Лош здив со конверзија на диета со малку хидрати
... живеј подобро.
Повеќето луѓе кои следат диета со малку јаглени хидрати се запознаени со проблемот - се појавува непријатен здив и често лош вкус во устата, што многумина го опишуваат како метален со овошна нота. Ова е последица на метаболичката промена, т.н. кетоза.
Дури и ако некои мислат дека треба да се радува на овој лош здив, бидејќи тоа сигнализира дека нешто конечно се случува во организмот и дека ги согорува зачуваните резерви на маснотии, повеќето други современици го прават тоа непријатно. На некои луѓе во кетоза, вкусот во устата им е толку лош што и самите се чувствуваат болни.
Втора причина за лош здив во диетите со малку јаглени хидрати е диетата со висок протеин. Постојат бактерии во грлото кои потоа се размножуваат во особено голем број и произведуваат сулфурни соединенија. Овие врски мирисаат на „фаул“.
Патем, треба да прашате некого во кого имате доверба дали имате лош здив - секогаш е подобро отколку колегите и пријателите да ви шепотат зад грб.
Но, што можете да направите во врска со лошиот здив?
Најдобар и најефикасен совет: пијте многу. Како резултат, супстанциите што инаку доведуваат до непријатен мирис најверојатно ќе се испуштат преку бубрезите и не се издишуваат. Во секој случај, важно е да пиете многу со диети со малку јаглени хидрати, бидејќи диетата со висока содржина на протеини произведува многу урична киселина што треба да ја исфрлат бубрезите. Нашата „Супер вода од ѓумбир“, која лесно можете да ја направите сами, е особено ефикасна и здрава.
Ова го подобрува здивот еднаш - но не го спречува целосно лошиот здив.
Следните мерки можат да помогнат во спречување или барем олеснување на лошиот здив:
- Измијте ги забите наутро и навечер (покриено, работи против бактерии).
- Користете средство за плакнење на устата специјално формулирано за лош здив, како на пр.
Последново е особено ефикасно против мирисот на гнил сулфур. - Јадете ја „Салатата со свеж здив“ како гарнир, ова содржи многу билки кои помагаат против лошиот здив
- Користете средство за чистење на јазик
- Земете
Со овие мерки треба да бидете во можност да го ослободите лошиот здив доста добро - ако пиењето многу сам не помага.
Патем, можете да најдете повеќе на оваа тема во нашата главна статија лош здив.