Луѓе кои нè инспирираат Андреја Дијаконеску; Светска класа Романија

Откријте ја приказната за луѓето од кампањата Ајде да одиме. Тие дефинитивно ќе ве мотивираат да го направите првиот чекор кон здрав начин на живот.

Некои секогаш живееле здраво, други направиле промена пред неколку години, а трети пред неколку месеци. Некои одат во теретана, други јадат примерно, некои пливаат, други трчаат. Но, за сите нив се карактеризира истото: волјата. Оваа година, Let’s Go You има за своја слика нормални луѓе со приказни во кои може да се најдете. Бидејќи, пред сè, програмата „Ајде да одиме“ е за вас, за волјата да промените нешто со цел да бидете поздрави, подобри и да се чувствувате подобро.

Од оваа недела ќе ја претставиме приказната за секој од избраните.

Првиот е Андреа Дијаконеску, 29, ко-сопственик на студиото Red Carpet. Андреја започна да доаѓа во теретана по породувањето, а потоа не можеше да се откаже. Серџиу Санду, личен тренер на Светска класа Променада, и помогна да излезе од областа на платото и да се најде во нејзината најдобра физичка форма.

Активирањето: По раѓањето, моето тело се промени и веќе не бев во најдобра форма. Отидов во теретана со неколку пријатели и открив часови по кардио (Зумба, БОСУ, Кик Бокс), кои ми беа многу забавни. Почнав да работам со личен тренер во јануари 2015 година. Сега правам три сесии неделно за личен тренинг и две часови по кардио.

Први резултати: Отпрвин ослабев. Ме направи многу среќен и ми даде сила да продолжам. Најсилниот мотивирачки фактор е мојот сопруг. Тој секогаш ме охрабруваше и ме поддржуваше.

Постојана мотивација
Андрееа: Бев мотивирана од реакциите на моите пријатели и семејство кога тие почнаа да ги гледаат промените и да ме прашуваат како успеав да ослабам толку многу килограми. Но, моето дете е најважно. Сакам моето мало момче да јаде здраво и да има здрав живот. Мислам дека тоа е најдобриот пример што можам да му го дадам.
Сергиу: Андреја е многу амбициозен клиент, и кога сака нешто многу, работи напорно и се бори додека не го добие тоа. Како тренер, секогаш се обидувам да ја мотивирам и да направам да се чувствува сигурна во нејзините јаки страни.

Главните придобивки
Андрееа: Се чувствувам прекрасно, изгледам неспоредливо подобро, водам здрав живот, се документирам и учам континуирано.
Серхиу: По неколку месеци обука, Андреја многу ме изненади. Таа стана мојот најпосветен клиент. Со секој изминат ден, тој станува сè пополн со енергија и ентузијазам. Дури и кога е надвор од земјата, таа ме замолува да и ги напишам нејзините вежби.

Здрав начин на живот: Ако имате за цел да бидете здрави, ништо не е комплицирано. Станува збор за добра организација.

Најдобриот совет добиен од тренерот: Mens sana in corpore sano - диетата и спортот се две од највредните состојки за здрав и активен живот и за добра психа.

Ден во вашиот живот: Денот го започнувам со шејк со овошје или зеленчук за појадок. Пред салата, земам ужинка што содржи спирулина, семиња или антиоксиданси. Одам во теретана на ручек, а по теретаната, јадам протеини и зеленчук. Втората закуска - по два часа - е овошје, а на вечера се одлучувам за нешто многу лесно: протеини со салата или само салата.

Ти си 100% за заслужувам.

Во режија на Сорина Фредхолм
Фотографии од Алекс Голмеану
Шминка: Адина Влад
Фризура: Алекс Сомондроиу
Стајлинг: Дана Пјун
Облеките беа обезбедени од H&M и Adidas