Луковици од салата со лубеница со грчки ранч со јогурт и кисел кромид; Едноставно и
Дали сметавте дека овој пост е корисен и инспиративен? да штеди ОВОЈ ПИН во неговиот Блог табла во Pinterest. 😉
Уште кога моето мало девојче inaина ги објави овие пици лубеница во Скиниста, знаев дека сакам да се забавувам и со лубеници.
Лубеницата е толку освежувачки со вкус што е совршено да се посипува со вкусни состојки како сланина и тој грчки ранч со јогурт.
И, ако сте како мене, јас секогаш сум трошел лубеници во фрижидер затоа што е невозможно да се јаде цела лубеница доволно брзо! Ова е вашето решение!
Ако користите целосна лубеница, само следете го рецептот и исецкајте ги остатоците од коцките и чувајте ги во фрижидер или претворете ги во пустици, лубеница маргарита или што и да е! Лубеницата е толку освежувачка и здрава во лето, што нема потреба да се консумира.
Оваа грчка фарма со јогурт е толку полесна што додаваат здрава протеини и калциум во оваа салата и додаваат кремаст, куртов допир на секој свеж залак лубеница.
Брзо кисела кромид се подготвува многу лесно и моите омилени со салати, хамбургери и особено тостови од авокадо. Можете да ги чувате во фрижидер 3-5 дена и тие ќе ја задржат својата свежина. Затоа, направете голема количина и чувајте ја! Кисела со јаболков оцет, сол и мед.
следете не ПИНТЕРЕСТ!
Theseе ги импресионирате вашите пријатели, гости и сакани со овие клинови салати! На крајот на краиштата, Inspiralized е за размислување надвор од кутијата и за јадење здраво и креативно, нели?
Проверете го нашето видео за да научите како да го користите Inspiralizer за спирала на кромид и претплатете се на нашиот канал на YouTube за да видите повеќе видеа:
Информации за исхрана и рецепт
Паметни точки на набудувачи на тежина *: 10 Поени
Луковици од салата со лубеница со грчки ранч со јогурт и кисел кромид
- За киселиот кромид:
- ½ чаша јаболков оцет
- 1 лажица мед
- 1,5 лажички кошер сол
- 1 црвен кромид, излупен, сечило А, исечени тестенини
- За салатата
- 5-6 ленти сланина
- 1,5 чаши грчки јогурт
- 1 лажица екстра девствено маслиново масло
- 2 лажици свежо исцеден сок од лимон
- 1/2 лажица сушен магдонос
- 1/3 лажиче сушен копра
- 1/2 лажиче лук во прав
- 1/2 лажиче кромид во прав
- 1/4 лажичка мелен црн пипер
- 1/4 кафена лажичка сушен пипер
- 1/4 лажиче сол
- 6 лубеница (околу ¼ од голема лубеница)
- 1 нотка домати Зима, четвртина
- Во средна чинија, измешајте заедно јаболков оцет, мед и сол. Додадете кромид, промешајте и заштедете. Измешајте го кромидот на секои 5 минути додека го продолжувате рецептот.
- Поставете голема тава на средна до висока топлина. Додадете парчиња сланина и варете 5 минути или додека не стане многу крцкаво. Трансфер во чинија обложена со кујнска хартија. Скршете ја сланината на парчиња сланина.
- Во средна чинија, комбинирајте грчки јогурт, масло, сок од лимон, магдонос, копра, лук во прав, кромид во прав, сув кромид, црн пипер, млад кромид и сол. Измешајте добро.
- Ставете парче лубеница на чинија. Одозгора ставете една лажица од ранчот со јогурт. Одозгора ставете сланина на коцки, домати и кисел кромид.
По порција (1 од 6) - калории: 198, маснотии: 11гр, заситени маснотии: 5гр, јаглехидрати: 32гр, влакна: 2гр, шеќер: 27гр, протеини: 8гр, натриум: 594мгр