Лив Тајлер, една од најсилните актерки во Холивуд! Како да се одржи; нозете на
Достигнувајќи 35 години и мајка на дете, убавата Лив Тајлер ги одржува формите што ја сместија во врвот на најсексапилните актерки во Холивуд.
Стана меѓународно позната во 1998 година, со емотивната улога во Армагедон, ќерката на солистот Стивен Тајлер успева да импресионира со секое појавување и американскиот печат сакаше да ги забележи нејзините „нозе на спортистот“.
Лив вели дека тајната не лежи во различните диети што ги испробал, туку во физичката активност што се изведува редовно и според строг распоред. „Пробав многу диети. Диети богати со протеини и диети базирани на сурова храна. Пробав апсолутно сè… Јас не сум дел од категоријата мајки кои губат телесната тежина веднаш по раѓањето, само дојат “.
Фитнес тренерот Броке Силер откри како актерката успева да остане во завидна форма: “Лив правеше пилатес сесии три пати неделно и секоја сесија беше подготвена со часови трчање по неблагодарна работа. Таа обожава вежби кои се базираат на интензивна работа на стомакот, дури и ако се екстремно тешки и бараат многу од вас “.
Скршениот го заврши самиот Лив: "Многу ми помага и фактот дека го имам семејството со мене. Секако, многу ми помогна и тренерот. Секој пат кога бев приземјен, таа ме охрабруваше велејќи ми дека сум убава, без оглед на тежината. Досега сум во најдобра физичка форма “..