Лош здив и како да се бориме против него!

Најдоцна, со реакцијата на другите луѓе станува јасно дека имате непријатен проблем: лош здив. Научното име за ова е халитоза. Се проценува дека околу една третина од луѓето се жалат на повремено лош здив, а 5% имаат постојан лош здив.

како

85% од причините за лош здив се наоѓаат во усната шуплина. Лошиот здив често доаѓа од честички на храна помеѓу забите или од сува уста. Лошиот здив може да се пронајде и до одредени здравствени проблеми. На пример, здивот на дијабетичарите може да мириса на ацетон.

Најчести причини за лош здив

  • Воспаление, с. а на непцата или врвовите на корените на забите (расипување на забите)
  • сува уста поради недоволно формирање на плунка, на пр. Б. со недоволно џвакање, пиење премалку, сув собен воздух, многу зборување, стрес, како и лекови (особено антибиотици, антидепресиви, антихипертензивни лекови, хормонски препарати, деконгестивни капки за нос, антиалергиски лекови)
  • сушење назнаки, на пр. Б. Паста за заби со натриум лаурил сулфат како додаток и миење на устата што содржат алкохол
  • бактериски наслаги на јазикот
  • Секрети од хронични инфекции и алергии, v. а Синусни инфекции и треска од сено
  • тешка плакета, забен камен
  • лошо вклопувани протези, влошки, импланти, пирсинг на јазик
  • Алкохол, кафе и други пијалоци кои влијаат на плунката и слузницата на устата
  • Глад, неухранетост
  • Болест на плунковните жлезди
  • Воспаление на оралната мукоза, гниење на устата, габични инфекции во устата
  • Тонзилитис
  • Апсцеси/тумори во орофаринксот
  • дијабетес
  • дифтерија
  • Сифилис (сифилис)

Кога на лекар?

Прво, најдете ги вашите стоматолог на. Тој може да ги пронајде и елиминира причините за лошиот здив доколку тие се наоѓаат во усната шуплина. Ако вашиот стоматолог не може да ја открие причината, посетете го вашиот матичен лекар.

Дали вашиот лош здив е тој Резултат на болест (на пр. дијабетес доведува до ацетон мирис во здив), насочената терапија ќе ви донесе подобрување. Во сите случаи, сепак, најважната мерка останува темелна орална хигиена.

Премалку плунка ја оштетува здравата флора на усната шуплина

Како и цревата, и во усната шуплина има разни бактерии кои делуваат како „полиција“ и ги разградуваат честичките на храната, клетките на мукозната мембрана и воспалителните секрети. Ова создава непријатни миризливи, минливи Соединенија на сулфур.

Нормално, сепак, кислородот во плунката го одржува бројот на бактерии кои предизвикуваат мирис во здрави граници, така што нема лош здив. Меѓутоа, ако има недостаток на плунка, бактериите можат да се размножуваат непречено и соодветно да произведуваат понепријатни мириси на сулфур.

Друга честа причина за зголемениот раст на бактериите се веќе споменатите јазични облоги. Тие често се резултат на инфекции или алергии и се состојат од назални секрети, чие распаѓање исто така дава мирис на сулфур.

Сепак, почесто, обложувањата на јазиците се предизвикани од несоодветно џвакање или премногу мека храна. Бидејќи со џвакање на погруба храна автоматски го чистите јазикот и осигурувате дека микроскопските врвови на рогови на јазикот, кои се одговорни за транспорт на храната, редовно се излупени.

Ако ова не се случи, остани Останато јадење во меѓупросторите висат: Лош здив е резултатот. Покрај тоа, енергичните џвакачки движења се најдобриот метод за стимулирање на протокот на плунка.

Промовирајте ја природната бактериска флора во устата

Додека конвенционалната медицина се бори со зголемениот раст на бактериите кои предизвикуваат мирис со силни раствори за гаргара за дезинфекција, натуропатијата започнува со вистинските причини.

Прво на сите, она што е потребно само по себе корисни орални бактерии не само за истребување, туку за да им се олесни работата и да се задржи нивната репродукција во здрави граници.

Совети против лош здив

  • Измијте ги или исплакнете ги забите после секој оброк - миењето на забите е најдобрата опција. Ако користите миење на устата, треба да исплакнете во устата околу 30 секунди пред да ја плукате.
  • Користете забен конец или стапчиња барем еднаш на ден - бактериите лесно можат да се акумулираат во просторите помеѓу забите.
  • Четкајте го и вашиот јазик - бактериите и честичките кои создаваат мирис можат да се таложат во задната област на јазикот. Кога ги миете забите, измијте го и задниот дел од јазикот. Солидни четки или стругалки за јазик, кои се достапни во аптеките, на пример, се особено погодни за ова.
  • Пијте доволно вода за да ја одржите влажната усна шуплина - Кога вашата уста е сува, нема доволно плунка за да ги однесе мртвите клетки. На пример, лошиот здив наутро е предизвикан од премалку плунка, што е уште полошо кога спиете со отворена уста. Гума за џвакање или бонбони без шеќер може да го стимулира производството на плунка. Ова е особено корисно ако патувате многу и немате можност да пиете.
  • Избегнувајте храна што предизвикува лош здив - таквата храна вклучува лук и кромид. Маслата или есенциите содржани во овој зеленчук се транспортираат во белите дробови и се издишуваат.
  • Исчистете ги протезите секојдневно - протезите содржат и бактерии и остатоци од храна.
  • Посетете се на вашиот стоматолог или матичен лекар - лош здив што не реагира на едноставните мерки опишани погоре може да биде предизвикан од следниве здравствени проблеми: лоша хигиена на забите, кариесни или оштетени заби, инфекција, хроничен синузитис, хроничен бронхитис, постенално капе одредени нарушувања на хранопроводот или други медицински состојби.

Само чиста протеза спречува лош здив

Дали неодамна моравте да ја носите својата прва протеза и за жал имате чувство дека страдате од лош здив од тогаш? Во оваа статија, ќе ви кажеме што можете да направите во врска со тоа.

Лош здив и повеќе од протези

Овој лош здив често се јавува со протези ако не се исчистат правилно. Остатоците потоа се држат до протезата и може да се формираат наслаги.

Бактериите се населуваат во нив и се одговорни за развој на мирис - но тие исто така можат да предизвикаат болно воспаление на непцата.

Еве што можете да направите во врска со тоа

Затоа треба темелно да ја исчистите протезата со посебен гел и четка по секој оброк. Покрај тоа, треба да ги ставате во дополнителна таблета за чистење два до три пати неделно. Сепак, ве молиме, не користете „нормални“ средства за чистење во домаќинството или абразиви - ова само ќе ги оштети вашите протези.

Патем: Дури и таканаречените трети заби не ве ослободуваат од редовната посета на стоматолог. Треба да продолжите да правите преглед двапати годишно за да може да се провери дали имате промена на ткиво или губење на коскена врска со возраста што спречува правилно да седи протезата.

Црн чај: ефикасен помошник против лош здив

Лошиот здив може да биде непријатен за погодените. Тогаш тие знаат дека страдаат од тоа, постојано го контролираат здивот и ги испробуваат сите можни средства за да го стават мирисот под контрола. Или тие не знаат ништо за мирисот, тогаш тоа е особено непријатно за околината.

Но, од каде потекнува лошиот мирис? Може да има многу причини. Значи, дури и не мора да излезе од устата. Дури и обвивката на желудникот или цревата може да биде виновна.

Но, ако причините за непријатниот мирис се наоѓаат во устата, едноставен лек може да помогне да се елиминира. Затоа што тогаш обично се виновни бактериите кои се лутаат во устата. Ова се анаероби: бактерии кои можат да живеат во отсуство на кислород.

Можете да престанете да се размножуваат овие бактерии: само пијте многу црн чај. Ова е совет од научници од Стоматолошкиот колеџ на Универзитетот Илиноис.

Откриле дека полифенолите во црниот чај можат да ја намалат, па дури и да ја запрат репродукцијата на овие бактерии. А чајот исто така помага да се намалат кариесните бактерии околу забните плаки и да се намали производството на киселина.

Во многу случаи, помага стоматолошката реставрација

Бидејќи лошиот здив е само симптом, секој успешен третман мора да се справи со причините. Покривањето мириси со хемиски миење на устата (на пр. Hexoral®) не може трајно да го реши проблемот.

Ако имате хронично воспаление во назофаринксот, тоа мора да се излечи; ова често бара земање антибиотик за кратко време.

Ако немате органски заболувања, одењето кај стоматолог е првиот чекор во елиминирање на причината за навредливиот мирис. Професионалното чистење на забите ги отстранува наслагите на бактериите во просторите помеѓу забите и ги чисти и расчистува сите џебови на забите.

Откако ќе се исчистат сите ваши бактериски фокуси, можете да користите природен лек за да спречите обновување на растот на бактериите и да ја зајакнете природната флора на бактериите во устата.

Природниот јогурт го спречува растот на бактериите во устата

Во 2005 година, истражувачите од Универзитетот Цуруки во Јокохама/Јапонија беа во можност да докажат со наб wereудувачка студија дека природниот јогурт, поради неговата висока содржина на млечни киселини, го инхибира растот на гнилите бактерии во усната шуплина.

Тие имале 24 тест лица кои јаделе 180 гр природен јогурт на ден во период од шест недели и редовно ја мереле содржината на водород сулфид во устата. На крајот на студијата, содржината на ова соединение одговорно за гнилениот мирис се намали за 80%.

Ова значи дека учесниците во студијата исто така издишале 85% помалку миризливи гасови со конзумирање на јогурт. Затоа, почесто внесувајте природен јогурт без шеќер во вашето мени како хигиенска мерка на претпазливост.

Хлорофилот го прави мирисот на бактериите безопасен

Пигментот на зелениот лист хлорофил има ефект на неутрализирање на мирисот врз непријатниот мирис на телото и помага и против лошиот здив предизвикан од бактерии. Хлорофилот ги инхибира ензимите кои ги раздвојуваат протеините и на тој начин се спротивставува на распаѓањето на бактериите што предизвикуваат мирис.

Во исто време, тој е моќен антиоксиданс и може да ги поврзе токсините. Во Германија во моментов е одобрен само еден лек со оваа активна состојка (Stozzon®, 40 таблети од 7,80 евра).

Но, постојат и голем број лековити билки и семиња кои, во акутни случаи, брзо го неутрализираат лошиот здив што не е предизвикан од бактериска колонизација.

Со овие билки и семиња можете да го зачувате здивот свеж:

  • магдонос
  • кардамон
  • нане
  • мудрец
  • Бобинки од смрека
  • Каранфилче
  • ѓумбир
  • Зрна кафе

Во зависност од претпочитањето на вашиот вкус, доколку е потребно, можете да џвакате неколку лисја или семиња од овие лековити растенија и семиња. Едноставно исечете тенка парче од коренот на ѓумбир и ставете ја на вашиот јазик.

Со постојана орална хигиена и помош од природата, можете повторно да се свртите кон вашите ближни без да се грижите за воздухот што го дишете.

Имајте корист од експертизата на нашите соодветни експерти и добијте детални информации за вашата омилена тема.