Lивеење со ХОББ Диета ХОББ отежнато дишење
Суштинска точка во третманот на ХОББ е позитивното влијание врз текот. Ова е причината зошто диетата игра голема улога во ХОББ.
Правилна исхрана за ХОББ
Пациентите со ХОББ кои јадат неправилно, често имаат прекумерна тежина или недоволна тежина. 1 Неизбалансирана исхрана исто така ја нарушува функцијата на белите дробови, бидејќи одбраната на белите дробови е ослабена: одбрамбената одбрана на телото, која ги уништува странските супстанции што продирале, се помалку активни.
Прекумерната тежина може да ги влоши проблемите со дишењето, бидејќи кардиоваскуларниот систем и пулмоналната циркулација треба да работат понапорно. Премногу телесна тежина исто така го зголемува ризикот од истовремени болести како што се дијабетес, срцеви заболувања и висок крвен притисок. 2
Меѓутоа, честопати, пациентите со ХОББ страдаат од губење на тежината како резултат на зголемената работа на дишењето и помал внес на калории кај пациентот. Слабеењето за возврат доведува до распаѓање на мускулите и со тоа до слабеење на респираторните мускули. Затоа, со ХОББ, треба да се внимава да се обезбеди соодветен внес на калории во исхраната.
Доволно снабдување со течности е важно за производство на тенка, полесно кашлана слуз. Сепак, премногу течност може да го зголеми притисокот во крвните садови. Оптималната дневна количина пијалоци (вода, нискокалорични пијалоци како незасладен чај, разредени овошни сокови) треба да се договорат со лекарот што посетува. Исто така, игра голема улога во ХОББ како дел од исхраната.
Храната богата со јаглени хидрати може брзо да се претвори во енергија. Ова вклучува различни видови жито (на пример, содржани во леб, мусли и тестенини). Тука се претпочитаат цели производи, бидејќи содржат повредни хранливи материи. Зеленчукот треба да биде дел од секој оброк, овошјето е добра закуска помеѓу оброците.
Протеинската храна е добра за градење мускули. Рибата, месото, јајцата, сирењето и млекото се познати како добри извори на протеини. Месото со малку маснотии, на пример живината, е подобро прилагодено за урамнотежена исхрана како дел од третманот со ХОББ отколку месо и колбаси со висока содржина на маснотии. План за оброк богат со протеини без месо е возможен со риба, мешунки (грав, грашок, леќа), млечни производи (јогурт, кварк) и ореви.
Дури и пациенти кои имаат мала тежина не треба да јадат премногу мрсна храна, бидејќи најважно за нив е да добијат мускулна маса, а не масна маса. Во случај на масла, треба да се обрне внимание на полинезаситените масни киселини, односно здравите масти. Овие, меѓу другото, се наоѓаат во маслиновото и маслото од репка. Особено важно: омега-3 масни киселини, кои се наоѓаат во масни риби како скуша, харинга, лосос и пастрмка.
Храната со антиоксиданси е исто така важна. Овие витамини и хранливи материи помагаат во заробување на опасните материи во организмот и ги претвораат во безопасни молекули. Таквите антиоксиданти може да се најдат во овошјето и зеленчукот. 3
Ниското ниво на фосфор исто така може да предизвика потешкотии во дишењето, бидејќи тоа е важно за размена на кислород. Фосфорот се обезбедува со млечни производи, посно месо, риба и мешунки, меѓу другото.
Магнезиумот ги стабилизира воспалителните процеси. Затоа, снабдувачите на магнезиум, како што се ореви, житарки, моркови и зелена салата, се препорачуваат како дел од исхраната.
отече
1. Вогелмаер Ц и сор.: S2k упатства за дијагностицирање и терапија на пациенти со хроничен опструктивен бронхитис и пулмонален емфизем (ХОББ), 2018. Стр. 46 http://www.awmf.org/uploads/tx_szleitlinien/020-006l_S2k_COPD_chronisch- опструктивна белодробна болест_2018-01.pdf. Пристапено на 8 јули 2019 година.
2. Менсинк ГБМ, Шиенкиевиц А, Хафтенбергер М, Ламперт Т, Зизе Т, Шејд-Нав Ц: „Прекумерна тежина и дебелина во Германија“, во: Бундесгесундхајтблат, 2013, 56: 786-794.
3. Градите. 2013 јули; 144 (1): 266-273. дои: 10,1378/града. 12-2664.