Логичен поглед на Master Cleanse - диета со лимонада за чистење мајстори
Среда, 13 февруари 2013 година
Master Cleanse - диета со лимонада Master Cleanser
Постојат различни видови диети кои ги земаат луѓето ширум светот. Не секогаш станува збор за губење на тежината ако некој се држи на диета. Понекогаш диетата помага за расчистување на организмот од токсини. Ако двајцата сакате да изгубите тежина и да го исчистите вашето тело, тогаш можете да го пробате Master Cleanse. Ова е модифициран пост каде што не смее да јаде.
Откако мастер-чистењето или диетата со лимонада ќе му помогнат на вашето тело да ги исфрли насобраните токсини, ќе ги добие бубрезите и целиот дигестивен тракт за оптимално здравје и перформанси, ја елиминира болката во зглобовите и мускулите и што е најважно помага во намалување на несаканата тежина и ви дава масти Вашето тело потесен тон. Дозволете ни да ги разгледаме деталите за диетата за господар за чистење со лимонада во следните ставови.
Секој сака здраво тело без токсини
Секој сака да има совршено чисто тело, не само надворешно, туку и внатрешно. Можеме да направиме најразлични работи за да ги исчистиме нашите тела однадвор, да имаме топла водена бања со најдобрите сапуни и шампони, со најдобрите навлажнувачки креми, триење и чистење на кожата за да се ослободи од мртвите клетки. Што можеме да сториме за да го прочистиме телото одвнатре?
Нашите тела треба да бидат чисти и чисти внатре. Само што се покажува однадвор. Не можете да имате природно сјајна кожа кога вашето тело е заситено со токсини. Токсините на кои им е дозволено да се акумулираат во вашето тело, ќе имаат лоши ефекти со текот на времето. Енергијата почнува да опаѓа, летаргијата започнува, можеби ќе ви треба повеќе сон за да се чувствувате освежени; Едноставно кажано, вашето тело почнува да забавува, дозволувајќи им на разни болести.
Кој е виновен за целиот токсичен отпад што се акумулира во нашето тело. Ние самите! Нашиот животен стил стана како што е денес, па затоа е само вистинската комбинација за акумулирање на сите можни токсини во нашето тело, без да му се даде шанса да биде исфрлена од него. Јадете нешто што е на располагање без да размислите каква штета може да ви направи, пушење, прекумерна потрошувачка на алкохол, забави доцна во ноќта, недоволно пиење вода, непотребни додатоци на телото, јадење повеќе нездрава храна, здрава храна, Само затоа што е поапетитно и брзо се прави, списокот е бесконечен. Колку е лесно да му наштетиш на сопственото тело.
Поголемиот дел од времето, вие сте многу свесни за тоа што овие работи му прават на вашето тело. Но, едноставно не ве интересира затоа што можеби сè уште не ве има на одделот за интензивна нега. Скоро секој чека нешто сериозно да се случи со нивната промена на животниот стил. Колку пати сте виделе некој како го менува целиот свој животен стил откако ќе го добие тој срцев удар и ќе му биде извршена бајпас-операција?
Никој од нас не чекаше да се случат работи толку драматични за да го променат начинот на живеење. Сега, најверојатно, нашите тела се преполни со широк спектар на токсини. Можеби имаме телесни масти што се повеќе и целосно непожелни. Веројатно нема една личност на светот што не сака да се ослободи од сите овие и да води здрав, енергичен полн живот.
Ова е местото каде што влегува диетата „Мастер чистење со лимонада“. Диетата со лимонада „Мастер чистење“ е натуропатски начин на чистење и ослободување од токсините од нашите тела. Оваа техника за чистење е развиена од Стенли Бароуз и во пракса од 40-тите години на минатиот век со книга за техниката објавена во 1976 година.
Што е мајсторско чистење или диета со лимонада
Master Cleanse (во натамошниот текст: диета со лимонада) е 100% течна храна на која мора строго да се придржува без исклучок минимум 10 дена. Исто така е достапен и под други имиња како на пр Познати се диета со сируп од јавор, чистење на лимонада, чистење на лимон и најновите имиња на диетата Бијонсе. Исхраната се состои од лимонада подготвена од свежи органски лимони, јаворов сируп од одделение Б и кајан пипер; Да имате вода со морска сол наутро; и да пијат лаксатив чај непосредно пред спиење навечер. Единствени други исклучоци се вода (чиста, без додатоци), чај со лимон и чај од нане.
Многумина одат само повеќе од 10 дена без да слушнат ниту еден залак цврста храна и се откажуваат од идејата. Првото нешто што скоро сите ми паѓаат на ум кога ќе слушнат за тоа е: "Како ќе преживеам толку долго без храна. Како можам да одам на дневна рутина без извор на енергија. Само што нема да пропаднам поради неколку дена". Неисхранетост. "Одговорот на ова прашање" не "е, нема да пропаднете поради неухранетост, нема да страдате во оваа фаза поради недостаток на енергија и да можете да го правите она што сте навикнале на рутински начин.
Звучи многу чудно и екстремно претерување, но скоро сите што поминале низ диета со лимонада се чувствувале поенергично и посвежо додека држеле диети. Како е можно тоа?
Постои објаснување за ова. Дали сте размислувале зошто оваа диета се состои од свеж органски лимон, јаворов сируп од одделение Б и црн пипер? Лимоните се најбогат извор на витамини и минерали, јаворовиот сируп ја добива потребната енергија, а пиперката од кајен помага во олабавување и ослободување од токсини. Целта на оваа диета е да се исчисти целото тело (клетки), бубрезите, жлездите и дигестивниот систем од сите токсини. Сите супстанции кои се одговорни за болки во зглобовите и мускулите се раствораат и се елиминираат од телото. Она со што ќе ви остави оваа диета со лимонада е здраво тело без токсини.
Подготовка на пијалок за чистење мајстор
Не е дозволена цврста храна за време на оваа диета. Сè што можете да консумирате е Master Cleanse Drink, кој ќе ви помогне да ги добиете есенцијалните витамини, минерали, како и енергија. Една порција диета од јаворов сируп се состои од следново:
* 2 лажици сок од лимон (само органски лимони)
* 2 лажици јаворов сируп одделение-Б
Растворете ги сите состојки во 8 унци вода.
Подгответе ја лимонадата како што е дадена. Не менувајте го пропорцијата на секоја состојка. Лимонадата можеби нема да ви ги даде посакуваните резултати. Не го заменувате јаворовиот сируп или пиперката од кајан со ништо друго. Употребата на мед во оваа лимонада е строго „НЕ“.
Водата можете да ја замените со свеж сок од шеќерна трска ако имате. Ако имате свеж сок од трска елиминирајте го јаворовиот сируп. Причината што обично не се вели е дека свежиот сок од шеќерна трска не е лесно достапен во САД. Ова е многу корисно за луѓето што живеат во повеќето азиски земји каде што има свеж сок од трска, а не јаворов сируп. Сепак, пазете се од дијабетичари. Сокот од шеќерна трска е богат со шеќер и треба да се избегнува по секоја цена. Користете само јаворов сируп. Не користете шеќерен сируп со вкус на јавор.
каков распоред треба да се одржува?
Вечерта пред да одлучите да ја започнете диетата со лимонада, испијте лаксативен чај од билки. Првото нешто што треба да го имате кога ќе станете наутро треба да биде четвртина солена вода. Подгответе го ова со мешање на две лажички морска сол (не користете јодирана сол) во една четвртина млака вода. Не грижете се за негативните ефекти. Солената вода нема да се апсорбира во крвотокот. Willе ви помогне во исфрлањето на отпадот во дигестивниот тракт. Ако ја немате оваа солена вода неколку дена, не грижете се. Заменете го со лаксатив чај, но не прескокнувајте го ова прво нешто наутро.
Помеѓу утринската солена вода и ноќниот лаксатив чај, треба да пиете помеѓу 6 до 12 чаши лимонада дневно. Подобро. Пијте обична вода колку што сакате во текот на денот. Повремено почастете се со чај од нане (без шеќер). Во текот на целиот распоред од 10 или 14, ништо не е поправено. Апсолутно ништо. Ниту една течност освен споменатите не треба да се консумира.
дали ќе има несакани ефекти?
Да Sideе има несакани ефекти без исклучок. На повеќето нема да им биде пријатно. Треба да имате познавање на несаканите ефекти за да знаете дека она низ што поминувате не е ништо невообичаено, туку сосема природен дел од детоксикацијата.
Првото нешто што страдате од грчеви во стомакот. Треба да ја посетите бањата 3-4 пати на ден. Звучи чудно да ја посетувате бањата толку пати, бидејќи нема да јадете ништо цврсто. Но, ова ќе се случи. Вашето тело продолжува да ги елиминира сите токсини што се олабавуваат од сите делови на вашето тело. Може да се чувствувате малку слабо кога ќе започнете диета со лимонада, поради ненадејната елиминација на сите насобрани токсини. Може да се појави повраќање, а зглобовите можат да бидат болни. Ова е нормално и природно. Вашето тело е во процес на самочистење. Други симптоми може да вклучуваат гадење, главоболка и раздразливост. Ако добиете некоја од овие несакани ефекти, не очајувајте и прескокнете ја диетата со лимонада. Цврсто и поминете низ целиот курс, нема да жалам за тоа!
како да се симне од диетата
Доаѓањето од диетата е најважниот дел во целата диета. Да, најважниот дел.
Beе бидат 10 дена или повеќе, каде што телото е лишено од цврста храна. Не правете грешка да го липате она што можете да го ставите на рацете откако ќе завршите со диетата со лимонада. Вашето тело нема да може да се прилагоди на тоа и може да доведе до сериозни болести.
Треба да ја промените диетата и постепено да воведувате цврста храна. Првиот и вториот ден откако ќе ја завршите диетата со лимонада, треба да имате само свежо исцеден сок од портокал. 8 до 10 чаши на ден треба да бидат доволни. Пијте вода колку што е потребно помеѓу нив. На третиот ден, имате свежо исцеден сок од портокал наутро. Попладневниот ручек треба да се состои од малку свежо и сурово овошје/и. Ноќе имајте сурова салата од зеленчук. Следното утро, испијте чаша свежо исцеден сок од портокал. Ручекот треба да биде малку супа направена од свеж зеленчук. Ја добив истата супа за вечера. Сега сте подготвени да јадете нормално.
Следете ја диетата со лимонада како што е споменато.
Тие не ги заменуваат сите состојки кога се споменуваат.
Ако сте на некои лекови кои не можат да се запрат, прашајте го вашиот лекар.
Ова не е програма за слабеење, па дури и ако изгубите тежина, не претерувајте, тоа може да доведе до сериозни компликации.
Излезете од диетата на даден начин. Не после ова може да доведе до сериозни проблеми.
Оваа диета бара да се држите настрана од сите форми на месо, јајца и млеко откако ќе заврши процесот. Ова е можно за многумина, но не е причина да не правите диета со лимонада барем еднаш годишно.
Ова беше за диета со лимонада за чистење мајстори. Иако Робин Квивер и Бијонсе тврдеа дека имале корист од оваа диета, не пробувајте ја без да разговарате со нутриционист. Исто така, треба да забележите дека не постојат научни докази кои докажуваат дека оваа диета ги отстранува „токсините“. Нема привремени штетни ефекти, но долгорочната употреба може да се покаже како многу ризична. Човек може дури и да се здебели по запирањето на оваа диета. Затоа, проверете дали разговарате со експерт лекар, нутриционист, како и диететичар пред да ја испробате диетата за чистење мајстори со лимонада или кој било друг вид диета со течности.
.