Ливија Талои ослабе 10 кг за два месеци „Не се консултирав со ниту еден нутриционист“ - Медија Радар

Повеќе видеа

ИННА компонира музика во „Dance Queen's House“ три недели

Режијата 5 пее за „Единственото нешто што можам да го сакам“

ВИДЕО Се сеќавате ли на малата танчерка Петруша, сестрата на славниот Баби Минуне?

Арис ги објави песната и спотот „Лаги“ во соработка со руските диџеи Онел и Крозби

,Иако со текот на времето многу пати се обидував да останам на диета, не успеав. Се откажував најмногу по две недели “, вели Ливија Талои, алијас Ема од серијата„ Траснитии “.
„Достигнувајќи ја прекрасната возраст од 30 години, со некои мерки кои надминаа 90-60-90 години и вкупно 63 кг, решив: досега!

,Не се консултирав со ниту еден нутриционист, не сакав драстична диета. Само што се откажав од вишоците во исхраната - леб, пржена храна, сокови - и јадев дисоцијативно “, вели актерката.

,Во крајна линија е дека ако не знаете како да комбинирате храна за да не се здебелите, подобро да не го правите тоа. Првата недела е потешка, но потоа се навикнувате и веќе немате соништа за шницли и грав со циолан или пити, работи што сега повремено си ги дозволувам. Важно е да имате 3 оброка на ден до 19 часот и никогаш да не станувате од масата со полн стомак. Но, мислам дека сето ова немаше да има ефект без спортови: аеробик, тае-бо, пливање. И така, на мое изненадување, изгубив 10 кг за два и пол месеци. Од сега се надевам дека ќе останам “.

Ливија Талои може да ја гледате секоја недела, од понеделник до четврток, од 22:15 часот, на „Траснитии“, на Прима ТВ.

---