Луѓето умираат од вишок храна, а не од глад

Епидемијата на дебелина се прошири низ целиот свет: дебели сега се околу 10% од светската популација, 108 милиони деца и 604 милиони возрасни. Бројот на дебели луѓе е двојно зголемен во 70 земји низ светот во изминатите 35 години.

Епидемијата на дебелина се прошири низ целиот свет: дебели сега се околу 10% од светската популација, 108 милиони деца и 604 милиони возрасни. Студијата е спроведена од меѓународната експертска група Фондацијата Бил и Мелинда Гејтс.

Бројот на дебели луѓе е двојно зголемен во 70 земји низ светот во изминатите 35 години. Особено високи стапки на раст има во сиромашните и земјите со среден приход. Вкупно, експертите испитуваа податоци за жителите на 195 земји и дојдоа до некои важни заклучоци.

Не зависи од недостаток на физичко образование

Несомнено, физичката активност е важна за нормална тежина, но главната причина за голем број на вишок килограми кај возрасни и деца е неправилната исхрана. Полу-готови производи, брза храна, слатки пијалоци, ефтина храна богата со јаглени хидрати и масти се главните непријатели на фигурата и здравјето.

На многу диети немаат свеж зеленчук и овошје затоа што луѓето не можат да ги купат поради нивната висока цена. Истражувачите нагласуваат дека физичката култура е важна и неопходна, но сите оние што ја набудуваат нивната тежина и форма треба да обрнат посебно внимание на диетата.

Дебелината убива повеќе луѓе отколку во сообраќајни несреќи

Дебелината го зголемува ризикот од многу хронични болести. Меѓу нив се проблемите со срцето и крвните садови, дијабетес, болести на зглобовите и бубрезите и некои форми на рак. Истражувачите проценуваат дека околу 4 милиони луѓе починале од ефекти на дебелина во 2015 година, повеќе отколку од Алцхајмерова болест, терористички напади и сообраќајни несреќи заедно.

Бројот на деца со прекумерна тежина се зголемува

И покрај фактот дека бројот на деца со прекумерна тежина е многу помал од оној на возрасните, нивниот број рапидно расте. Еден вид лидер во дебелината кај возрасните во моментов е Египет, каде што оваа болест се дијагностицира кај приближно 35% од возрасните. Во САД има повеќе деца со прекумерна тежина (13%) отколку во другите држави.

Дебелината се повеќе се среќава кај деца и истовремено се дијагностицираат истовремени болести, како што се дијабетес тип 2, срцеви заболувања и нарушувања на циркулацијата. Покрај тоа, детската дебелина доведува до намалување на животниот век и зголемен ризик од предвремена смрт.

Луѓето умираат од вишок храна, а не од глад

Мејк Блумберг (Мајк Блумберг), експерт за СЗО за незаразни болести, забележува дека сега постои тренд, за прв пат во историјата, каде што многу повеќе луѓе умираат од ефектите на конзумирање големи количини на нездрава храна отколку од глад, што во основа е предизвикано од недостаток на храна.

Во 2016 година, експертите на СЗО го забележаа фактот дека бројот на луѓе со прекумерна тежина во светот го надмина бројот на оние со недоволна тежина. Според нивните пресметки, жителите на планетата добиваат 1,5 кг годишно, а ако продолжи трендот, 18% од мажите и 21% од жените ќе страдаат од дебелина до 2025 година.

Уживајте во храната и пијалоците .