Лук мед, утрински лек; Доктор експрес

Комбинацијата на лук со мед носи многу здравствени придобивки, особено на празен стомак. Лукот содржи витамини А, Б1, Б2, Ц, фосфор, сулфур, калиум, јод, калциум, силициум. Лукот има и алицин, супстанца со силно антибиотско дејство. Неговиот ефект може да се забележи во периоди на настинка и грип или во закрепнување. Таа е една од најефикасните антиканцерогени намирници.

експрес

Откриено е дека ја намалува инциденцата на рак на белите дробови и ги намалува ефектите од пушењето кај оние што јадат лук. Лукот исто така спречува згрутчување и артериска тромбоза, помагајќи да се зголеми апетитот, се намалува крвниот притисок.

Природниот пчелен мед е важен извор на антиоксиданти, но исто така и на ензими и минерали како железо, цинк, калиум, калциум, фосфор, магнезиум и селен. Ниту витамини немаат недостаток на мед, бидејќи е богат со витамини Б6, тиамин, рибофлавин и ниацин.

Лекот се подготвува со вметнување на цел или мелен лук во мед. Измешајте 3-4 глави со чаша мед. Оставете сè да кисна неколку дена во фрижидер или на собна температура. Земете една лажица секое утро на празен стомак. Проголтајте без џвакање, можеби со малку вода.

Според една студија цитирана од Националната здравствена установа за медицина на САД, еве што ќе се случи ако јадете лук со мед:

1. Има заштитен ефект врз срцето, го намалува лошиот холестерол и крвниот притисок.

2. Корисен е за луѓе кои се подложени на хемотерапија, помагајќи во детоксикација на телото.

3. Има антимикробен и антифунгален ефект.

4. Го зајакнува имунитетот и ве штити од настинки.

5. Ја ублажува болката предизвикана од артроза.