Lивеење со рак на мочниот меур Рош Фокус Луѓе

Терапијата игра важна улога во секојдневниот живот со рак на мочниот меур. Но, човечката благосостојба не зависи само од лековите пропишани од лекар. Други фактори исто така можат да придонесат, како што се урамнотежена исхрана, доволно вежбање и поддршка од роднини и експерти може да дадат значителен придонес за подобро справување со животот со рак на мочниот меур.

Здрава исхрана за рак на мочниот меур

Правилната исхрана не може да се бори против ракот на мочниот меур, но го снабдува организмот со сите важни хранливи материи, витамини, минерали и елементи во трагови. Свежа и урамнотежена исхрана придонесува за здравјето и ни дава енергија за големите и малите задачи од секојдневниот живот. Покрај тоа, добрата храна не е добра само за здравјето, туку и секогаш е дел од квалитетот на животот. Бидејќи помага да се одржи силата дури и со исцрпувачки третмани. Со избалансиран план за јадење, погодените можат да направат малку малку секој ден за да се чувствуваат добро. Лекови за чуда и диети за карцином не се препорачуваат. Погодените добиваат индивидуални препораки за правилна исхрана за време и по терапијата од лекарот што лекува.

Јадете и пиете добро балансирано и пријатно

Особено е важно за пациентите со рак на мочниот меур да одржуваат нормална телесна тежина. Бидејќи прекумерната тежина ги ослабува мускулите на мочниот меур и го зголемува ризикот од инконтиненција. Прехранбената пирамида на Швајцарското друштво за исхрана нуди ориентација за здрава исхрана и пиење.

Пијте доволно: Два до три литри се препораки за добро испирање на уринарниот тракт. Вода и билни чаеви се претпочитаат .

Рак на мочниот меур - зошто вежбањето е добро

Оние кои редовно вежбаат ги зајакнуваат телото и душата. Бидејќи се покажа дека физичката активност има бројни позитивни ефекти врз благосостојбата - исто така со карцином: Ние градиме сила и издржливост, стануваме пофлексибилни и ја практикуваме нашата координација. Во зависност од интензитетот, да се биде активен исто така може да помогне во намалување или спречување на дебелината. Ова е важен фактор, особено за пациентите со карцином на мочниот меур, за да се спротивстави на инконтиненцијата. Да не заборавам: обучено тело е поотпорно, бидејќи движењето го прави имунолошкиот систем посилен.

Вежбањето го олеснува справувањето со несаканите ефекти на ракот, како што се замор или исцрпувачки третмани како што е хемотерапија.

Покрај тоа, вежбањето има балансирачки ефект врз емоционалниот живот: Стекнувате самодоверба и полесно е да го прифатите сопственото тело. Со ослободување на хормони на среќа, вежбањето го подигнува расположението и ја ублажува вознемиреноста и стресот. На крајот на краиштата, многу пациенти со рак добиваат подобар квалитет на живот како резултат. Физиотерапија и вежба за рехабилитација играат важна улога во третманот на рак на мочниот меур. Особено за оние погодени со замена на мочниот меур, важно е да се обучи карличниот под. Изведување на специјални вежби може да помогне во спречување на инконтиненција.

Активно обликувајте го секојдневието

Дури и ако понекогаш е тешко: Обидете се да вметнувате единици за редовно вежбање во вашето секојдневие. Премногу одмор не помага, ве ослабува. Индивидуалната еластичност на индивидуалниот пациент игра важна улога - во зависност од возраста, општата здравствена состојба и моменталната фаза на туморот. Не мора да биде испотен спорт што ги надминува вашите сопствени сили. Наместо тоа, важно е активно да се обликува секојдневниот живот. Со овие совети можете брзо да внесете малку повеќе движење во животот:

Направете кратки прошетки
Качување по скали наместо да користите лифт
Возете велосипед наместо да возите автобус или трамвај
Излезете една или две постојки пред да запре дестинацијата, пешачете го остатокот од патот

Погодените не треба да се пренатрупаат. Мотото е: вежба да, атлетски врвни перформанси не.

Психо-онкологија - поддршка со грижи и стравови

Ракот секогаш претставува емоционален товар, честопати е поврзан со стравови, грижи и тага. Некои луѓе страдаат и од депресија. Да се справиш со овие не е лесно. Психо-онколог може да обезбеди драгоцена поддршка во справувањето со болеста. Психо-онколозите се специјалисти специјализирани за советување на луѓе болни од рак и нивни роднини.

Зборувањето за негативни чувства може да ви помогне подобро да прифатите рак.

Преку терапевтска придружба, засегнатото лице може да добие нова перспектива за тоа што се случило. Особено кај пациенти со карцином на мочен меур, важно е донесувањето одлуки кога станува збор за избор на терапија. Стравот од инконтиненција и импотенција кај мажите го одредува размислувањето и прашањето за промени во сопствената сексуалност. Конфронтацијата со сопствената смртност исто така може да предизвика негативни емоции. Пациентите можат да најдат поддршка при донесувањето на оваа одлука преку разговор со психо-онколог. Можни се и заеднички состаноци со роднини. Бидејќи болеста секогаш влијае на семејната средина, на пример, партнери, деца и родители. Но, никој не мора да се справува сам со ситуацијата.

За роднини на пациенти со рак на мочниот меур

Со дијагностицирање на рак на мочниот меур, животот на најблиските се менува од еден на друг ден. Стравот и конфузијата можат да го одредат секојдневниот живот. Се чувствувате одговорни за олеснување на другата личност и помагање на неа. Покрај тоа, некој би сакал да го поддржува во тешки одлуки и да го придружува на неговиот пат. Тоа помага да се добијат детални информации: за болеста, опциите за терапија, можните несакани ефекти и социјалните и правните проблеми.

Понекогаш болеста има влијание и врз улогите во секојдневниот живот. Можеби е потребно да се прераспределат задачите или да се организира секојдневниот живот. Во тешки фази може да биде потребно да се грижи или да се грижи за болното лице. Но, комбинирањето на работата, семејството и социјалните обврски може да одземе многу енергија. Не е секогаш лесно да се направи правда за овој двоен товар. Затоа е важно добро да се грижите и за себе. Доколку е потребно, може да помогне да се побара психолошка поддршка. Професионалните медицински сестри можат да обезбедат олеснување при грижата за засегнатото лице.

Бидете внимателни на себе

Никој нема енергија да биде тука за болното лице без пауза. Ако секојдневниот живот се врти околу болеста без пауза, тоа ги троши вашите резерви. Затоа роднините треба да прават мали паузи кои им припаѓаат само нив: да се опуштат и да размислуваат за други.

Поддршка на пациенти со рак на мочниот меур - совети за роднини

Роднините можат да бидат важна поддршка за пациентите со рак на мочниот меур. Следниве совети за комуникација и живеење едни со други можат да го олеснат ова предизвикувачко време:

Разговарајте отворено и искрено
Осврнете и на сериозни проблеми
Пренесете го чувството: јас сум тука за вас
Понудете помош за наоѓање на соодветен лекар
Едноставно, слушај
Дојдете на состаноци, прегледи или хемотерапија на лекар
Понудете помош на партнерот/пријателот
Доживејте нешто убаво заедно
Да го одвлекува вниманието на болното лице од болеста
Почитувајте „не“
Дознајте за мерките за поддршка (спорт, исхрана)