Маѓепсаниот циклус на слабеење на искуствата на Сангвинум
Слабев и покрај одморот
Известувам свеж, добро одморен и мотивиран од одморот, што ми беше итно потребен, бидејќи пред тоа бев прилично фрустриран, под стрес и што друго знам, а слабеењето е во голема мера „блокирано“ и навистина само грам се намали.
Маѓепсан циклус на слабеење
И што да кажам, дури и ослабев на одмор. Само 1,6 кг, но тоа беше дури и повеќе од очекуваното. Бидејќи нормално мислите дека сум на одмор сега, а потоа паузирам и се славам без размислување, но тоа би било апсолутно контрапродуктивно за програмата, а исто така и за телото, јас барем би можел да замислам, а потоа да мислам: О, здраво, таму има многу вкусни работи што не ми се потребни за одржување на виталните функции, но чувајте ги на моите омилени места за итни случаи. И зап, ве фрлија назад неколку килограми наоколу, што доведува до големи чувства на среќа во моментот кога ќе го „лопатите“, но на долг рок фрустрирачки е кога ќе зачекорите на вагата. Што секако повторно го започнува маѓепсаниот циклус на опасен начин, што би изгледал вака за мене, така да се каже:
- Големо слабеење досега = ЈАС.
- Однесувајте се кон нешто помеѓу = нема проблем! И онака ослабев!
- Човек мисли дека е можно и „да се почастувате повеќе меѓу себе“ = приказот на вагата се осцилира нагоре и надолу!
- Фрустрацијата се најавува себеси = Веќе не слабеете!
- Фрустрацијата станува уште поголема и повторно почнувате да се наградувате со храна = стабилно се дебелеете! Пристигна во маѓепсаниот циклус.
(Белешка на уредникот: Прочитајте повеќе за „Исклучоци и денови на измами за време на лекувањето“ овде.)
Не можам да ослабам самостојно
И затоа ја наоѓам поддршката од тимот на Сангвинум, што во мојот случај е секако мојата натуропатка Петра Штајнман, неверојатно добра и исто така исклучително важна. Сега знам дека никогаш не би можел да ослабам сам. Јас сум многу дисциплинирана личност во многу важни работи, но кога станува збор за храна: Никако, во никој случај! Дефинитивно ми треба поддршка, помош или дури пристојна најава кога имам еден или повеќе слаби моменти.
Секако, се препуштив на нешто додека бев на одмор, бидејќи на крајот на краиштата, вие сте на одмор, но сепак никогаш не ја изгубив од вид причината зошто го правам ова, што многу ми помогна да не паѓам во старите модели Затоа што кога стоев пред салон за сладолед или пред полицата за слатки, на пример, секогаш имав предвид зошто ја започнав програмата и дека наскоро ќе дојде времето кога ќе можам и ќе можам да го изедам сето ова повторно и тоа ќе биде така најдолго во мојот живот. Се разбира, тогаш само во умерени количини, но тоа е нормално. Дури и луѓето кои никогаш немале проблеми со телесната тежина знаат дека не треба да лопате сè во себе во огромни количини, само ние кои се бориме со прекумерна тежина некако сме го изгубиле од вид.
Па, тоа е тоа повторно и сега ќе се вратам на работата!
Поздрав од Енџи
Нашиот гостин блогер за слабеење: Енџи (53)
Дали сте заинтересирани и за лекот за метаболизам во Сангвинум и дали сакате совет без обврска? Пронајдете го вашиот личен сангвинум терапевт овде.