Прави масти за суши (исхрана)
9 одговори
Ако глутамат има во суши, тој всушност може да дебелее, глутамат го стимулира апетитот. Ако правите без глутамат и не јадете само суши;-) ќе изгубите тежина со азиска диета, т.е. без млечни производи од сите видови.
Како и сè - зависи само од количината!
Исто така зависи од ШТО јадете од суши. Како вегетаријанец, имам само ролати со црвен пипер и краставица и мислам дека можат да бидат исклучително лесна храна. Малиот нори лист околу него не го прави печеното сало (во вистинска смисла на зборот).
па ако сте загрижени дали суши ве „дебели“, можам да ве уверам. суши се прави само од риба, ориз и зеленчук. зошто јапонскиот ориз се разликува од „германскиот“:
Оризот се готви на таков начин што на крајот повеќе нема вода и НЕ мора да го исцедувате оризот (а скробот не го отстранува, што сега не е толку лошо, бидејќи мислам дека чувството на ситост има порано .) „сладоста“ доаѓа само од сакето (оцет од оризово вино) што е таму. и МОAYЕ да дојде од васаби под одредени околности. Алгите може да имаат и малку слатка згура, но само ако биле премногу блиску до ѓумбирот или каде што биле подготвени таму каде што бил ѓумбирот. ако сте загрижени за „маснотијата“, тоа зависи од рибата, но една риба сигурно нема толку маснотии како некое друго месо.
Значи, мислам дека повеќето Јапонци не се многу дебели. И се чини дека јадат многу суши. Барем нештата имаат добар вкус и се здрави. Јапонија има една од највисоките стапки над 100 години.
тие не јадат само суши во текот на целиот ден