зборови: Слабеење · Советник
Улрике Гебхард: Здравје помеѓу постот и изобилствотоЗошто да не јадете, мозокот, умот и телото се млади184 страници, мека, ISBN 978-3-662-57989-3
Спрингер, 02/2019
Цена: 16,99 € [Д]
Во оваа книга, заинтересираните луѓе се обидуваат да направат добро не само за телото, туку и за мозокот и духот преку малку поинаква диета. Лекарите советуваат да одам без храна од време на време - и не само за време на постот. Но, зошто намалувањето на калориите треба да биде здраво? Всушност, има сè поголем доказ дека постот е добар и за мозокот и за психата: Метаболизмот на заштедите делува како антидепресив и го стимулира рециклирањето на невроните. Јадењето воздржаност дури може да спречи деменција.
Клучни зборови: слабеење · терапевтски пост · начин на живот · совет
Клаус Обербеил: Билки и зачини како медицина.Здрав и тенок со витални сили од аптеката на природата. Спречете болести и заболувања на природен начин.240 страници, мека, ISBN 978-3-942772-92-1
Системски Verlag GmbH, 11/2018 (2-то издание)
Цена: 15,00 € [Д]
Лекарите и научниците се прашувале со децении колку ефективни билки и зачини се во ублажување и лекување на поплаки. Тие ја дешифрираа хемиската структура на хербалните лековити материи и ги пресоздадоа во лабораторија. Скоро 85 проценти од сите регистрирани лекови сега се имитациони производи засновани на примерот на природата. На планинарење над ливади и низ шуми насекаде откриваме расцветани и миризливи богатства, можеме да ги собереме бесплатно. Во однос на лековитата моќ, тие обично се супериорни во однос на хемиско-синтетичките лекови - и без никакви несакани ефекти.
Клучни зборови: билни лекови · зачини · хербални лекови · слабеење · фитнес · совети
Сухас Г. Кширсагар и Мишел Ситон: Lивеење според внатрешниот часовник со модерна АјурведаСлабејте, спијте подобро, намалете го стресот и промовирајте го здравјето со моќта на хронобиологијата300 страници, мека, ISBN 978-3-7423-0723-1
Рива, 11/2018
Цена: 17,99 € [Д]
Барем од доделувањето на Нобеловата награда за медицина во 2017 година за истражување на нашиот внатрешен часовник, тоа беше на сите усни. Деноноќниот ритам ги одредува сите функции на нашиот организам. Ако го збркаме, нашето тело излегува од опасност - прекумерната тежина, несоницата и здравствените проблеми може да бидат резултат. Водечкиот лекар од Ајурведата др. Сухас Кширсагар ги комбинира најновите резултати од истражувањето со мудроста на Далечниот исток и покажува како живееме во хармонија со нашиот внатрешен часовник и ја користиме моќта на хронобиологијата за да изгубиме тежина, да спиеме подобро и да станеме подобри. Индивидуалниот тип на тело може да се одреди со само-тестови и начинот на живот може да се оптимизира со холистички план од 30 дена.
Клучни зборови: Ајурведа · Слабеење · Спиење · Депресија · Езотеризам · Совети
Бастиен Нојман: МИСЛЕТЕ прво, а потоа јадете: Вратете ја контролата врз вашето однесување во исхраната со методите на нутриционистичка психологија240 страници, мека, ISBN 978-3-8312-0470-0
Комплетна Медија ГмбХ, 04/2018
Цена: 19,99 € [Д]
Губењето на тежината не е прашање на знаење, туку прашање на волја. Основен проблем: Јадењето честопати е поврзано со погрешни чувства - како што се тага или стрес. Овие врски е тешко да се прекинат ако се погрешно „научени“ во детството. Токму тука влегува нутриционистичката психологија. Целта на оваа млада наука е да ги промени нашите навики со стратегии од психологијата. Бастиен Нојман и самиот може да ви каже нешто или две за тоа. Со години се бореше против вишокот килограми. Тесно поврзана со сопствената приказна, таа сега сака да ги мотивира другите и да им помогне да ја повратат контролата над нивните навики во исхраната. Со комбинирано познавање на нутриционистичката наука и психологијата, таа разви методи со кои може да се постигне токму тоа.
Клучни зборови: слабеење · однесување во исхраната
Томас Кембел: Слабејте со Кинеската студија®Лесен начин да изгубите тежина и да спречите болести со веганска диета352 страници, мека, ISBN 978-3-7423-0496-4
Рива, 01/2018
Цена: 19,99 € [Д]
Веганската исхрана не само што ги спречува болестите или го поддржува заздравувањето, туку помага и за трајно и здраво слабеење. Оваа книга покажува како правилно да ја прилагодите вашата исхрана со цел успешно да ја оптимизирате сопствената тежина и истовремено да ја зголемите физичката благосостојба.
Клучни зборови: Веганска диета · Слабеење
Марија Ломан: Слабејте природно. Соли на Шуслер112 страници, мека, ISBN 978-3-432-10655-7
ТРИАС, 01/2018 (2-то издание)
Цена: 12,99 € [Д]
Студентските соли прават чуда ако сакате да фрлите вишок килограми. Во специјална комбинација - развиена од натуропатот Марија Ломан - овие минерали имаат тројно позитивно дејство: Тие транспортираат штетни материи од нашето тело, го стимулираат метаболизмот на маснотиите и протеините и го ставаат балансот на киселинско-базната рамнотежа.
Клучни зборови: соли на Шуслер · Намалување на телесната тежина
Николај Ворм, Хајке Лембергер и Франка Манџамали: Слабејте со медитерански ниски хидратиНајдобар метод за одржливо слабеење - научно докажано. Со и без замена на оброкот. Флекси-хидрати224 страници, мека, ISBN 978-3-7423-0346-2
Рива, 12/2017 година
Цена: 19,99 € [Д]
Добро познатиот нутриционист Николај Ворм претставува нов концепт за слабеење во кој ги комбинира двете најуспешни стратегии за диета: диета со малку хидрати и формула со користење на прашок за замена на оброци.
Клучни зборови: Слабеење · Ниско ниво на јаглени хидрати · Совети
Кајла Ицинес: 28 дена до телото на бикини: водич за исхрана и начин на живот400 страници, мека, ISBN 978-3-596-29924-9
Фишер Мека, 03/2017
Цена: 24,99 € [Д]
Првата книга на фитнес иконата Кајла Ицинес! Најжешката тренерка за фитнес во светот, Кајла Ицинес, разви ексклузивна 28-дневна програма за исхрана во која ни ги открива своите тајни за суперхрана.
Клучни зборови: Слабеење · Фитнес · Убавина
Андреас Винтер: Губењето тежина е полесно отколку зголемувањето140 страници, мека, ISBN 978-3-86374-370-3
Манкау Верлаг, 03/2017
Цена: 9,95 € [Д]
Дали сакате да знаете зошто некои луѓе се дебелеат откако јадат релативно малку? А другите се слаби, иако јадат што јадат? Авторот покажува: Секој од сега може да изгуби тежина и да ја задржи посакуваната тежина, ако точно знае зошто е со прекумерна тежина!
Клучни зборови: Слабеење · Советник
Роуз Мари Донхаузер: Смути за слабеењеПосно со моќни пијалоци: над 50 рецепти за детоксикација - со диета од 2 килограми112 страници, мека, ISBN 978-3-517-09430-4
Сидвест Верлаг, 02/2016
Цена: 12,99 € [Д]
Смутињата не се мешаат само со трепкање, туку се освежувачки и исполнети. Покрај тоа, вкусните моќни пијалоци ви даваат важни витамини и минерали, но тешко калории - и затоа се прекрасно погодни за детоксикација и диета. Покрај многуте нови рецепти за смути, оваа книга ви нуди и ефективни програми за диети: детоксикациски викенд и диета од 2 килограми. Уживајте и ослабејте истовремено - што повеќе би сакале?
Клучни зборови: слабеење · рецепт
Силвија Буркл: Диета за брзо смутиПрограмата за 10-дневно слабеење128 страници, мека, ISBN 978-3-86826-141-7
Königsfurt-Urania Verlag, 02/2016
Цена: 12,99 € [Д]
Инструкции како да добиете добра фигура и повеќе енергија за 10 дена. Програмата во 4 чекори ви помага да се чувствувате повторно полесни и поудобно по кратко време. Притоа, метаболизмот преминува на внатрешно чистење, а телото може нежно, но ефикасно да прочистува. Нутриционистички позадини се опишани на лесен за разбирање начин, има важни информации за киселинско-базната рамнотежа, плус рецепти за вкусни смути со познавање на производи и кујна. Совети и рецепти помагаат да се олесни враќањето во нормалното јадење. Меѓу другото, нутриционистката Силвија Беркле, заедно со докторот и нутриционистката Др. медицински Wolf Funfack ја разви светски познатата метаболичка програма Metabolic Balance®.
Клучни зборови: Слабеење · Метаболизам · Рецепт
Никол Стаабс: Смути со детоксикацијаПрочистете со моќни пијалоци64 страници, мека, ISBN 978-3-8338-5224-4
Грајфе и Унцер, 02/2016
Цена: 8,99 € [Д]
Повторно чувствувате полесно, ослободено од килограмите и баластот, детоксицирајќи го вашето тело и истовремено создавајќи почеток на поздрав живот - тоа звучи примамливо. И патем, направете нешто против хиперацидност и за чистење на дебелото црево и чистење на црниот дроб - тоа е она што многумина би сакале. Со новиот GU кујнски водич Detox Smoothies, ова нема да остане сон, но да успее за кратко време, така да се каже: со неколку вртења на миксер! Едноставно, шарено и вкусно, секој ден. Смутињата за детоксикација комбинираат два тренда за здрава промена во исхраната: Дневниот лек за детоксикација за прочистување и детоксикација. И многу нови рецепти за смути за здрава исхрана. Детоксичен смути - совршен велнес пијалок за нов начин на живот! Од серијата »Водич за кујна GU«.
Клучни зборови: детоксикација · слабеење · рецепт
Руедигер Далке: Посно свесноДуховен водич за нови искуства224 страници, мека, ISBN 978-3-86826-138-7
Königsfurt-Urania Verlag, 01/2016
Цена: 17,99 € [Д]
Тело, ум и душа се одмораат за време на свесниот пост и може да расте нова енергија - длабоко чистење на сите нивоа.
Клучни зборови: слабеење · терапевтски пост · духовност
Наташа Корет: Детоксикација основен вегетаријанецНад 100 рецепти и 4 програми за детоксикација256 страници, тврд повез, ISBN 978-3-03800-869-9
Арау: На Верлаг АЗ Фахверлаж, 01/2016
Цена: 24,95 € [Д]
Стресот и нездравата исхрана со премногу високо обработена храна со висока содржина на шеќер и скроб оставаат трага: замор, исцрпеност, главоболки или други поплаки и неколку килограми премногу. Детоксиката помага. 4 програми за исхрана со специјално дизајнирани рецепти покажуваат колку е лесно: од брза викенд-програма за детоксикација со сокови, смуди и супи до 6-дневна програма за слабеење до неделен план за моќност на протеини за интензивна физичка активност или 4- Неделна програма за трајна промена во исхраната. Со над 100 некомплицирани алкални рецепти за прочистување и детоксикација, за стимулирање на метаболизмот и исто така за слабеење.
Клучни зборови: прочистување · киселинско-базна рамнотежа · намалување на телесната тежина
Ален Кар: Конечно посакуваната тежина! - без да се откажеЛесен начин да се стави крај на проблемите со тежината - со ЦД за релаксација288 страници, мека, ISBN 978-3-442-17553-6
Голдман Верлаг, 12/2015 година
Цена: 12,99 € [Д]
Слабеете без диета и јо-јо ефект? Навистина работи! Авторот со бестселер Ален Кар веќе им помогна на милиони луѓе со својот метод. Сега тој повторно покажа дека неговиот лесен и ефикасен начин решава и проблеми со телесната тежина - и тоа без диета, без чувство на вина, без лекови. Со неговите едноставни упатства, лесно можете да постигнете поздрава исхрана и трајно слабеење. ЦД-то за хипнотерапија го олеснува и ефикасно спроведува. Превод од англиски: Аника Ццпе.
Клучни зборови: слабеење · самостојна хипноза
Сите информации без гаранција.