Локална книга - ослабете и чувствувајте се добро
Новиот курс „Тежина под контрола“ на потрошувачкиот центар Хесен започнува на 16 октомври 2019 година во Касел
„Тежина под контрола“ - ова е името на успешната програма за исхрана на потрошувачкиот центар Хесен за слабеење и чувство на добро. На 16 октомври 2019 година, нов групен курс ќе започне во 18,30 часот во центарот за консултации на потрошувачи во Хесен, центар за совети Касел, Рајнер-Дирихс-Плац 1 (Култур Банхоф, јужно крило). Десетте состаноци на курсот траат по 90 минути и чинат вкупно 185 евра. Потребна е регистрација до 10 октомври 2019 година. Местата се ограничени. Регистрации преку (0561) 77 29 34 или касел@ verbrauchzentrale-hessen.de.
Јадење со задоволство
„Диетите кои ветуваат слабо слабеење со трепкање на окото со чудесни лекови се нереални, сомнителни и, во најдобар случај, на краткорочен успех“, вели Ева Раабе, виш консултант во Советодавниот центар Касел. „Нашата програма за слабеење‘ Тежината под контрола - ослабете и чувствувајте се добро ‘, од друга страна, помага да се постигне траен успех во‘ фрлање килограми. Бидејќи фокусот е на јадење со задоволство, не мора да гладувате, да можете да ја одржувате вашата тежина трајно со нормална храна и да ја зголемите вашата благосостојба “.
Контра фрустрација и желба за храна
Во возбудливите курсеви, учесниците учат како да станат свесни за сопствените навики на јадење и како да се справат со желбите за храна и фрустрациите. Постепено се практикуваат нови навики, што е позабавно во група отколку сами. Пиење повеќе, вежбање повеќе или вежби за релаксација може да бидат почетна точка за губење на тежината.
Повеќе информации за новиот групен курс “Тежина под контрола " на https: //www.verbüberszentrale-hessen.de/lebensmittel/abnehmkurs-gewicht-im-griff-kassel-40239
За повеќе информации
Ева Раабе | Виш консултант во центарот за советување Касел
Тел. (0561) 10 49 05, raabe@verbüberszentrale-hessen.de
Уте горко | Водач на тимот односи со јавноста