30 причини за зголемување на телесната тежина; Koechnetz 2019 година
Често пати, зголемувањето на телесната тежина е сосема нормално и здраво! Нивоа на хормони гарантира дека проголтаната храна е „складирана“ или неискористена преку цревата по потреба, во зависност од моменталните услови за живот (на пр. стрес, малку сончева светлина, болест, бременост, итн.). На пример, животни кризи не преку совети за исхрана Ублажете - на пример, со сите наменски оружја против дебелеење: суров зеленчук со обесен прелив од јогурт, камшик пипер на крцкав леб од сусам.
Секој што бара овде да се откаже од „пралини и ликер“, носи емоционално потресена уште поголема вознемиреност (ризик од самоубиство се зголемува), бидејќи особено чоколадото и алкохолот го подобруваат расположението („Тоа беше обичај од античко време: оние што имаат грижи имаат исто така ликер. Но, оние кои се задоволни и среќни гледаат дека и тие добиваат малку "; СБ)
30. Heliobakter pylori: Дебелината станува присутна исто така со недостаток дискутирано од H. pylori. Оваа гастрична бактерија не само што е „патоген“ (меѓу другото предизвикува и чир на желудник), туку е комензална (корисна) бактерија што има влијание врз нивото на грелин (види 15): Во присуство на бактерии, нивото на грелин се намалува после јадење; ако H. pylori е искоренет со антибиотици, оваа регулатива е изгубена (види Спектар на наука, ноември 2012 година). Во Америка денес само околу 6% го имаат овој корисен микроб во стомакот, бидејќи американските граѓани проголтале антибиотици 10 до 20 пати до 18-годишна возраст.
31. Третмани со антибиотици (во првите години од животот): може да ги наруши нормалните механизми за сигнализација од микробиомот (разновидна заедница на микроорганизми на кожата, носот и грлото, пределот на гениталиите и особено во цревата со сите свои гени) и евентуално да доведе до хиперпродукција на масни клетки (види Spektrum der Wissenschaft, ноември). 2012 година).