Л-протеин; Храна
BudwigÖl02Оваа извонредна книга, која во меѓувреме е продадена повеќе од 380.000 пати, не е само на полиците на физички и ментални спортисти со високи перформанси, туку пред сè на луѓето кои биле излекувани со оваа диета. Научникот успешно лекува сериозно болни луѓе повеќе од 40 години. Во оваа (готвачка) книга таа детално објаснува како можете да добиете и да останете здрави преку природна храна. Дозволете му на овој брилијантен истражувач да ви даде храна за размислување и да научи за диета што ќе ви ја даде потребната енергија. Диетата со масло-протеини не е теорија како и многу други диети, туку нутриционистичка терапија која се базира на научните принципи на квантната физика и на која многу луѓе им го должат животот.
Над 160 рецепти за појадок, ручек и вечера плус планови за оброци за болни и здрави.
Вечер, оброк на - '13
Во вечерните часови (здрава храна), 9
Сос од јаболка, различни варијации, 148
Артишок со сос од лук I, 104
Артишок со кварк-ленено масло мајонез II, 105
Гарнитури, сосови и -137
Грав, зелена - '112
Грав, зелена - како салати, 61
Супа од грав, 91
Супа од коприва, 117
Зеленчук од коприва со сос од соја, 118
Коприва со снегулки од квасец како зеленчук, 120
Копривата како чист зеленчук, 65
Се шири, кварк-ленено масло als-, 34-37
Леќата, оризот и другите житни култури, компири, мешунки, итн., 76 ff.
Леќата, зрнеста, 80
Леќата, црвена гриз од - '84
Леќата, зачинета, со сушен кокос, 82
Каша од хеwда, стандарден рецепт, 78
Леќата жито "Каша", 79
Леќата од леќата како супа, 811 година
Салата од цикорија со кората, 60
Чатни, масло од кварк-ленено семе - '38 г.
Чатни, масло од кварк-ленено семе како стандардна мешавина, 38
Кари сос, 141
Далматински ориз, 88
Десерти, 122 ff.
Мраз, општи информации за - '134
Препорачано, особено -, 14
Супа од грашок, 91
Диета, 10
Анасон како зеленчук, 113
Масти, изобилство на електрони, 166
Овошни сосови со мајчини сокови, 144
Овошна пена направена од сок од рибизла, боровинка или цреша, 124
Појадок, 11
Појадок (здрава храна), 8
Појадок, кварк ленено масло како - 19 ‚ff.
Храна од Фуџија, 127
Зеленчук, 96 ff.
Чорби од зачини, чиста - '99
Кале, 110
Гриз, црвено - од леќата, 84
Салата од краставица, 65 година
Салата од краставица, зачинета, 55
Тинејџери, појадок за -167 година
Празник од овошје од persimmon, 130
Салата од моркови или моркови, варена, 66
Компири, 92
Компири со лук, 95
Супа од компир, македонски - '93
Здрава храна, навечер, 13
Здрава храна, општи информации за - '7
Здрава храна, појадок, 8
Здрава храна, напладне, 8
Салата од билки, 73
Праз како салата, 69
Масло од црн дроб на треска, 165
Кнедли од ленено семе како. 100
Linитарки Линомел за појадок
(Подготовка). 15-ти
Линомел Везув, 123 година
Линовита во овошно палто, 129 година
Линовита, loversубовници - во овошно палто, 128
Линовита, loversубовници - во желе од вино, 132
Линовита во желе од вино, 126 година
Супа од леќа 90
Салата од глуварче, 75
Палто, црвено - во снегот, 131 година
Супа од Марица, 94
Мајонез, масло од кварк ленено семе - '32
Супа од компир од Македонија, 93
Сос од рен, 143 година
Предлози за мени 149 ff.
Погоден за сериозно болни, 152
Гости на маса, 154
Индиски гаџети 156
Мало мени, 153
Мал суд, 152 година
Мени со руски акцент, 155 година
Нови комбинации, 151 година
Кварк ленено масло, вметнато поинаку, 150
Сад за салата, 149 година
Експресен суд, 153
Ручек (здрава храна), 8
Ручек, 12
Оброк за ручек, варени јадења, 12
Моркови за послужавник за сурова храна, 63
Салата од морков, варена, 66
Попладне, 12
Десерт, 13
Сос од ореви и бибер, 141
Масло, најважната активна состојка на нашето време, 7
Рецепт на Олеолукс, 5
Јадење со печурки, 121
Празот како зеленчук, 111
Кварк ленено масло
со ананас и ѓумбир, 31
со боровинки и ореви, 26
со капини и ванила, 20
како ширење, 34, 35
како chutney, 39-44
-Крем, подготовка, 15
-Крем со полнење од море, 135
за житарки за појадок,
-Стандарден рецепт, 19
-Основи, 17
-со малини, 22
-Мајонез, 32
-Мешавини, неповолни комбинации, 51
-со мајки сокови, 27
-со праски, 29, 30
-со црвени рибизли, 23
-со морето, 28
-со црни рибизли, 24
-со огрозд и ореви, 22
-со огрозд и ванила, 24
-со ванила и јагоди, 25
Рајс, Далматинец - '88
Ориз, сладок, 59
Патување, на - 165 година
Чинија за сурова храна, моркови за - '63
Сурова салата како почетник, 12
Бриселско зеле I со риган, 101 година
Бриселски зелје II, 102
Црвен капут во снегот, 131 година
Романска супа, 85
Салата, цвекло од рен, 54
Салати, основи, 52
Салати, 54 ff.
Плоча за салата со мешани салати, 67
Сос за салата, турски - '147
Преливи за салата, Шоју -'146
Доенче, Предлози за -'160, 151
Сосови и гарнитури, 137 ff.
Кисела зелка едноставен вид, 109
Кисела зелка со пиперки, 108
Супа од кисела зелка во руски стил, 83
Салсифицирај со мајонез, 106
Сериозно болен, предлози за мени за-, 162–164
Салата од целер, 64
Сосови од салата Шоју, слатки и зачинети, 146
Аспарагус со мајонез, топол или ладен, 107
Аспарагус салата со мајонез, 74
Сладолед со овошје или овошни сокови, 135
Сладолед со боровинки, 135
Сладолед со додадено какао, 136
Спанаќ I, 114
Спанаќ II, 115
Спанаќ два вида, 98
Спортска диета, 167
Супа, романски -. 85
Сириски додаток I и II, 139, 140
Дневен распоред, 11
Ориз од домати во индиски стил, 87
Салата од домати, 56
Салата од домати во индиски стил I и II, 57 година
Салата од домати со нане, 59
Сос од домати со или без црвен пипер, 145
Tscha-Tschi, основна мешавина I и II, 44, 45
Tscha-Tschi, варијации 46-50
Прелив од турска салата, 147
Помирување, The -'11
Неповолни комбинации, забележете
на - '51
Сладолед од ванила, 136
Забранети се за болните, 165
Забрането, строго - '14
Забрането, строго, 17
Стартер, салата од суров зеленчук како -, 12
Здравствен водич, 165
Сос од винска пена, 125
Индијански стил Бела зелка, 116
Салата од бела зелка во индиски стил, 71 година
Салата од бела зелка, сурова, 70
Салата од кромид како гарнир, 72
Салата од кромид со зелен грав, 62
Супа од кромид во швајцарски стил, 103
Масло, најважната активна состојка на нашето време
Ленено масло направи чуда во секое време. Мастите доминираат во целиот метаболизам, добивка на енергија и регенерација на клетките повеќе од која било друга храна. Темелот на целото искористување на храната се уништува кога високо активните природни масти се "заменети" со нервозни, кислород-стабилни, вештачки модифицирани масни материи. Овие инхибитори во организмот се главната причина за повеќето болести денес. Помошта се обезбедува со правилна употреба на високо активни масти во исхраната, бидејќи тие оптимално се наоѓаат во ленено масло и соодветните масти што можат да се шират. Важно е мастите да бидат во соодветна хармонија со протеинската храна, маслото-протеинската диета.
Општи информации за здрава храна
Како дел од маслото-протеинска диета за болните, се препорачува да се пие чаша сок од кисела зелка наутро и навечер. Во текот на денот, препорачливо е да уживате во свежо исцеден сок од зеленчук или овошје. Кога станува збор за овошни сокови, треба да ги изберете само мајчините сокови * (без додаден шеќер), а не слатките шира.
Болните лица, вклучително и оние со дијабетес, треба итно да ја консумираат само дозволената количина маснотии во форма на ленено масло! Исто така е можен лек за масло од пченица. Чаша вино е секогаш дозволено.
Оваа "диетална храна" е корисна храна. Препорачливо е за посебни побарувања за перформанси, на пример од спортисти.
29 и 30
Кварк ленено масло како chutney,
Стандардна основна мешавина I и II
Јас.
3 лажици ленено масло
2 лажици млеко
125 гр кварк
малку сол од билки
II.
1 големо, курва јаболко
2 лажици свеж сок од цреша
или
2 лажици сок од црвена репка
I. Масло од ленено семе, млеко, урда и сол се мешаат во миксер во прилично цврста паста. Оваа паста јас се става во сад.
II. Околу 1/3 или 1/4 од оваа паста ќе остане во блендерот. Јаболкото, исечено на помали парчиња, се фрла во ова додека се врти моторот или крстот на ножот. Јаболкото се меша добро со маслена паста кварк-ленено семе со додавање на малку сок од цреша или сок од црвена репка и се става во втор сад.
Кварк ленено масло како chutney,
Варијација 1
Состојки:
Стандардна основна мешавина 1, број 29,
1 лажичка мелено семе од ким
1 лажица семе од ким
Подготовка:
Стандардна основна мешавина од chutney бр. I (кварк-ленено масло-млеко-сол) е кратко пире во миксер со земјата и целото семе од ким и служи како придружба на компири или зеленчук.
Кварк ленено масло како chutney,
Варијација 2
Состојки:
Стандардна основна мешавина I, број 29,
200 гр магдонос
Подготовка:
Основната мешавина се пире со целиот магдонос и се служи како придружба на компири, чинија со зеленчук или сад за салата.