Lивеење јога надвор од мат - Ахима и што ми значи тоа
Ако долго време се занимавате со јога, знаете дека јогата е многу повеќе од обична асана. Јогата е начин на живот, филозофија и исто така треба да се живее надвор од мат. Меѓутоа, кога ќе почнете да се занимавате со филозофија на јога, честопати не е толку лесно да се разбере на почетокот и тешко се вари. Затоа, денес би сакал да ве запознаам со мал дел од тоа на мој личен начин.
Во филозофијата на јогата, меѓу другото, постои и осумкратниот пат на јогата. Можеби сте чуле за тоа. Се состои од:
Тема на мојот придонес денес се Јамите или извесен Јама. Имено, Ахима, што во превод значи „ненасилство“.
Дефиниција за ахима
Јоки Вики ја дефинира Ахимса на следниов начин:
„Ахимса (санскритски: अहिंसा ahiṃsā f.) Буквално: не боли, е концептот на ненасилство, т.е. Х. не им штети на другите во мисли, зборови и дела. Бидете ненасилни кон своето тело, кон другите живи суштества, но исто така и во мислите и во зборовите - вели Ахима “.
Постојат безброј дефиниции и толкувања од антички, познати јоги за тоа како да се спроведе ахимса во секојдневниот живот. За тоа не треба да се работи денес, туку за тоа што ми значи.
Она што го научив за ахимса за време на обуката за наставници по јога
За време на мојот тренинг, интензивно се занимававме со Јамите, но пред се со Ахимса. Критична и спорна точка во животот на Ахимаса е секогаш прашањето дали треба да се биде вегетаријанец или дури и веган за да се живее правилно Ахимса. Повеќето јоги веруваат дека само вегетаријанска диета е јогична. Многумина одат подалеку и велат дека јогиската диета дури мора да биде и веганска, бидејќи во денешната индустрија ниту млечните крави ниту кокошките не се третираат соодветно.
Една од нашите наставници по јога која нè обучи ни рече дека не сака да се откажува од месото и затоа бара начин на кој таа може да комбинира јадење месо и живот на ахима за себе. Нивното решение беше да купат сопствена крава и да ги користат без исклучок. Значи, таа не само што знаеше од каде доаѓа нејзиното месо, туку и дека кравата добро се снаоѓа за целиот свој живот до моментот на колење.
Исто така може да биде тешко да се помират Ахимса и Сатја.
Од една страна не треба да повредиме никого со своите зборови, но од друга страна треба да ја кажеме вистината. Тоа не секогаш се вклопува заедно и содржи потенцијал за конфликт. Многу антички јоги веруваат дека ахимса и претходи бидејќи таа е прва јама и сатија само втора. Други, пак, тврдат дека сите јами се еднакви. Па, како ја решавате оваа дилема?
Секој мора да открие за себе. Бидејќи тоа е она што ни беше предложено како дел од нашата обука. Да не се држиме до какви било крути мислења и догми, туку да го најдеме индивидуално вистинскиот начин за да живееме јога надвор од мат.
Закачи ме на Pinterest!
Моето толкување на Ахима
Јас веќе долго време активно вежбам јога, а обуката за наставници по јога беше пред две години. Како и да е, јас сум далеку од тоа да ги толкувам Јамите и Ахимса за себе и сè уште често откривам нови аспекти и можности за толкување. Мислам дека ова е процес за цел живот и веројатно дури и твоето сопствено толкување може да се промени и прилагоди со годините на животот и вашиот сопствен развој.
За мене, Ахимса значи да не се принудувам на јога пози за кои моето тело сè уште не е подготвено, што како многу амбициозна личност, честопати ми е тешко. За мене, ахимса не значи физички насилен кон луѓето, тоа е се разбира. Потешко е кога станува збор за насилство со зборови. Верувам дека вистината мора да се открие сега и тогаш, дури и ако му наштети на другиот. Не секогаш, се разбира, и понекогаш е подобро да се молчат работите. Но, тоа зависи од индивидуалниот случај.
Да земеме loveубовна врска помеѓу две лица. Ако никогаш не си го кажам тоа што си го минувам, бидејќи тоа може да му наштети на другиот, ова од една страна би предизвикало нешто да се изгради во мене, а од друга страна да спречи решавање или решавање на постојните конфликти. Секако, не треба да ја фрлате секоја подлост што мислите на вашиот партнер пред главата и треба да ја држите устата затворена во одредени ситуации. Но, честопати и спротивното.
Ахима и потрошувачката на месо
Ахимаза за мене секако значи и да не бидам насилен кон животните. Освен комарец што сака да ме гризне. Веројатно некои јоги исто така би врескале сега. Но, мојата благосостојба е на прво место за мене. Меѓутоа, кога јадам месо, користам насилство врз животни, дури и ако не активно. Цел живот сакав да јадам месо. Вкусно е. Сепак, со текот на времето, почнав да се чувствувам виновен. Заради загадувањето предизвикано од консумирање месо и насилството нанесено врз животни. Минатото лето за прв пат пробав вегетаријанец. Со два исклучоци, јас не сум јадел месо од почетокот на 2018 година. Сè уште сум во процес на живеење на Ахимса не баш како што би се чувствувал добро во овој поглед, имено да бидам целосно вегетаријанец. Но, знам дека притисокот нема да помогне и дека, како дете на Тротс, на крајот ќе се претвори во спротивното.
Ахима, се разбира, значи уште повеќе и влијае на многу области од животот. Сепак, тоа би го надминало опсегот на овој напис. Во основа за мене, Јамите и Ахима се за наоѓање на вистинската рамнотежа и не наметнување живот според строгите догми.
Но, те молам, кажи ми за себе. Како живеете јога надвор од мат? Како ги интегрирате Јамите и особено Ахимса во вашето секојдневие? Љубопитен сум.