Луцерка изникна витамини и минерали

Содржина луцерка

Популарни производи од нашата продавница

Луцерката е никне на грмушката на луцерната. Луцерката е растение со цвеќиња што може да биде сино-виолетова до жолта. Во ботанички поглед, луцерката спаѓа во групата мешунки. Голем број производи од Луцерн се користат како додатоци во јадења или додатоци во исхраната. Лукернските зеле (луцерка или луцерка) содржат масти, јаглени хидрати, влакна, витамини и минерали.

минерали

Интересни факти за луцерката

Луцерката може да биде совршено интегрирана во салати или јадења со далечен источен карактер. Честопати зеле се комбинираат со тофу јадења, на пример. Никулците од луцерка изгледаат одлично и на сендвичите.

Луцерка - Едно скалило

Зеле може да се добијат од Луцернстоуд. Никулците се пука на микроби или растенија. Во овој процес, често се формираат целосно нови супстанции. Ова често ги прави зеле вредни во однос на витамини и минерали. Никулците на многу растенија се јадат.

  • Направете зеле сами: зеле од луцерка растат за само три до пет дена. Од една лажица семе (на пример, од продавницата за здрава храна) можете да добиете 150 гр зеле за консумирање. Потребни се само вода и сончева светлина за да пораснат.