Маца Бомба од витално значење супстанција против стрес и желби
Јужноамериканскиот прашок за мака се вели дека има лековити својства
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Маца често се меша со зелениот чај од мача од Јапонија - клубенот од Андите има свои сопствени суперсили. Од засилувач на концентрација до поголема желба за секс - појаснуваме за што всушност се супер клубенот.
Мака во прав: што е тоа?
Маца е растение од перуанските Анди што сè уште може да се најде на над 4.000 метри и е слично на нашиот локален градинарски кора. Лисјата, сепак, играат споредна улога, бидејќи тука сè се врти околу корените. Инките растат мака повеќе од 2.000 години и ја ценат својата исклучително богата со хранливи материи клубени како важна храна. Коренот се користи и како лековито растение и природен афродизијак. И во оваа земја, луѓето знаат се повеќе и повеќе за волшебниот ефект на растението Андите, кое сега стана постојан прилог во серијата суперхрани.
Ефектите од коренот на Мака на прв поглед:
1. Маца за подобар секс
Како што веќе споменавме, Инките користат мака како природен афродизијак и како помагало за плодност. Заради овој ефект, кај некои племиња само брачните парови имаат право да влегуваат во коренот. Студиите во западниот свет, исто така, се занимаваат со оваа тема повторно и повторно и досега беа во можност да докажат дека клубенот Маца всушност има позитивно влијание врз нашето либидо. Ова е она што едно американско истражување го најде во 2008 година, со кое се лекувале луѓе со сексуални нарушувања со дневна доза од три грама Мака. Кај сите испитаници, проблемите значително се подобрија по периодот на тестот.
Патем, кај мажите, Маца не само што треба да ја зголеми сексуалната желба (тука коренот влијае на нивото на тестостерон), туку исто така значително го подобрува квалитетот на спермата, па дури и двојно го зголемува нивниот број. Значи, ако долго време сакате потомство, но сè уште не сте биле успешни, можете да ја испробате природната моќ на Маца.
2. Мака за време на менопаузата
Прашокот од корен од мака има големи придобивки, особено за жените кои поминуваат низ менопауза. Ако не сакате да имате секс, тоа може повторно да обезбеди позабава во кревет и редовната употреба на додатоци на Мака исто така треба успешно да ги намали чувствата на депресија, анксиозност и топли бранови.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
3. Маца како средство против стареење
Мака не потсетува на брчки, но коренот може да го намали таканаречениот оксидативен стрес во организмот поради богатството на антиоксиданти. Ова влијае на процесот на стареење и може да предизвика широк спектар на болести. Со намалување на оксидативниот стрес, процесот на стареење исто така се забавува и се спречуваат здравствените ризици.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
4. Мака ги зголемува перформансите
Мака не само што позитивно влијае на хормоналната рамнотежа, туку и на нашиот мозок. Значи, тоа треба да има ефект на подобрување на расположението и да ја зголеми целата енергија на телото. Умот се чувствува особено буден, способноста за изведување и концентрација се зголемува. И клубенот, исто така, има добар несакан ефект за спортистите: Мака би требало да поддржува градење на мускули и да обезбеди општо подобра состојба.
5. Маца ве прави отпорни на стрес
Коренот на моќта од Андите е исто така генијално оружје против секојдневниот стрес. Зошто? Бидејќи растението има таканаречен адаптоген ефект. Ова значи дека еден организам се прилагодува на непријатна стресна ситуација до тој степен што повеќе не го доживува како ова. Кога земате Маца, телото расте со секојдневен стрес сè додека повеќе не го доживува како стресно.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
6. Мака го регулира варењето и го намалува нивото на холестерол
Коренот Маца содржи многу растителни влакна и растителни стероли (секундарни растителни материи), кои оптимално го поддржуваат варењето на храната. И „лошиот“ ЛДЛ холестерол може да се намали и од овие растителни супстанции. Здравствени ризици кои можат да бидат поврзани со високо ниво на холестерол (на пример, срцев удар, мозочен удар или нарушувања на циркулацијата) може да се спречат.
7. Мака е полна со витални супстанции
Последно, но најмалку, коренот мака е вистинска бомба од витални супстанции, бидејќи треба да содржи над 30 минерали и елементи во трагови, како и скоро секој витамин. Без разлика дали се калциум, магнезиум, цинк, јод, фосфор, манган или железо - прашокот му дава на организмот витални хранливи материи. Корените на мака содржат и јаглехидрати кои даваат енергија, голема содржина на протеини, полнејќи влакна што штитат од желби за храна, вредни аминокиселини и омега-3 масни киселини. Совршен комплетен пакет за сеопфатно здраво тело.
Кој е најдобриот начин да се користи Maca?
Исушената клубена мака се преработува во прав што може да се меша во јогурти, мусли, смути или печива. Но, постојат и капсули од мака кои едноставно можат да се проголтаат со чаша вода.
Колку мака во прав треба да консумирате дневно?
Обично на етикетата има препорака за потрошувачка. Во суштина треба да започнете со помала доза на Мака (1/4 лажичка) и потоа да ја зголемите на една или две лажички со текот на времето. Првите ефекти веќе може да се видат по неколку дена (на пример, подобрена изведба).