Loseе изгубите тежина БРЗО и ЗАГАРАНТИРАНО! Консумирајте ја оваа ВКУСНА и ЗДРАВА мешавина и ќе бидете зачудени од тоа како сакате

објавено ВТОРНИК, 20 Октомври 2015 12:13 часот

изгубите

Слабеењето е една од главните проблеми на жените кои сакаат да изгледаат најдобро. Многу од нив ги мачат своите тела со секакви драстични диети, но не секогаш ги постигнуваат резултатите што ги сакаат.

написот продолжува по препораките

loseе

Страшна недела за овие домородци. Сè оди наопаку за нив

Бананите секогаш се избегнуваат, особено кога станува збор за слабеење, но доколку се правилно подготвени, може да се консумираат за придобивките што ги нудат.

Станува збор за калиум, кој се наоѓа во изобилство во бананите, кој е одговорен за елиминирање на вишокот течности од телото. Бананите содржат и витамин Б6, магнезиум, растителни влакна и витамин Ц, толку неопходни за правилно функционирање на организмот, според страната secretele.com.

Состојките содржани во бананите во комбинација со семе од лен ќе го забрзаат процесот на варење. Тие дејствуваат како пробиотик, стимулирајќи го растот на бактериите во цревата. Поради високото ниво на антиоксиданси, тие дури можат да спречат појава на хронични заболувања.

Еве како да готвите рецепт што ќе ви помогне да ја елиминирате вишокот тежина и да ве наполни со енергија во текот на целиот ден.

состојки:

- половина чаша обесен јогурт;

- лажичка кокосово масло;

- две лажици мелено семе од лен;

- четвртина лажичка ѓумбир во прав;

Начин на подготовка:

Измешајте ги сите состојки со мешалка и подготовката е подготвена да се консумира. Ова треба да ви биде појадок следниот пат, особено ако сакате да се ослободите од вишокот маснотии.

За зголемена ефикасност, испијте чаша млака вода пред да го консумирате овој рецепт.