Лора треба да изгуби тежина! Погледнете како девојче од 86 до 65 килограми се најде под очите на а
Автор:
Датум: 2 јули 2012 година
Пред две години, Лора имаше 86 килограми и 38% телесни масти поради нездравиот начин на живот, јо-јо диетите и недостаток на вежбање. Бидејќи не сакаше да достигне 90 килограми, таа се мобилизира и својата борба со вишокот килограми ја претвори во цел во животот, кој го носеше до крајот проследен од милиони луѓе на Youtube.
„Не ми се допаѓаше како што изгледав или се чувствував. Облеката не ми одговараше повеќе, немав енергија, едноставно бев несреќна “, напиша Лора на својот блог, lauramustloseweight.com (Лора мора да ослабе).
„Кога се искачив на вагата и видов 86 килограми, знаев дека морам да сменам нешто. Одбив да тежам 90 килограми. Одлучив да го сменам мојот животен стил. Wasе бев во форма и ќе останам таков. Нема повеќе јо-јо диети, нема повеќе сиромашни јаглехидрати или диети со глад. Почнав да се хранам здраво, вежбав повеќе од 3 пати месечно и го документирав целиот процес на Youtube “.
Навистина, каналот на Лора на Youtube, LAURAmustLOSEWEIGHT (ур. „Лора треба да ослабне“) досега собра 7,5 милиони прегледи и ја прикажува спектакуларната трансформација на младата жена преку 10 кратки видеа.
Бидејќи видеата на Лора, особено она подолу, во кое Лаура го стави првиот филм паралелно со неа и последниот, беа многу успешни, Лора создаде веб-страница, каде им нуди бесплатни детали на заинтересираните. диетата што ја одржуваше за да ослабе (кликнете овде за детали) и за програмата за вежбање следена (кликнете овде).
„Во моментов имам 65 килограми, 17% маснотии во телото, јас сум маратонец, кревам тегови и ќе учествувам на фитнес натпревари во иднина. Го сменив животот и станав здрава и страствена сум да им помагам и да ги инспирирам другите да го сторат истото “, пишува Лора.
Не знаеме што мислите, но многу и се восхитуваме на Лора и ја сметаме за многу добар пример. На крајот на краиштата, не мора да имате тело на модел за да изгледате и да се чувствувате добро!