Мафини со чиа морков со ниски јаглени хидрати - рецепти со ниски хидрати
со многу зготвено од Александар
Што можете да готвите со вашите состојки!
Случајни рецепти за инспирација
Состојки (за 1 дел/ови)
Кутии за подготвување оброци сега повторно на залиха!
прирачник
Загрејте ја рерната на приближно 170 ° C со горната и долната топлина и подгответе калапи за мафини.
Излупете ги и измијте ги морковите. Потоа исечете го на мали парчиња.
Во сад измешајте ги ренданите моркови со мелени лешници, ксилитол, ванила ксилитол, цимет, кора од портокал и сол. Додадете ги јајцата и брзо промешајте.
Измешајте брашно со прашок за пециво и мешајте брзо заедно со семето чиа.
Поделете сè на околу 12 калапи за мафини и печете околу 20 минути.
Потоа извадете го од рерна и оставете го да се олади.
Набавете ги сите бесплатни алатки со ниски хидрати
Ти добиваш бесплатно Пристап до неделни планови, списоци со намирници и редовно добивајте нови рецепти и понуди.