Луминиша Анхел ослабе 35 кг! Која диета ја следеше уметникот
Пресуда.ро
За време на бременоста, Луминиша Анхел достигна 93 килограми. Сепак, гладувањето никогаш не било решение за неа. Здравјето, вели пејачот, е поважно од било што на светот. Пејачката изгуби 35 килограми со едноставна диета и многу лесна за одржување од секој што сака да ја намали својата фигура.
Луминиша Анхел ослабе 35 кг! Која диета ја следеше уметникот
Луминиша Анхел признава дека ги испробала скоро сите диети некогаш измислени од желбата да се ослободи од килограмите акумулирани за време на бременоста. Бидејќи воопшто не е лесно да се „стопат“ над 40 килограми брзо и здраво, пејачката тестираше неколку диети и трикови.
На крајот, Луминиша ја најде добитната комбинација дури и без да се откаже од омилената храна.
„Тоа не беше рецепт за чудо. Пробав сè што можев да пробам. Некои работеа, некои не. Понекогаш ослабев, други пати стагнирав. Јас, на крајот, изгубив тежина јадејќи многу малку. Следејќи го моделот на оние кои ја направија својата интервенција со познатото сечење на стомакот, јадам вака затоа што тоа е она што го сакам.
Малку, но што било, во умерени количини. Јас не јадам навечер, после 18:00 часот и воопшто не пијам алкохол. Немаме кисели сокови дома. Никој не троши. Сега имам 58 килограми, во споредба со 93 кога го родив Филип.
Повторно ја започнав салата, имам личен тренер. Го носам Филип на училиште и застанувам во теретана. Останувам во теретана два часа “, приказната за Луминиша Анхел, во емисијата ВИП агенција, минатата година, според ВИВА!.