Womenените треба да го знаат тоа! Што се случува ако пиете 2; 3 шолји кафе на ден Медика ТВ
Womenените кои пијат две или три шолји кафе на ден имаат помалку телесни и абдоминални маснотии отколку оние кои пијат помалку, покажува новото истражување објавено во „Journalурнал за исхрана“, цитирано од „Медицински експрес“.
Истражувачите испитувале податоци од Националниот центар за контрола и превенција на болести (ЦДЦ) во САД и ја анализирале врската помеѓу дневните шолји кафе и вкупните телесни маснотии, како и нивото на маснотии во стомакот. и багажникот. Откриле дека жените на возраст меѓу 20 и 44 години кои пиеле две или три шолји кафе дневно имале најниско ниво на маснотија, 3,4% пониско од луѓето кои не пиеле кафе. Меѓу жените на возраст од 45 до 69 години, оние кои испиле четири или повеќе чаши имале 4,1% помал процент на маснотија.
Генерално, просечниот процент на вкупни телесни масти бил за 2,8% помал кај жените од сите возрасти кои пиеле две или три шолји кафе на ден.
Резултатите зедоа предвид и други фактори, како на пример дали пијалокот содржи кофеин или е без кофеин. Исто така, беше земено предвид дали луѓето биле пушачи/непушачи или страдале од хронични болести во споредба со оние со добро здравје.
Кај мажите, врската помеѓу пиење кафе и маснотии била помалку значајна, иако мажите на возраст од 20 до 44 години кои пиеле две или три чаши на ден имале 1,3% помалку вкупни маснотии и 1,8% повеќе помалку маснотии од оние кои не пиеле кафе.
Глобално годишно се консумираат приближно 7 милиони тони кафе.
Д-р Ли Смит од Универзитетот Раскин и главен автор на студијата рече: „Нашето истражување сугерира дека може да има биоактивни соединенија во кафето, покрај кофеинот, кој ја регулира тежината и може да се користи како соединенија против дебелеење. Состојките или дури кафето може да бидат интегрирани во здрава диетална стратегија за да се намали товарот на хронични состојби поврзани со епидемијата на дебелина. Важно е да се интерпретираат резултатите од оваа студија според нејзините ограничувања - студијата не траеше долго време, така што трендовите не можат да се утврдат. Сепак, не веруваме дека нечија тежина може да влијае на потрошувачката на кафе. "