Лушпи од псилиум и псилиум Примена и ефекти - синдром на нервозно дебело црево
Мали семиња со голем ефект: Семето од болви содржи многу слуз и растителни влакна и се познати по нивното позитивно влијание врз работата на цревата. Но, колку треба да земете? И, дали семето од болви има и непожелни несакани ефекти? Сите информации за примената на семето од болви и ефектите можете да ги најдете на нашето видео.
Кои се семето од болви?
Семето од болва е семе од растение семе од болва (семејство на хлебните: Plantago ovata, Plantago psyllium). Тие главно се одгледуваат во Пакистан и Индија, па затоа може да се најдат и под името индиски псилиум (исто така: индиски лушпи од псилиум) или индиски хлебните. Фабриката за семе од болви е поврзана со родниот ребрерт. Фабриката всушност го добила своето име поради својот изглед, бидејќи семето визуелно потсетува на болви.
Како домашен лек против дијареја, запек, нервозно дебело црево и други проблеми со цревата, се користат исушени, цели семиња или само лушпи од псилиум (често како прав од лушпа од псилиум). Зад позитивниот ефект врз цревата е високиот процент на слуз и влакна (полисахариди), кои главно се наоѓаат во најоддалечениот слој на зрната.
Семиња од болви и нивниот ефект врз цревата
Но, како семето на болвата може истовремено да помогне при запек и дијареја? Одговорот лежи во механизмите на дејство на слузницата и влакната што ги содржи, бидејќи својствата на оток на псилиумот работат на два начина:
Псилиум за запек
Болвите се богати со растителни влакна, вклучувајќи ги и лигнинот и целулозата. Овие нерастворливи полисахариди ја стимулираат цревната активност и на тој начин делуваат како лесен, природен лаксатив. На овој начин, семето од болви се спротивставува на запекот и ги регулира постојните проблеми со запек.
Болви за дијареја
Во комбинација со вода, особено лушпите од псилиум имаат многу висок капацитет на оток. Резултат: Тие го врзуваат и канализираат вишокот течност од цревата и го зголемуваат обемот на столицата.
Заклучок: Семето на болвата има лаксативно дејство во случај на запек и истовремено дехидрира во случај на дијареја.
Семето на болвата првенствено се јавува слаба дебело црево. Ако сакате да бидете на безбедна страна и сакате да ги исклучите ризиците од користење лушпи од псилиум, треба да разговарате за внесувањето со вашиот лекар. Ова исто така може да утврди дали симптомите како запек, дијареја, гасови или надуеност се поврзани со друга болест (на пр. Синдром на нервозно дебело црево) и затоа треба да се третираат поинаку.
СОВЕТ НА УРЕДНИКОТ
Ако синдромот на нервозно дебело црево стои зад вашите симптоми, не треба да експериментирате премногу со домашните лекови. Наместо тоа, потпрете се на докажаните лекови за симптомите. Според клиничка студија, специјалните бифидобактерии (само во ПИРО за нервозно дебело црево во Киџимеа) беа во можност значително да ги ублажат симптомите на нервозно дебело црево. Особено задоволство: квалитетот на животот на пациентите со нервозно дебело црево, исто така, може да се подобри со помош на бактерискиот вид.
Лушпи од псилиум: апликација, дозирање и голтање
Малите зрна се користат поради нивната голема големина Влакна-Дел за регулирање на цревни активности како што се запек или дијареја, како и болести на гастроинтестиналниот тракт. Покрај синдромот на нервозно дебело црево, ова исто така вклучува и анални пукнатини и нарушувања на хемороидите.
Двете лушпи од псилиум и псилиум се достапни - често исто така мелени како прашок од лушпа од псилиум.
Дозирање на лушпа од псилиум:
Десет до 30 грама псилиум може да се земаат еднаш или да се шират преку ден - без оглед дали имате проблеми со запек или дијареја. Во принцип, лушпите од псилиум може да се земат и натопени во вода. Сепак, попријатно и вкусно е да се земе псилиум со мусли, јогурт или друга храна.
Голтање на псилиум:
Важно е кога консумирате семе од болви: пијте многу! За секоја лажичка псилиум, треба да има две чаши вода веднаш по ингестијата и дополнителни 1,5 литри вода во текот на денот. На болвите им треба вода да отече. Без висок внес на хидратација, може да има несакани несакани ефекти при земање лушпи од псилиум. Покрај вода, погодни се и незасладени чаеви или лесни шприцер.
Чистење на дебелото црево со псилиум:
Патем, и тоа работи Чистење на дебелото црево со псилиум Според овој принцип: За оваа цел, сепак, до 40 грама (тоа е околу осум лажички) семе од болви може да се распредели преку ден. Истото важи и за чистење на дебелото црево со псилиум: После секоја лажичка псилиум, не заборавајте две чаши вода и 1,5 литри вода или чај во текот на денот! Во зависност од активноста на цревата, лаксативниот ефект на семето од болви се јавува по два до три дена.
Апликација за лушпа од псилиум за синдром на нервозно дебело црево
Употребата на лушпи од псилиум може да биде корисна и за пациентите со нервозно дебело црево: Истражувачите се сомневаат дека најмало оштетување на цревниот wallид стои зад симптомите на нервозно дебело црево. На овој начин, загадувачите и патогените микроорганизми можат полесно да навлезат во цревниот wallид и да предизвикаат воспаление, кое потоа ги активира типичните симптоми на нервозно дебело црево. Болвите можат да помогнат поинтензивно да се врзуваат загадувачите и побрзо да се извлечат од цревата.
Оние погодени од синдром на нервозно дебело црево редовно страдаат од симптоми како што се дијареја, запек и гасови - често наизменични - и затоа секогаш треба да обрнуваат внимание на диета прилагодена на цревата за време на терапијата. Семето од болви тука може да игра споредна улога. Како и да е, специјалниот вид на бифидобактерии B. bifidum HI-MIMBb75 (само во Киџимеа нервозно дебело црево PRO) се покажа како навистина ефикасна терапија за симптоми на нервозно дебело црево: според најголемата студија за нервозно дебело црево во ОТЦ, значително ги ублажува симптомите на нервозно дебело црево и го зголемува квалитетот на животот на синдромот на нервозно дебело црево. Трпелив.
Лушпите од псилиум имаат несакани ефекти?
Кога земате лушпи од псилиум, важи следново: Несакани ефекти може да се избегнат со голем внес на течности. Ако пиете премалку, се соочувате со непријатни ефекти дури и со нежен и природен лаксатив, како што се семето од болви.
Во екстремни случаи, лушпите од псилиум може да имаат несакани ефекти како интестинална опструкција. Меѓутоа, почесто, се случува да не отекуваат правилно поради недоволно внесување течност и со тоа да ја изгубат првичната намена. Исто така, може да се појави гасови или надуеност.
Болвите не се соодветни како лаксатив за деца на возраст под дванаесет години. Стеснувањето на хранопроводот, цревата или желудникот исто така може да биде критериум за исклучување за употреба на лушпи од псилиум. Во овој случај, за внесувањето треба да се разговара со лекар. Понатаму, оние погодени од срцеви или бубрежни заболувања на кои им е дозволено да пијат ограничени количини, треба да се воздржат од употреба на лушпи од псилиум.
Забелешка: Синдромот на нервозно дебело црево, исто така, може да биде зад редовно појавуваните симптоми како што се дијареја и запек (исто така наизменични) или гасови, надуеност и грчеви во стомакот. Во овој случај, семето од болви може да придонесе за здрава и пријатна исхрана за цревата. Сепак, само специјалните бифидобактерии (бактериски вид B. bifidum HI-MIMBb75, само во Киџимеа нервозно дебело црево PRO) беа во можност значително да ги ублажат симптомите на нервозно дебело црево и истовремено да го зголемат квалитетот на животот на пациентите со нервозно дебело црево - и сето тоа без познати несакани ефекти.
Може ли да изгубите тежина со псилиум?
Факт е: болвите имаат регулирачки ефект врз активноста на дебелото црево и ги исполнуваат цревата благодарение на нивните отоци на влакна - неколку студии веќе го докажаа ефектот на потиснување на апетитот кај семето од болви. Сепак, само апликацијата за лушпа од псилиум не е доволна за да се намали телесната тежина. Ако сакате да изгубите тежина, треба да вежбате многу и да имате балансирана исхрана. Семето од болви може да се користи како лесен, природен потиснувач на апетит за да ви помогне да изгубите тежина.
Купете лушпи од псилиум и псилиум
Лушпи од псилиум или псилиум или прав од лушпа од псилиум?
Многумина се прашуваат дали треба да купат лушпи од псилиум или псилиум. Општо: Предноста на лушпите од псилиум во однос на целото семе од псилиум е нивниот поинтензивен ефект, бидејќи поголемиот дел од слузта и влакната се наоѓаат во најоддалечениот слој на зрната. Покрај тоа, семето од болви често се излачува неискористено и на тој начин немаат свој ефект врз регулирањето на цревната активност.
Покрај тоа, лушпите од псилиум или прав од лушпа од псилиум може подобро да се мешаат со јогурт, мусли или друга храна, така што потрошувачката на псилиум е попријатна. Можете да купите лушпи од псилиум во продавници за здрава храна, продавници за лекови - или на Интернет.