Лути пиперки - здравствена корист
»Лутата пиперка во светот има многу варијанти, и секој народ ја нарекуваше на свој начин: лути пиперки, чили пипер, црвен пипер, пеперони, табаско и ова се само некои од најпознатите имиња на ова растение што истовремено украсува но и лекува.
»Оваа неопходна состојка во кујната на Мексиканците, Унгарците, Италијанците и последната, но не и последната, Романците, доаѓа од Централна и Јужна Америка.
»Без разлика дали сте личност која готви често, ретко или воопшто не, ќе бидете изненадени кога ќе дознаете дека додавањето на повеќе зачини во вашата диета може да ја надополни вашата диета на начини што досега не сте ги замислувале.
»Никогаш не би помислиле дека само додавање на повеќе пиперки во вашата исхрана може да ви помогне полесно да изгубите тежина. Ајде да видиме за што станува збор.
Лутите пиперки ќе ви помогнат да согорите маснотии
»Во моментот кога ќе почнете да јадете лута пиперка, ќе почувствувате чувство на печење околу theидовите на усната шуплина. Willе почувствувате дека вашата уста всушност ќе изгори. Чувството на печење доаѓа од хемикалија содржана во лутите пиперки, наречена капсаицин.
»Оваа супстанца се апсорбира од телото, ослободувајќи адреналин во крвта, што предизвикува процес на распаѓање на маснотиите во организмот.
»Сега немојте да мислите дека само со јадење лути пиперки ќе изгубите тежина. Процесот на согорување на маснотиите се состои од две фази, а лутите пиперки не прават ништо друго освен помагаат полесно да согорувате маснотии во организмот со разградување на маснотиите, следната фаза е вежба за конечно согорување на маснотиите, фаза која ќе ги заврши ефектите на лутите пиперки во телото.
Зошто е добро да јадете лута пиперка пред да започнете со вежбање?
»Од податоците на нутриционистите произлегува дека по 30 минути од администрацијата на капсаицинот, неговите ефекти почнуваат да го промовираат зголемувањето на согорувањето на мастите за време на физички вежби.
»Ова, рече, јадете лута пиперка 30 минути пред да одите во теретана за подобро согорување на маснотиите. Но, внимавајте да не претерате со количината на потрошени лути пиперки.
Други здравствени придобивки од лутите пиперки
»Ако имате ревматска болка или грчеви во мускулите, лутата пиперка нанесена како паста или маст на болното место може да биде многу добро антиинфламаторно. За да добиете лута пиперка, земете 2-3 парчиња и мелете ги со мелница.
»Оваа паста што произлегува од птицата се става во газа или марамче и се нанесува на болното место. Ако сакате маст, можете да ја најдете во природни аптеки и ако често имате грчеви и грчеви, воведете ја оваа состојка во вашата исхрана.
»Лутите пиперки се богати со витамин А и Ц и особено со биофлавоноиди. Поради оваа причина, тоа ги прави крвните садови поеластични и се прилагодува на флуктуациите на крвниот притисок.
»Ако редовно јадете лута пиперка, можете да спречите потрес на мозок или срцев удар. Ова растение има и антибактериски својства. Помага при деконгестија на дишните патишта и елиминирање на слузта и спречува синузитис.
»Може да лекувате лути пиперки и дигестивни проблеми, дури и ако некои луѓе велат дека лутите пиперки го иритираат стомакот, нека не ве лаже. Ако користите тинктура од лута пиперка, тоа го олеснува варењето, ја штити обвивката на желудникот и промовира елиминација на гасови. Земете половина лажичка од оваа тинктура и разредете ја со малку вода и пијте ја три пати на ден.
»Ако имате проблеми со периферната циркулација, знајте дека вашиот сигурен сојузник е лутата пиперка. Можете да го вклучите во вашата исхрана или да купите маст и да ги масирате рацете и нозете со неа. Бидете многу внимателни да не ја разгорувате кожата ако премногу масирате.
»Сите ние сакаме да останеме млади подолго, лутите пиперки се голема помош за оваа намена бидејќи ги чуваат слободните радикали подалеку и имунизираат. Во исто време, го брка заморот.
»Во случај на настинка и грип кога имате затнат нос и едвај дишете, јадете малку лута пиперка и тоа ќе ви помогне да ги исчистите дишните патишта и брзо да го ослободите носот. Многу малку работи ви помагаат доколку имате псоријаза, но мастата од лута пиперка го смирува чешањето и го намалува црвенилото.
»Постојат луѓе кои се борат против многу сериозна зависност: алкохолизам. Ако познавате некого со овој случај, можете да му помогнете со тинктура од лута пиперка. Рецептот е како што следува: направете чаша чај од пелин и ставете во него 10 до 30 капки тинктура од лута пиперка. Му го давате овој препарат секогаш кога ќе почувствува потреба да пие алкохол.
»Многу луѓе не јадат лута пиперка затоа што чувствуваат дека им се запалува устата кога јадат. Затоа во многу супи, павлаката се користи за да се намали жештината на пиперката. Медот го има истиот ефект или можете да јадете залак леб за да се ослободите од непријатност.