Лубеницата има многу придобивки, но и некои контраиндикации

Црвената пиперка е плод на летото и има многу кои следат, дури и несакајќи, диета со лубеница, во смисла дека тоа е единствената храна што ја јадат во некои жешки летни денови. Да, лубеницата е исклучително здрава храна, полна со придобивки, но има и некои контраиндикации, а во некои случаи е и целосно забранета.

Лубеницата, најсвежото овошје на летото, е многу богата со витамин А, Б6 и Ц, со содржина на вода од 95%, лубеница. Можеби мислиме дека е за секого, но не е. Иако има планина од придобивки, лубеницата има и контраиндикации, а лекарите велат дека е забрането за дијабетичари, лица кои страдаат од хроничен гастритис, чиреви, колитис или дијареја.

Лекарите велат дека дијабетичарите, оние кои страдаат од болести на панкреасот, луѓе со камен во бубрег, аденом на простата, хроничен гастритис, чир на желудник, колитис или дијареја треба да го избегнуваат ова овошје за да не ја влошат нивната состојба Лубеницата не треба да ја јадат здрави луѓе, ако има болки во стомакот, надуеност и гасови или цревни нарушувања.

Лубеницата содржи голема количина на ликопен, природен пигмент кој и дава црвена боја и е моќен антиоксиданс. Неговата улога е да го намали холестеролот во крвта и има корисен ефект врз кардиоваскуларните заболувања, но исто така и врз некои видови на рак, особено рак на простата.

Лубеницата содржи и растителни влакна, протеини, калциум, фолна киселина, магнезиум и калиум.

---