Lивеење со рак на дебело црево Рош Фокус Луѓе

Ракот на дебелото црево и неговата терапија го оптоваруваат телото и душата. Со правилна диета и редовно вежбање, погодените можат да го подобрат своето здравје и да го подобрат квалитетот на животот. Програмите за рехабилитација и следењето на карциномот на дебелото црево ги поддржуваат пациентите назад кон секојдневниот живот и работа.

Диета за карцином на дебело црево

Пациентите со карцином на дебело црево обично не мора трајно да ја менуваат својата исхрана. По операција, вештачки анус (стома) или за време на хемотерапија или зрачна терапија, одредени препораки за исхрана можат да помогнат за поддршка на телото и зголемување на благосостојбата.

Диета по операцијата

Ако дел од цревата е отстранет или оштетена обвивка на цревата, по операцијата може да се појават привремени дигестивни проблеми. Избегнувајте храна што тешко се вари или гас што е гас во оваа фаза и заштитете го цревото со храна со малку влакна.Јадете мали оброци во текот на денот. Со ова исто така можете да ги ослободите цревата. Полека вратете се на нормалната храна. Обрни внимание на тоа што е добро за вас и што не можете да толерирате толку добро.

Водете дневник за храна: На овој начин имате брз преглед на храна што можете да ја толерирате.

Ако не сте сигурни, тоа може да ви помогне да ја запишете целата храна што ја јадете во текот на денот. Забележете како се чувствувате после јадење. Дневник за храна што се води на овој начин, исто така може да му помогне на вашиот лекар да подготви индивидуален план за исхрана со вас.

Совети за исхрана за носители на остомни

Дури и пациентите со вештачки анус не мора целосно да ја менуваат својата исхрана. Со правилен избор на храна можете да се спротивставите на можните поплаки. Користете мали порции за да тестирате како реагирате на одредена храна.

После одреден период навикнување, повеќето пациенти со остомија можат да јадат скоро се за што имаат апетит.

За да спречите дијареја и гасови, намалете ги количините на некои видови храна. Ова вклучува:

Газирани и кофеински пијалоци
алкохол
Свежо овошје
Кромид, лук, мешунки, видови зелка, пиперки (црвен пипер), печурки, аспарагус
Јајца или храна со јајца како мајонез

Наместо тоа, јадете храна што помага да се спречи гасот и да се намали мирисот, како што се:

Боровинки, брусница
јогурт
Зелени салати, спанаќ, блитва, магдонос

Чиј за смирување ким, анасон, анасон или ѓумбир, исто така, позитивно влијае на цревата и вашата благосостојба.

Ако не се чувствувате сигурни во вашата диета или имате непријатност откако ќе ја изедете, разговарајте со вашиот лекар. Тој може да ве упати на нутриционист кој ќе работи со вас за да развие балансирано мени прилагодено на вашите потреби.

Диета за време на терапија со зрачење или хемотерапија

Терапии за карцином на дебело црево - особено зрачење и хемотерапија - може да предизвикаат несакани ефекти кои негативно влијаат на апетитот и тежината. Овие вклучуваат гадење и повраќање, како и промени во перцепцијата на мирис и вкус. Како и да е, погодените треба да се обидат да ја одржат својата тежина стабилна. Во моментов е важно да се зајакне телото со здрави хранливи материи и доволно енергија.

Следниве совети можат да ја ослободат непријатноста:

Гадење и повраќање

Само малку зачинете ја храната.
Јадете зеленчук, житарици или овошје пире или рендан.
Чајот од нане после јадење може да ја подобри сварливоста на храната.
Важно: надоместете ја загубата на течности.

Иритирана обвивка на устата

Избегнувајте зачинета и трошка храна.
Избегнувајте газирани пијалоци.

Промени во вкусот

Исплакнете ја устата со вода пред јадење.
Зачинете ги вашите јадења со свежи билки како магдонос, босилек или ѓумбир.
Маринирајте го месото според вкусот.

Ако сте чувствителни на мирис на храна, замолете ги членовите на семејството да готват за вас. Вентилацијата на станот по готвењето исто така може да помогне. Кога го составувате менито, фокусирајте се на високо-енергетска, масна храна и висококвалитетни протеини. Земете ги, на пример, овие здрави намирници:

Компири, тестенини или излупен ориз обезбедуваат енергија во форма на јаглехидрати.
Мрсна риба како скуша, лосос или харинга содржат важни масни киселини.
Pивината или млечните производи ви даваат висококвалитетни протеини.
Цвеклото, спанаќот и анасон содржат многу фолна киселина.

Вежба во рак на дебелото црево

Редовното вежбање и фазите на релаксација го промовираат здравјето и го подобруваат квалитетот на животот. Сепак, пациентите со карцином на дебело црево често не се сигурни дали треба да им се дозволи да вежбаат за време или по терапијата. Покрај тоа, несакани ефекти како екстремен замор може да спречат засегнатите да бидат физички активни. Сепак, многу малку пациенти со карцином на дебело црево се толку погодени од болеста или третманот, што едноставно треба да го олеснат. Напротив: Докажано е дека свесна програма за вежбање за време и особено по терапијата го подобрува вашиот квалитет на живот.

Движењето е добро за вас

Да се биде физички активен има голем број позитивни ефекти врз вашата благосостојба. Можете активно да се спротивставите на некои несакани ефекти со умерен тренинг во текот на фазата на терапија. Можете да ги зголемите перформансите и да ја зголемите довербата во вашето тело. Многу пациенти добиваат и други мисли преку вежбање и се подобро способни да се справат со менталните проблеми.

Неодамнешните студии сугерираат дека физичката активност може да го намали ризикот од релапс и стапката на смртност кај пациенти со карцином на дебелото црево.

Движењето затоа придонесува значително за вашиот квалитет на живот. Дури и пациентите кои малку се занимавале со спорт пред да се разболат може да имаат корист од позитивните ефекти.

Правилна обука за рак на дебелото црево

Физичката активност не значи дека треба да настапувате најдобро. Важно е редовно да вежбате. Ова може да биде и дневна прошетка. Идеална е комбинација на умерена обука за издржливост - како што се пешачење, пливање или возење велосипед - и насочени вежби за зајакнување. Но, не претерувајте: обрнете внимание на сигналите од вашето тело и постепено зголемувајте го интензитетот на обуката.

По операцијата, обично можете да продолжите со лесни вежби веднаш штом раната зарасне. Во секој случај, препорачливо е прво да разговарате за вашата програма за вежбање со вашиот лекар. Тој може да ве посоветува кои активности се корисни за вас.

Исто така, планирајте редовни фази на релаксација. Методи како што се автогена обука, јога или медијација може да ви помогнат да соберете нова сила и да ослободите напнатост.

Програми за рехабилитација по терапија со рак на дебело црево

Програмите за онколошка рехабилитација го подобруваат квалитетот на животот и можат да им го олеснат враќањето на пациентите со рак на дебелото црево во нивните секојдневни животи и работа. Програмите вклучуваат широк спектар на мерки како што се физиотерапија, совети за исхрана, како и совети за психо-онкологија и социјално право. Во некои региони се нудат и методи на комплементарна медицина и креативни терапии како што се уметност, креативна и музичка терапија.

Ако сте заинтересирани да учествувате во програма за рехабилитација, најдобро е да разговарате со вашиот онколог. Заедно можете да одлучите кои мерки имаат смисла за вас. Со соодветен рецепт од вашиот лекар, трошоците може да се наплатат на компанијата за здравствено осигурување. Можете да учествувате во онколошка рехабилитација на амбулантско или стационарно ниво. Можете да најдете понуди во вашата област тука.

Последователна грижа за рак на дебелото црево

По завршувањето на терапијата со карцином на дебело црево, лекарите препорачуваат редовна нега. Се користи за идентификување и лекување на какви било последователни симптоми на болеста или терапија. Покрај тоа, лекарот може да открие можен релапс или ново заболување во рана фаза.

После грижата им нуди на пациентите со колоректален карцином постојана медицинска и психолошка нега.

Како пациент, можете да ги користите редовните прегледи за да разговарате за какви било прашања што можат да се појават. Ова не важи само за медицински аспекти, туку исто така можете да ги решите тешкотиите во справувањето со болеста, во секојдневниот живот или проблемите со социјалното право тука. Вашиот лекар може да ве упати на стручни лица како психо-онколози, стоматотерапевти или нутриционисти доколку е потребно.

Ако имате поплаки, не двоумете се да се консултирате со вашиот лекар помеѓу два состаноци за следење.

Временскиот интервал помеѓу следните прегледи варира во зависност од состојбата на индивидуалните заболувања и колку долго била болеста. Вашиот лекар ќе изработи индивидуален план за после грижа со вас.

Со здрава исхрана базирана на потреби и редовно вежбање, пациентите со карцином на дебело црево можат да ги поддржат своите тела и да го подобрат квалитетот на животот. Програмите за рехабилитација и состаноците за следење го поддржуваат патот кон нормалниот живот по завршувањето на терапијата.