Луѓето со прекумерна тежина би можеле да живеат подолго од оние со мобилна фигура
Една студија објавена во „ofурнал на американската асоцијација“, заснована врз 97 студии на скоро три милиони испитаници, дошла до изненадувачки заклучок дека оние кои ги надминуваат нивоата на тежина препорачани од медицинските стандарди досега имаат одредени придобивки. поради дополнителната резерва на енергија што ја складираа.
Неколку вишок килограми не болат
Авторите на студијата утврдија дека луѓето со индекс на тело помеѓу 25 и 30 години, сметано досега како прекумерна тежина, имаат помал ризик од смрт за 6%, отколку оние со препорачан индекс на тело, помеѓу 18,5 и 25, информира порталот Францевинфо.
Вреди да се запамети дека индексот на телесна маса се добива со делење на телесната тежина, изразена во кг на квадрат во висина, изразена во метри на квадрат.
Дури и луѓето со умерена дебелина, со индекс помеѓу 25 и 35 години имаат 5% помал ризик од смртност од оние со досега препорачаниот индекс.
Д-р Кетрин Флегал, од Контрола на болести (САД), која го водеше истражувањето, веќе објави студија на оваа тема во 2005 година. Во тоа време, студијата беше многу контроверзна, бидејќи се спротивставуваше на едногласно признаените податоци во тоа време.
Сега истражувањето е продолжено и областа за тестирање е проширена на многу голем број предмети, од различно потекло и од различни географски области.
Во основа, биле тестирани 2,88 милиони луѓе, со 270 000 смртни случаи во Северна Америка, Европа, Азија и Јужна Америка. Заклучоците беа како што е утврдено погоре.
Истражувачите покажуваат дека вишокот масно ткиво може да обезбеди важни резерви на енергија, корисни за организмот при одредени болести. Во нивно отсуство, болестите можат да се размножуваат, а на телото му недостасува енергија да се одбрани.
Дебелината се расипува
Во исто време, истражувачите истакнуваат дека, над одредена граница, дебелината останува особено штетна. Како што е познато, тој промовира појава на дијабетес, срцеви заболувања, рак и создава многу други здравствени непријатности.
Честопати режимите за слабеење, кои придонесуваат за оваа бројка, предизвикуваат недостаток на енергетски резерви потребни за телото. Монотоната диета, заснована на тотална елиминација на некои производи - особено слатки или масни материи - е на товар на организмот, но исклучува обезбедување резерви, што нема да ги има кога е потребно.
Никој не се залага за богатство со храна, но корисно е диетата да вклучува мали количини на сите производи, што е можно поразлични.
Сепак, сите овие набудувања не треба да се третираат исклучиво. Голем број на постојни препораки се уште попотребни доколку диетата се зголеми квантитативно. Вежбањето останува корисно, а исхраната на страдалниците мора да се почитува точно, дури и ако тоа предизвика намалување на телесната тежина.
Случајот Окинава
Сепак, студијата, иако е тестирана на скоро 3 милиони луѓе, останува контроверзна, поради некои познати и проверени примери, иако тие не се вклучени во ваквите тестови.
Најзначаен е добро познатиот случај на стогодишници на јапонскиот остров Окинава. Процентот на стогодишници на овој остров е најмалку трипати поголем отколку во една европска земја, иако тие се многу скромни во исхраната, а честопати се дури и недоволни.
Тие се разликуваат од другите жители во тоа што јадат бавно, џвакајќи храна долго време и уживајќи во секоја голтка долго време, пред да ја испратат во хранопроводот.
Досега не се направени студии за да се утврди со сигурност дали ова исто така може да биде еден од клучевите за долговечност.