LWS Sportmediziner Köln - ПРИВАТНА ПРАКТИКА ЗА СПОРТСКА МЕДИЦИНА - Кристијан Ланге

  • започне
  • вежба
  • Чести поплаки
    • Болка во грбот
    • Болка во вратот
    • диск пролапс
    • Остеоартритис на зглобовите
    • главоболка
    • вртоглавица
    • мигрена
  • Регион на тело
    • главата
    • вратот
    • рамо
    • 'Рбет
    • Цервикален 'рбет
    • Лумбален 'рбет
    • колк
    • колено
    • нога
  • Услуги
    • Спортски лекар Келн
    • акупунктура
    • Ортопедија Келн
    • Остеопатија
    • физикална терапија
    • Вежби за грб
  • Контакт
    • Назначување преку Интернет
    • Правци
    • отпечаток
    • приватност
    • образец за контакт

спортска

Третман на лумбален 'рбет во Келн.

Со современи методи на холистичка терапија, ние брзо ја ублажуваме болката во лумбалниот 'рбет и со тоа спречуваме да стане хронична. Лумбалниот 'рбет го носи товарот на нашето тело. Денес активно се борат со заболувања на долниот дел на грбот и лумбалниот 'рбет.

Лумбалниот 'рбет ја носи целата тежина на нашето тело, со исклучок на нозете. Лумбалниот 'рбет е најнагласениот дел од' рбетот. Болка и поплаки во лумбалниот 'рбет се соодветно чести.

Но, постресно отколку движењето и одењето исправено е седентарен начин на живот за лумбалниот 'рбет. Долго седење на работа, возење на долги растојанија во автомобил, поминување на слободното време пред телевизор или компјутер, состаноци, одење во ресторани, сè се прави главно додека седите. Секој од нас може безбедно да ја продолжи оваа листа без никакви проблеми. Сепак, стресот од предолго седење и занемарување на доволно вежбање го зголемува ризикот од дегенеративни заболувања на лумбалниот 'рбет. Може да се појават болки во грбот или лизгачки дискови.

Нашиот интердисциплинарен тим специјалисти за спортска медицина, остеопати, физиотерапевти и овластени наставници по спорт се специјализирани за третман на 'рбетни болести. Ние конкретно ги бараме причините за поплаки во лумбалниот 'рбет и потоа ги третираме ефикасно со холистички методи.

Содржина

Анатомија на лумбалниот 'рбет

Лумбалниот 'рбет го претставува долниот дел од' рбетот и лежи помеѓу торакалниот 'рбет и сакрумот. Со своите 5 големи лумбални пршлени, лумбалниот 'рбет го носи главниот товар на телото. Болката и хернијалните дискови се најчести во лумбалниот 'рбет. Органот на централната оска на нашето тело е многу често погоден од дегенеративно абење и солза.

Пет силни 'рбетни тела го формираат лумбалниот' рбет. Тие се зголемуваат во големина од горе надолу за да можат да ги распределат силите на висок притисок што делуваат на лумбалниот 'рбет. Две лумбални пршлени тела се одделени со силен диск. Интервертебралните дискови исто така стануваат подебели надолу. Тие овозможуваат лумбалниот 'рбет да се движи во флексија, странично виткање и ротација. Силните спинозни процеси на лумбалниот 'рбет и силните странични процеси го поврзуваат лумбалниот' рбет со мускулите и потпорното ткиво на долниот дел на грбот. Секој сегмент на лумбалниот 'рбет има аспектни зглобови во областа на' рбетниот лак, кои го ограничуваат ротацијата на лумбалниот 'рбет и истовремено овозможуваат флексија и претерано истегнување на лумбалниот' рбет.

'Рбетниот мозок завршува приближно на нивото на првото лумбално' рбетно тело. 'Рбетниот нерв што произлегува од' рбетниот мозок се повлекува од дуралната кеса во заштитна цевка низ лумбалниот 'рбет. 'Рбетните нерви излегуваат од лумбалниот' рбет преку странично распоредени коскени канали на лумбалниот 'рбет, неврофорамина, со цел да се повлечат во нивните области за снабдување во телото.

На приближно ниво на неврофорамина на лумбалниот 'рбет, тука е и нервниот корен, преклопна станица што го поврзува малиот нервен дел што излегува од' рбетниот мозок на лумбалниот 'рбет со долг нерв што се протега во телото. Коренот на нервот изгледа како мало, вретено во ширење на нервот на лумбалниот 'рбет. Поради својата локација во невроформата на лумбалниот 'рбет, нервниот корен или радиксот е загрозен од хернијални дискови или коскено абење во лумбалниот' рбет.

Предниот и задниот надолжен лигамент на лумбалниот 'рбет има стабилизирачки функции и исто така обезбедува ограничување на флексијата и хиперекстензијата на лумбалниот' рбет. Двете структури на лигаментите се сместуваат директно во 'рбетниот дел на лумбалниот' рбет. Тие исто така ги покриваат интервертебралните дискови. Како резултат, особено задниот надолжен лигамент на лумбалниот 'рбет е загрозен од хернијални дискови и може да биде пробиен или искинат од ткивото на хернијалниот диск на лумбалниот' рбет.

Симптоми на поплаки за лумбален 'рбет

Знаците на нарушувања во лумбалниот 'рбет се повеќекратни. На класична болка во лумбалниот дел на грбот скоро сите знаеме. Скоро секој има болка во лумбалниот 'рбет во одреден момент од својот живот. Обично болката во лумбалниот 'рбет го води пациентот кај лекар. Болката во лумбалниот 'рбет може да биде ограничена локално на регионот на лумбалниот' рбет или може да зрачи во задникот, бутовите, потколениците и стапалата. Не е невообичаено за пациентите да пријават болка што зрачи од лумбалниот 'рбет до регионот на препоните.

Назначувањето на болка во лумбалниот 'рбет е потешко ако не се пренесува локално, туку преку' рбетниот нерв на други делови од телото, на пр. се јавуваат на нозете или стапалото. Може да се погледне ова Зрачење на болка појасни со примерот на theвончето кај портата на градината. Причината за болката е во лумбалниот 'рбет, што одговара на buttonвончето на портата на градината. Меѓутоа, целниот орган е ногата или стапалото и на тој начин одговара на theвончето закачено во куќата. Иако болката се активира во лумбалниот 'рбет, чувствувате болка само во стапалото или ногата.

Поплаки за лумбален 'рбет може да се појават и во Регион на препоните зрачи, а потоа симулира ингвинална хернија. Ингвиналната хернија честопати треба да се исклучи преку посебни прегледи.

На пациентот е многу потешко да се воспостави поврзаност помеѓу причините за лумбалниот 'рбет и поплаки како што се трн на петицата, поплаки на Ахиловата тетива и грчеви во телето.

Автономното регулирање на нашето држење е со посредство на автономниот нервен систем. Комплексните процеси на мерење и контрола го балансираат нашиот исправен одење без нашето свесно внимание. Ние свесно не ги согледуваме нарушувањата како што се болката што е под прагот на болката, но тие активираат контролни корекции со цел да се избегне оваа сублиминална болка во лумбалниот 'рбет преку постурални корекции. Takeе земеме лесна Олеснување и лошо држење на телото а Ова неправилно држење на телото, чија причина лежи во лумбалниот 'рбет, доведува до едностран дополнителен стрес на функционалниот ланец Теле, ахилова тетива и мускули на ѓонот. По некое време, ова може да резултира со грчеви во нозете, ахилодинија или болно поттикнување на петицата. Причината за ова лежи во лумбалниот 'рбет. Каузална терапија потоа се применува и куративно на лумбалниот 'рбет.

Мошне често, пациентите се жалат Ишијас болка кои се на ниво на задникот и исто така во повеќето случаи имаат своја причина во лумбалниот 'рбет. Зглобот на колкот, исто така, често станува површина за проекција за болка во лумбалниот 'рбет.

Ова е многу сериозна компликација на нарушување на лумбалниот 'рбет Кауда синдром, Во која претежно во областа на долниот лумбален 'рбет,' рбетниот нерв е масовно компресиран од хернијален диск и нивната функција е вратена. Резултатот е губење на контролата над мочниот меур и ректалните сфинктери. Ваквата сериозна компликација мора веднаш да се отстрани со оперативна постапка и претставува итна итна состојба.

Со темелна медицинска историја и физички преглед, причината за лумбалниот 'рбет обично може да се најде брзо.

Причини за поплаки за лумбален 'рбет

Најчеста причина за поплаки за лумбален 'рбет е тоа што со текот на годините притаен абење и солза на структурите на лумбалниот 'рбет. Дегенеративните промени во лумбалниот 'рбет на' рскавичните површини, коските и меките ткива, како што се интервертебралните дискови и лигаментозниот апарат, честопати се причина за болка во лумбалниот 'рбет.

Седентарен начин на живот и седи погрешно и предолго Да се ​​биде под голема напнатост е еден од најчестите предизвикувачи на поплаки за лумбален 'рбет. Кога седите, физиолошката лордоза на лумбалниот 'рбет обично се елиминира и интервертебралните дискови се истиснуваат како лимон со часови и постојано губат премногу течност и со тоа може да се оштетат со текот на времето.

Се должи на Неухранетост на лумбалниот 'рбет Мали пукнатини од микрофибер може да се формираат во прстенот на влакна на интервертебралните дискови и личен профил на стрес што може да изгледа различно за секоја личност, малите пукнатини можат да се поврзат едни со други и да формираат поголеми пукнатини. Ако пукнатините потоа стигнат до гелското јадро на интервертебралниот диск на лумбалниот 'рбет, јадрото на гелот се притиска во солзата, а интервертебралниот диск се испакнува во' рбетниот канал. Повредата на дискот секогаш ја намалува висината на просторот на дискот на лумбалниот 'рбет и така малите аспекти на зглобовите се приближуваат и можат да се истрошат.

А. Фасет синдром резултатот е остеоартритис на малиот 'рбетен зглоб на лумбалниот' рбет.

Несреќи, падови од големи височини, сообраќајни несреќи, скијачки несреќи и мотоцикли претежно предизвикуваат коскени повреди како фрактури на впечаток, контузии на коски или фрактури. Во зависност од локацијата и сериозноста, овде е неопходен хируршки третман. Сепак, акутната траума на лумбалниот 'рбет е ретка во споредба со дегенеративните болести на лумбалниот' рбет.

Лоши и олеснувачки пози се јавуваат многу рано во нарушувања на лумбалниот 'рбет. Автономниот нервен систем се обидува рано да се спротивстави на жалбите на сè уште сублиминалниот лумбален 'рбет и да го ублажи нарушувањето со избегнување. Лошото држење на телото секогаш доведува до едностран дополнителен стрес на лумбалниот 'рбет, што може да доведе до грчеви во теле, болка во Ахиловата тетива и поттикнување на петицата.

Ревматски заболувања, анкилозен спондилитис, бактериско или вирусно воспаление исто така може да предизвикаат поплаки на лумбалниот 'рбет.

Дијагностицира во лумбалниот 'рбет

Често се слушаат поими како во врска со лумбалниот 'рбет

Терапија за поплаки за лумбален 'рбет

Болката во лумбалниот 'рбет мора да се третира брзо и доследно откако ќе се постави дијагнозата. Во многу случаи, болката во грбот може да стане хронична.

Раната, постојана терапија насочена кон причината може да спречи хронизација на болка во лумбалниот 'рбет. Ние работиме со интердисциплинарен тим на специјалисти за спортска медицина, физиотерапевти, остеопати и овластени наставници по спорт под еден покрив. Нашиот тим е специјализиран за терапија на акутна и хронична болка во лумбалниот 'рбет и грбот. Во пријатна атмосфера и речиси без време на чекање, ние ги спроведуваме сите современи методи на терапија од холистичка гледна точка.

Профилакса на поплаки за лумбален 'рбет

Најважната превентивна мерка за одржување на лумбалниот 'рбет здрав е вежбањето. Движењето е предуслов за оптимална исхрана на интервертебралните дискови и 'рскавичните површини на лумбалниот' рбет. Умерено адаптираните програми за вежбање го одржуваат здравјето на лумбалниот 'рбет и ја ублажуваат болката. Движењето го стабилизира лумбалниот 'рбет и им дава поголема поддршка на сегментите на лумбалниот' рбет.

Покрај тоа, пријателското однесување во секојдневниот живот е погодно за да се избегнат настани што предизвикуваат болка во лумбалниот 'рбет. Правилно прилагоден канцелариски мебел, биро со висина или стоечко биро ја подобрува ситуацијата за лумбалниот 'рбет.

Седењето подолг временски период и дополнителен стрес, како на пример на долги патувања со автомобил, на бесконечни конференции или состаноци или со часови во ресторан или опера, може да предизвика проблеми со грбот и болка во лумбалниот 'рбет. Секогаш кога е можно, секоја можност треба да се искористи за вежбање. Дури и кратки програми за грб и истегнување може значително да ја подобрат состојбата во лумбалниот 'рбет.

Основните мускули секогаш треба да бидат силни и обучени. Во 90-тите години, некои добавувачи на фитнес рекламираат дека мускулната сила е единствениот начин да се има грб без болка. Денес, скоро 20 години подоцна, знаеме дека изолираниот тренинг за градење мускули за некои од грбот нема да доведе до посакувани долгорочни резултати. Денес, обуката се етаблираше во цели функционални ланци. Со едноставна опрема и сложени секвенци на движење, кои се јавуваат природно во многу спортови, сите системи на органи вклучени во стабилизацијата на лумбалниот 'рбет денес се обучени за модерна терапија на грбот. Машините за воена моќ се минато, како и методите чисто пасивна терапија.