Луда диета Австралијците јадат компири само една година
Да се држиш до строг план на исхрана често не е толку лесно. Со цел да изгуби тежина, Австралиецот Ендру Тејлор исто така ја смени својата исхрана. Но, неговата диета е особено невообичаена.
АВСТРАЛИЈА 36-годишниот татко на две деца од Мелбурн ќе јаде компири само една година. И тоа наутро, напладне и навечер. Тејлор, која тежеше 150 килограми на почетокот на годината, веќе разговараше со неколку лекари и, конечно, откако направи многу истражување, се одлучи за диета со компири. И ова веќе беше успешно: само 50 дена по почетокот на необичниот експеримент, тој изгуби 17 килограми. Австралиецот ги документира своите успеси на неговиот сопствен канал на Јутјуб. И првите успеси на вагата не се единствените што ги известува Тејлор. Тој се чувствува повеќе здрав и подобар од кога било и спие многу подобро, вели тој.
Но, како точно се држиш? Тејлор јаде редовно компир, како и сладок компир. Јадењата потоа варираат од пире од компири до јакна и компир клинови. Тој си дозволува и зачини, но не користи масло и маснотии за подготовка. 36-годишникот јаде до три килограми компири на ден.
Но, ниту тоа не е баш здраво. Поради оваа причина, Тејлор прави редовни тестови на крвта. За да надомести недостатоци, на пример во калциум или витамин Б12, тој помага при додатоци на храна и специјално млеко од соја. Сепак, тој не може да ја препорача својата диета на други. Но, тој самиот сака да издржи се додека неговото здравје може да го издржи.