Маџелин Јонеску јаде две парчиња леб на ден Либертатеа

Од Мирела Диница, среда, 10 ноември 2010 година, 21:19 часот

Маџелин Јонеску, модераторот на шоуто „Право на целта“, од Канал Д, изгуби 20 килограми за една година и три месеци, без да гладува. Тој вели дека не држел диета, но целосно го сменил стилот на јадење.

Нема свинско месо

„Изгубив многу килограми, вистина е, но без соодветна диета и без спортување. Јас во голема мера ги намалив порциите и не јадев две јадења во ист оброк, а по 21.00 часот веќе не јадам ништо “, рече Мадилин. Исто така, тој значително ја намали потрошувачката на леб.

„Сега јадам максимум две парчиња на ден и се откажав од пржена храна и маснотии. Јас веќе не јадам свинско месо, туку само говедско месо и риба (треска, пангасиј, морска платика, морски волк, есетра, риба од скорпија). Ми се допаѓа диња, целиот зеленчук и морска храна “, рече водителот на емисијата„ Право на целта “. Помеѓу главните оброци јаде овошје и пие обична вода.

Еве го неговото едногодишно мени:

Утро: парче греам со срна од лосос.
Ручек: супа; говедско месо со салата; зеленчук; завршена.
Вечерта: парче греам со кавијар лосос; сирење Сабота и недела: овошје и зеленчук.

Што вели специјалистот

„Мадалин изгуби тежина правилно, прогресивно, но тоа е сè. Тој наведува дека ги намалил порциите, но во овој случај е потребна урамнотежена исхрана, која содржи: протеини, јаглехидрати и липиди во одредени пропорции. Премногу монотоната диета што тој секако ја следеше доведе до недостаток на минерали и витамини.

Покрај тоа, фактот дека тој не се занимавал со спорт е далеку од точен. Препорачувам консултација со нутриционист и тестови за утврдување на минералите во ткивата (АМТ) “, вели Д-р Елена Арменеску (фото), специјалист по нутриционистички болести на клиниката Д-р Тирон (улица Штирбеи Водо 94, телефон: 0722.509.810).

Погледнете како останатите славни личности ослабеа:

---